家庭菜谱20道简单
煸炒两分钟左右下豆角和土豆。 3)加入清水没过食材,盖上盖子大火烧开转中火炖20分钟左右。
以下是20道简单易做的家常菜谱,适合家庭日常烹饪,涵盖荤素、汤类和下饭菜,步骤清晰,食材常见:快手素菜 醋溜土豆丝 食材:土豆1个、青椒半个、干辣椒2个、蒜末 做法:土豆切丝泡水去淀粉,热油爆香蒜和干辣椒,下土豆丝和青椒丝翻炒,加1勺醋、盐、糖调味。
高钙菜谱 牛奶炖蛋 简介:牛奶和鸡蛋都是优质蛋白质和钙质的来源,这道菜口感细腻,易于消化吸收。主要材料:牛奶、鸡蛋。豆腐鲫鱼汤 简介:豆腐和鲫鱼都富含钙质,且鲫鱼中的维生素D有助于钙质的吸收。主要材料:豆腐、鲫鱼。虾仁蒸蛋 简介:虾仁富含钙质和蛋白质,与鸡蛋搭配,营养更加丰富。
快手小炒(10道) 青椒肉丝:瘦肉切丝+青椒,生抽腌制,大火快炒。 番茄炒蛋:鸡蛋打散炒熟,加番茄翻炒出汁。 手撕包菜:包菜撕片,蒜末干辣椒爆香,炝炒至脆嫩。 蒜蓉空心菜:空心菜焯水后蒜蓉爆炒,加腐乳更香。 西葫芦炒肉片:西葫芦切片,瘦肉腌制后同炒。
提起家庭请客必备的20道菜肴,大家都能列举一二。比如家庭请客吃饭16人的菜谱,通常包括凉拌牛肉、清蒸鲈鱼、油焖大虾等。接下来,我们来看看具体的菜谱内容,以及一些饭馆点菜的常见选择,还有请客吃饭时菜品选择的小讲究。
十种最好吃的素菜
以下是十种我觉得最好吃的素菜包子:香菇青菜包、豆腐木耳包、粉丝菠菜包、胡萝卜鸡蛋包、韭菜豆干包、茄子青椒包、莲藕香菇包、茴香豆干包、白菜豆腐包、酸菜粉丝包。
十种最好吃的素菜包子馅有:香菇馅:配方是香菇+豆腐+胡萝卜+植物油+鸡精+生抽+五香粉+盐+葱花+豆干。胡瓜馅:配方是盐+鸡精+花椒油+胡椒粉+五香粉+胡瓜+鸡蛋。韭菜馅:配方是韭菜+盐+姜末+油+胡椒粉+粉条。
又一个好吃的素菜炒扁豆丝 做法:扁豆切丝,水开锅里一点加盐和油,扁豆焯水2-3分钟,捞出来。另起锅,炒一点五花肉,炒的干吧一点,加一点料酒去腥。然后加葱蒜干辣椒炒出香味,半勺辣豆瓣酱炒出红油。倒焯好水的扁豆丝,多炒一会 炒出水汽,加半勺生抽半勺蚝油适量盐糖十三香鸡精调味。
当然!以下是一些既美味又营养的素菜推荐,适合家常烹饪或招待客人: 鱼香茄子特点:咸鲜微辣,酱香浓郁,茄子软糯入味。做法:茄子切条油炸(或少油煎软),爆香姜蒜末和豆瓣酱,加入酱油、糖、醋调成的鱼香汁,最后勾芡收汁。 麻婆豆腐(素版)特点:麻辣鲜香,豆腐嫩滑,下饭神器。
好吃的素菜有很多种,这里分享几道经典又美味的做法:鱼香茄子 茄子切条蒸软,用蒜末、姜末爆香,加剁椒、生抽、糖、醋调成鱼香汁,最后勾芡收汁。软糯入味,酸甜微辣。干煸四季豆 四季豆撕筋切段,油炸至皱皮,再用干辣椒、花椒、芽菜末煸炒,撒盐和芝麻。外皮焦香,麻辣过瘾。
凉拌黄瓜做法:黄瓜拍碎切块,加蒜末、盐、少许醋和生抽拌匀,静置10分钟入味。爽脆开胃,适合夏天。 清蒸茄子做法:茄子切条蒸熟(约10分钟),撕成细条,加葱花、酱油、少许芝麻酱或辣椒酱调味。软糯鲜甜,原汁原味。
十道简单的素菜
菜品特色:清炒豆芽是一道简单快速的素菜。豆芽口感鲜嫩,富含维生素和矿物质,具有清热利湿的功效。这道菜清淡爽口,适合搭配各种主食食用。 素烧茄子 食材准备:茄子1根、青椒1个、葱1段、姜1块、蒜2瓣、盐3克、生抽10毫升、老抽5毫升、蚝油10毫升、白糖5克、淀粉5克、食用油适量。
鱼香茄子 将茄子切成长条,泡在水里面防止氧化;准备蒜末、葱花、辣椒丁;碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉,搅拌均匀之后备用。
鱼香茄子煲,是简单美味的家常菜,茄子切片吸干水分后,加入鱼肉和调味料烧煮而成。其滑润的口感与鱼类的鲜香,令人回味无穷。 西红柿炒鸡蛋,这道家常菜营养丰富,口感怡人,开胃可口,仅需西红柿和鸡蛋即可制作,与米饭搭配,无需额外配菜。
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