10种简单早餐粥做法豆浆机
首先保证豆浆机杯桶是干净的，机头也必须是干净的，你先清洗干净。将准备好的水果放入豆浆机杯桶，食材其实可以多种混合的，这需要你自己决定，如：苹果西瓜汁 再加入纯净水，水位加到刻度线之间。如果是做西瓜汁，可以少量的加些水，这根据豆浆机类型来决定。
豆浆机早餐食谱及做法来啦，超简单又美味哦！黄豆浆 用料：黄豆85克，水3升，糖适量。做法：把黄豆和水放进豆浆机，按下启动键就好啦！想更鲜更浓？加点3到5粒杏仁进去吧！豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米50克，冰糖50克，水3升。
做法：将黄豆浸泡后，与水一起放入豆浆机中打磨成豆浆，加糖调味即可。建议可加入3到5粒杏仁，使豆浆更鲜、更浓。豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米50克，冰糖50克，水3升。做法：预先制作好豆浆，将大米浸泡半个小时后与豆浆、冰糖一起放入锅中，慢火熬煮到粘稠状即可。
当然，如果您拥有一台支持煮粥功能的豆浆机，那么您可以轻松制作出各种美味的粥品。以下是一种简单而美味的做法：首先，准备好所需材料：半杯白米、半杯碎玉米、一小块紫山药、10杯水以及1杯糖。将白米和碎玉米洗净后，加水浸泡20分钟。然后，将浸泡好的米和玉米移至炉火上，加水煮开。
豆浆冰糖米粥是一道滋补的早餐选择。同样使用85克黄豆，搭配50克大米和冰糖，以及3升水。预先制作好的豆浆与浸泡过的米、冰糖一同放入锅中，慢火熬煮至粘稠状，香甜可口，营养健康。芝麻蜂蜜豆浆则是另一款美味的选择。准备70克豆浆、20克黑芝麻和40克蜂蜜，以及3升水。
将五种豆类浸泡6—16小时，备用； 将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管 五豆浆到底由哪五种豆磨成五豆浆要用到的五种豆，分别是黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生。
早餐喝什么粥养胃
1、早上是养胃“黄金期”，常吃以下几种早餐对胃好：粥类：粥类是养胃的优选食物，特别是八宝粥和小米粥。八宝粥中含有花生、杏仁、白糖等成分，热量适中，早上食用对胃部有很好的养护作用。花生富含蛋白质、脂肪等物质，能有效保护肠胃健康。
2、早餐养胃又补胃的食物推荐如下：大枣莲子粥 材料：大枣20颗，莲子15克，大米100克。制作方法：将大枣泡软，莲子提前泡好，大米洗净，共同煮粥至软浓稠。功效：益气健脾、补虚健身，特别适合中老年脾胃虚弱、体倦乏力者食用。小米黄金粥 材料：小米、玉米、南瓜、大枣、枸杞各适量。
3、早晨起床后，适当喝一些皮蛋瘦肉粥、山药粥或是小米粥、蔬菜粥都是不错的选择。这些粥不仅口感佳，营养价值也较高，能迅速补充身体所需的多种营养。皮蛋瘦肉粥，皮蛋的蛋黄含有丰富的蛋白质和多种微量元素，瘦肉则富含优质蛋白和铁质，两者结合营养更均衡。
4、早餐吃以下粥品比较好且比较有营养：南瓜粥：理由：南瓜粥具有很好的养生功效，能够促进消化，对于早晨唤醒肠胃非常有帮助。红枣小米粥：理由：红枣小米粥可以润肠养胃，适合各年龄段的人群，特别是小孩和老人。红枣的香甜与小米的温和相结合，既美味又健康。
5、早餐想要吃养胃又补胃的，可以试试这些哦：大枣莲子粥 做法：把大枣、莲子和大米一起放到电饭锅里煮粥就好啦。好处：这个粥益气健脾、补虚健身，特别适合中老年脾胃虚弱，或者感觉体倦乏力的人。小米黄金粥 做法：把小米、玉米、南瓜、大枣、枸杞这些食材一起煮到粥浓稠。
6、早餐养胃可以选择喝白粥或者怀山薏米瘦肉粥。白粥：白粥是最简单、最基础的粥品，它性质平和，易于消化和吸收，不会对胃产生刺激，非常适合养胃。早餐时喝一碗白粥，既能提供必要的营养，又不会给胃带来负担。怀山薏米瘦肉粥：这款粥品味道不错，而且营养丰富。
