8个月婴儿辅食食谱大全及做法，8个月婴儿辅食食谱大全

拥有美评的十大婴儿辅食,排名第一的竟是它!(附详细食谱)

1、西兰花富含叶酸、膳食纤维和钙，其富含的硫化物能丰富婴儿的味觉。可用水蒸西兰花，待其完全变软后，切成豌豆大的小块喂给宝宝。详细食谱：西兰花地瓜粥（适合7个月以上婴儿）：食材：白米60克、水600毫升、西兰花8小朵、地瓜1小个 做法：将西兰花洗干净摘成小朵，放在沸水中烫熟放凉，搅成菜碎。

2、适合7个月宝宝吃的辅食推荐 胡萝卜泥 ——含有丰富的果胶、维生素A以及钙、磷等微量元素，不仅可以保护肠胃，可以起到防止腹泻的作用，还可以补充维生素A以及人体所需微量元素，增强免疫力，尤其适合婴幼儿。

3、制作：龙须面切成1厘米左右的小段浸泡1小时。虾肉切成碎末，加蛋清、干淀粉搅拌均匀。炒锅加热，加油，先将葱、姜放入煎香后捞出，然后放入虾肉煸炒后出锅，再将青菜煸炒出锅。龙须面放入锅中煮熟，加入鸡汤、虾肉、鸡肝、青菜烧至软烂，加盐、香油即可。

4、红肉：牛肉、猪肉、羊肉等红肉富含血红素铁，这种铁质很容易被人体吸收。可以在宝宝7个月左右开始添加红肉泥。内脏：动物内脏，如猪肝、牛肉肝等，铁质含量极高。由于内脏中也含有较多的胆固醇和嘌呤，建议不宜过量食用。

5、将土豆洗净去皮切块，鸡肉叶洗净切块，然后分别煮熟；将煮熟的土豆和鸡肉放入破壁机中，加少许温水，盖好盖子，选择果蔬功能等它完成即可。

6、添加鸡蛋的注意事项 蛋黄不宜作为第一顿辅食：第一次正规的辅食应该是婴儿米粉，因为米粉强化了铁、锌、维生素等营养素，且不容易引起过敏。不能仅吃蛋黄，应与粥面同食：仅蛋黄或鸡蛋羹作为一次辅食并不科学，因为鸡蛋几乎不含碳水化合物。

八个月婴儿辅食食谱大全

南瓜、红枣、小米。 做法： 南瓜、红枣提前蒸熟，更容易消化。 蒸南瓜的时候将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。 蒸熟的南瓜压成泥，红枣切块，和小米一起装入焖烧杯，加入沸水，盖好盖子，焖煮3小时即可。 菠菜牛肉粥 食材： 牛肉、菠菜、胡萝卜、大米。

番茄蔬菜粥食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

宝宝辅食面添加攻略 各月龄的宝宝都吃什么面 各个月龄的面条：粒粒面、短面、蔬菜、短面、长面、片片面、蝴蝶面、通心面、造型面。 面条食谱的做法：南瓜牛肉面、菠菜肉沫面、番茄蛋黄面、香菇鸡肉面、时蔬鲜香面、番茄菠菜面、番茄鳕鱼面、土豆玉米面。

-9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒（饼）饼干鸡蛋10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨食谱逐渐增多随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。耐心添加辅食在添加辅食的过程中，家长不能随心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保证宝宝正常生长发育的延续。

有哪些适合婴儿的食谱?

稠粥软饭碎肉碎菜馄饨食谱逐渐增多随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。耐心添加辅食在添加辅食的过程中，家长不能随心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保证宝宝正常生长发育的延续。

七个月婴儿每日食谱应包括母乳或配方奶以及辅食。每天喂奶6-7次，辅食2-3次，如烂面条、肉末、菜泥、果泥等，每次辅食量不要太多。同时，应保证食物清淡、容易消化，营养要均衡，多吃蔬菜和水果，保证宝宝获得足够的营养。另外，给宝宝吃的食物应该是新鲜的，避免过敏食物。

蔬菜鸡肉粥将鸡肉、胡萝卜、南瓜切小块，与大米同煮至软烂，加少许盐调味。鸡肉提供优质蛋白，胡萝卜和南瓜富含β-胡萝卜素及膳食纤维，有助于视力发育和肠道健康。 豆腐鸡蛋羹豆腐切块后与鸡蛋液混合，加清水和盐搅匀，蒸熟后质地嫩滑。豆腐含植物蛋白和钙，鸡蛋补充卵磷脂，适合婴儿消化吸收。

宝辅食食谱大全

菠菜牛肉粥 食材： 牛肉、菠菜、胡萝卜、大米。 做法： 菠菜焯水后切碎备用，将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。 另起锅加一点油将胡萝卜炒一下，再加入牛肉碎炒熟。 将米和炒好的胡萝卜牛肉一起装入焖烧杯，加入沸水，盖好盖子，焖煮3小时，加入菠菜拌匀即可。

