一岁半宝宝食谱，一岁半宝宝食谱做法

1岁6个月宝宝食谱

一岁半宝宝尽量要多吃一些小米粥，以及小面条，混沌，饺子等都是比较容易消化的食物，同时也可以给宝宝吃点蔬菜粥，或者是吃点蔬菜，例如菠菜，胡萝卜，菜花等都可以给宝宝做成丸子或者是蔬菜泥儿等，有助于宝宝的生长发育。

早餐：煮鸡蛋，切成小块，搭配面包或者饼干。煮稀饭，加入蔬菜和肉末，搭配小饼干。午餐：煮面条，加入蔬菜和鸡肉丝。煮米饭，加入蔬菜和鱼肉，搭配小饼干。晚餐：煮面条，加入蔬菜和牛肉丝。煮米饭，加入蔬菜和猪肉末，搭配小饼干。

周岁以后，宝宝的乳牙越来越多了，咀嚼能力也加强了，此时可以吃的食物更多了。饮食从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。接下来，小编介绍1岁半宝宝食谱。豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。

1、鹌鹑粥。材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。栗子粥。材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

2、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

3、卷成卷，用手按成宽10厘米的条，用旺火蒸25分钟取出即可。总的来说，适合一岁八个月宝宝的食谱有很多，上面为大家介绍了三种常见的宝宝食谱，都是很简单的，想要给宝宝做美食的妈妈们不妨尝试一下。除了这三种食谱以外，像香菇鸡肉粥、土豆鸡蛋饼、青椒胡萝卜山药泥等都适合这个年龄的宝宝。

4、制作方法：鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净；加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。食用方法：汤、肉一起吃。营养分析：鲫鱼有健脾利润止咳的功效。1岁5个月宝宝食谱大全以及做法介绍到这里，妈妈们可以参考一下，有空就给宝宝做些来吃，勾起宝宝吃饭的食欲。

5、【面包、馒头】可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。【稀饭】白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。中期简易辅食食谱肝泥粥【材料】：鸡肝20g、米20g、水 5杯【做法】：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

吃点鱼头豆腐汤，能让宝宝健脑养心，补充体力，提高灵活性、适应力。鸡蓉豆腐汤材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许做法：鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。

胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。

岁半宝宝食谱大全有哪些呢？上面为大家介绍了适合1岁半宝宝的四款食谱，分别是鱼头豆腐汤、鸡肉豆腐汤、蛋花鱼和豌豆炒虾仁。对于家中有1岁半左右宝宝的家长来说，不妨参考上面介绍的这四款食谱，不仅营养丰富，味道也是挺不错的。

一岁半宝宝的食谱早餐：稀饭、蒸蛋、馒头、牛奶。上午加餐：水果泥、饼干。午餐：米饭、蔬菜泥、鱼肉泥。下午加餐：酸奶、面包。晚餐：面条、蔬菜泥、肉末。睡前餐：牛奶、饼干。一岁半宝宝的食物制作方法稀饭：将米洗净后加水煮至烂熟，加适量水搅拌成稀饭。