有没早餐做粥摆摊卖的,求怎么熬几种口味的
1、玉米粥：将白米和碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟后，移至炉火上煮沸，转小火慢慢熬煮。期间，可将紫山药削皮切丁，待粥煮至熟软时加入，加糖调味，煮匀后即可食用。皮蛋瘦肉粥：先将大米洗净，浸泡1小时。然后将猪肉切成丝，加入料酒和食盐腌制20分钟。接下来，在锅中倒入植物油，将肉丝翻炒后盛出备用。
2、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。
3、原料准备：大米、水。熬制方法：同样使用大电饭锅，将大米和水按一定比例放入锅中，通电煮至大米开花、粥体浓稠即可。八宝粥：原料准备：糯米、红豆、绿豆、花生、莲子、桂圆、红枣等多种食材，以及适量的水。
4、摆摊早餐粥主要有以下几种： 小米粥 主要食材：小米。特点：口味清淡，带有清香味，是北方常见的粥点。制作方法：需先烧开水，然后放入洗净的小米，先煮沸，再用文火熬至汤粘稠。 八宝粥 别名：腊八粥、佛粥。主要食材：包括胡桃、松子、乳覃、柿、栗等多种食材。
5、按下电饭煲的“煮饭”按钮，开始烹饪。半小时后，改按“粥”按钮，继续煮两小时左右，直至粥变得浓稠。煮好后，可以根据个人口味加入适量的盐或糖调味，然后保温备用。制作皮蛋瘦肉粥 准备材料：大米、瘦肉、皮蛋、姜、葱、盐、淀粉。材料处理：大米提前泡好，大约泡2到3小时。
6、早餐想卖粥，可以按照以下步骤进行制作：基础五谷粥的制作 准备材料：红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆、米。确保所有材料都是新鲜且干净的。清洗材料：将所有材料用清水洗净，去除杂质。开始烹饪：将洗净的材料倒入电饭煲中，加入大半煲的水。按下电饭煲的“煮饭”按钮，开始初步加热。
5分钟的简易早餐粥,让你还能睡个回笼觉
1、以下是5分钟内可以完成的简易早餐粥的做法： 蛋花羹 材料：草鸡蛋两只，糖或蜂蜜，开水。 做法： 将两只草鸡蛋打在碗里，用打蛋器搅匀。 加入少许糖或蜂蜜搅匀。 一边加开水一边搅拌。 放在微波炉里加热2分钟即可。 小贴士：适合广泛人群，但血糖高者需少加糖或蜂蜜。
2、分钟内可以完成的简易早餐粥有以下几种： 蛋花羹 材料：草鸡蛋两只，糖或蜂蜜，开水。 做法：将鸡蛋打散并搅匀，加入少许糖或蜂蜜，再一边加入开水一边搅拌，最后放入微波炉加热2分钟即可。 草莓燕麦粥 材料：燕麦100克，草莓100克，牛奶200毫升，水800毫升。
3、将两只草鸡蛋打在碗里；用打蛋器搅匀鸡蛋；加入少许糖或蜂蜜搅匀；一边加开水一边搅拌；放在微波炉里加热2分钟即可。小贴士：此种蛋羹做起来简单方便，营养丰富，适合人群广，但血糖高的人群可少加些糖或蜂蜜。同时鸡蛋一定要搅匀，否则会影响蛋羹的口感。
4、下面，就为大家介绍几款简易早餐粥的做法，让你在享受美味的同时，还能多睡个回笼觉。蛋花羹，以其简单快捷的制作方法和丰富的营养价值，成为了许多人的首选。只需将草鸡蛋打在碗中，用打蛋器搅拌均匀后，加入适量的糖或蜂蜜调味，再一边缓缓加入开水一边搅拌，最后放入微波炉加热2分钟即可。
5、非常适用喜欢早上睡回笼觉的“懒美人”。 ●煮粥是否需要加碱？ 有大米粥和玉米粥之分。加碱可以破坏淀粉粒外的蛋白膜，充分溶出淀粉，使粥粘稠绵软，却破坏了大米中少有的宝贵维生素。可用山楂来代替碱，效果一样；若是玉米粥则相反：加点碱是必要的。
6、煮粥用的米既可先用清水浸泡5~6小时，然后下锅，也可淘洗干净后直接下锅。先浸后煮，可缩短煮粥时间，但浸泡易导致养分流失。家常清粥的制作方法 提前一天晚上将米和小豆装入暖壶，加适量开水，第二天早上即可食用。非常适用喜欢早上睡回笼觉的“懒美人”。
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