一天安排如下：早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml。

做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。 水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

婴幼儿在成长的道路上迈出了重要的一步，当他们满五个月时，就可以开始品尝美食的世界了。许多宝贝在这个时候都开始尝试辅食。如果你作为新手家长还不太清楚该给宝贝吃什么，那就来学习一下五个月宝宝的辅食食谱吧！米糊宝宝的第一口辅食往往就是米糊。为了确保新鲜和营养，选购片状结构的米粉是个好选择。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法包括鸡汁土豆泥、鱼泥胡萝卜泥、蔬菜泥等。鸡汁土豆泥用土鸡炖汤，过滤后加入土豆泥中，口感细腻；鱼泥胡萝卜泥将鱼肉和胡萝卜蒸熟后压成泥状，加入高汤煮至入味；蔬菜泥将各种蔬菜洗净切碎，放入锅中煮熟后捞出沥干水分即可。这些食谱营养丰富，易于消化，适合八个月宝宝食用。

宝宝辅食面添加攻略 各月龄的宝宝都吃什么面 各个月龄的面条：粒粒面、短面、蔬菜、短面、长面、片片面、蝴蝶面、通心面、造型面。 面条食谱的做法：南瓜牛肉面、菠菜肉沫面、番茄蛋黄面、香菇鸡肉面、时蔬鲜香面、番茄菠菜面、番茄鳕鱼面、土豆玉米面。

宝宝0到1岁辅食食谱

胡萝卜泥 做法：胡萝卜蒸熟后压泥，加少量母乳/配方奶稀释。苹果泥 做法：苹果去皮蒸软，刮取果肉成细腻果泥。每日量：1-2茶匙（约5-10g），1次/日 7-9个月（中期）原则：过渡到稠糊、碎末状，引入蛋白质 南瓜鸡肉粥 做法：南瓜蒸熟压泥，鸡胸肉焯水剁碎，与烂粥混合。

-6个月宝宝辅食蔬菜泥：选择胡萝卜、南瓜、红薯、土豆等蔬菜，洗净去皮后切小块蒸熟，用料理机打成泥状。此类辅食富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝消化吸收。水果泥：选用苹果、香蕉、梨等水果，洗净去皮去核后切块，打成泥状。水果泥可提供维生素、膳食纤维及适量糖分，满足宝宝能量需求。

添加辅食是为了给宝宝更多的营养，所以我们会选择易消化、细小的食物，如米汤、米粉等。但随着宝宝的成长，他们的饮食需求也会有所变化。那么，1岁宝宝的食谱都有哪些呢？下面就为大家揭晓！胡萝卜山药粥这款粥品不仅营养丰富，还能帮助宝宝消化。

宝宝辅食面添加攻略

1、M+宝宝辅食|双蛋白鱼肉面 水开下入鱼面打散捞出备用，青菜焯水煮熟，鸡蛋做成蛋饼切成宽丝，加入核桃油，加入黑芝麻牡蛎粉，加入植物香松。 食材：三文鱼面，鸡蛋，小油菜 tips： 搭配食材根据自己的喜好就可。 咀嚼能力没那么好的宝宝，宝妈可以把面用辅食剪刀剪一下。

2、宝宝辅食吃面咯 肉丝炝锅汤面 食材：猪肉丝/番茄/豆芽/小青菜/面条。 锅中热油翻炒肉丝变色再倒入少许酱油上色，倒入番茄翻炒出汁，加适量清水水开下入面条，再下入豆芽煮熟，出锅前下青菜加少许盐调味。 鲜虾菌菇汤面 食材：虾仁/蟹味菇/胡萝卜/鸡蛋/面条。

3、宝宝面条，鸡肉，青菜，香菇，胡萝卜，葱姜；鸡肉切薄片加一勺酱油加一勺淀粉加葱姜抓匀，再加一勺辅食油抓匀腌20分钟；青菜焯水煮熟；锅刷油，葱蒜爆香，下入鸡肉翻炒变色；加入适量清水和香菇煮开，加一勺酱油；加入面条胡萝卜煮熟即可。

4、宝宝辅食面条一周不重样合集 时蔬蛋黄浓汤面 食材：西兰花、胡萝卜、蛋黄胡、胡萝卜。 胡萝卜和西兰花焯水切碎，热油炒一下胡萝卜加适量水煮开，下入面条煮至微开，加入西兰花碎和蛋黄液，煮熟即可，宝宝爱吃 。 山药时蔬浓汤面 食材：山药、胡萝卜、香菇、胡萝卜和香菇。

5、我娃目前八个月了，工作日每天一顿辅食，周末两顿。每次坐上餐椅就知道要吃东西了，很开心的手舞足蹈。