蜂蜜柠檬水的做法简单的做法，蜂蜜柠檬水的做法

柠檬蜂蜜水的功效做法

1、柠檬蜂蜜水的功效主要包括补充维生素、美白皮肤、促进新陈代谢、清热解暑以及辅助减肥，其做法也十分简单。功效： 补充维生素：柠檬富含维生素C等多种维生素，蜂蜜也含有一定的营养成分，两者结合可以有效补充人体所需的维生素。 美白皮肤：柠檬中的维生素C有助于抑制黑色素的形成，从而起到美白皮肤的效果。

2、由于血糖值的上升，空腹感也就随之消失。柠檬蜂蜜水不仅口感酸甜，而且具有多种功效。它可以帮助减轻黑斑、雀斑的出现，使肌肤更加美白。同时，它还具有补钙和减肥的效果。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既能美容又能清洁肠道，稍后再享用早餐。

3、祛痰化咳：柠檬祛痰功效显著，感冒初起时喝柠檬蜂蜜水可以减缓痰多的症状。 延缓衰老：柠檬蜂蜜水特有的枸橼酸能分解皮下组织中积聚的色素粒子，改善皮肤状况，同时加强血管生机和抵抗病毒的能力。

4、柠檬蜂蜜水可以有着排毒减肥的功效，最好是在每天早晨一起床的时候，就用上一杯温温的柠檬蜂蜜水。可以将人们体内的有害物质排出。排毒清肠的作用十分明显，而且这个时候喝了柠檬蜂蜜水可以冲淡我们想吃东西的欲望，对于减肥有着特别作用。

5、冷藏十二个小时后即可饮用。功效： 美容养颜：柠檬富含维生素C，有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，而蜂蜜则具有滋润肌肤的作用，两者结合可起到美容养颜的效果。 营养丰富：柠檬和蜂蜜均含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸等，能够为身体提供多种所需的营养物质，有助于保持身体健康。

自制柠檬水的做法

自制榨柠檬水的详细做法与注意事项基础冷饮版柠檬水材料：柠檬5-6个、细砂糖1/2杯、冷开水适量、冰块、薄荷叶（可选）步骤：取柠檬汁：将柠檬对半切开，用手动榨汁器或勺子挤压出汁，保留1个柠檬切片备用。制作糖水：细砂糖加半杯水小火加热至完全融化，冷却后与柠檬汁混合。

步骤：柠檬洗净擦干，去头尾后切片。在干燥的瓶底铺一勺蜂蜜，放一片柠檬，再叠一勺蜂蜜，重复至瓶子装满。密封冷藏，饮用时取1-2片用温水冲泡。 基础现调柠檬水材料：柠檬1-2个、温水/冷水、蜂蜜或白糖 步骤：柠檬切片或直接挤汁入杯。加入适量温水（或冷水），根据口味加蜂蜜/糖调味。

理论上比例是5克柠檬酸，1克小苏打，1L水。在实际操作中会存在一定的偏差。C6H8OH2O+NaHCO3 = NaC6H7O7+CO2+2H2o。C6H8OH2O是一水柠檬酸钠，NaHCO3是小苏打，NaC6H7O7是柠檬酸钠。理论上一水柠檬酸5克与小苏1克，反应生成0.52克CO2气体，Co2 气体密度2克/升。

柠檬蜂蜜水的做法

首先，将柠檬洗净，切片。玻璃瓶洗净，晾干。然后将切好的柠檬片，一片一片放入玻璃瓶内。放一片柠檬，倒入一些蜂蜜。如此往复。直至柠檬片用完。盖上盖子，放入冰箱冷藏。需要的时候，倒一点汁液，用温水或冷水调了当水喝。

将柠檬用水冲洗后，用食盐搓柠檬的表皮，食盐可以有效的除却柠檬表面的污垢，把搓干净的柠檬清洗干净后，用纸吸干柠檬表面的水分。用刀切掉柠檬的两端，将柠檬切成薄片，柠檬籽会发苦，一定要将柠檬的籽去掉，将切好的柠檬一片一片放入提前准备好的瓶子，放入每一片都要将表面刷上蜂蜜。

柠檬蜂蜜水的做法如下：准备材料 新鲜柠檬1个（切片后可用5天左右）蜂蜜适量（根据个人口味调整，一般3汤匙约45ml）凉开水500ml（纯净水或矿泉水亦可，不可用生水）制作过程 柠檬处理：将柠檬洗净，可用食盐摩擦表面以除菌，然后切成薄片。

柠檬2个、蜂蜜适量、干净玻璃瓶一个。用水冲洗后放盐，用食盐摩擦柠檬表面可有效洗净表面污垢。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。去掉柠檬两端，然后全部切薄片，要把柠檬籽全部去掉。瓶子要洗干净放干，不能有水分，这样做起来才保鲜久。

做法： 将百香果切开，挖出果肉，可以放入冰格中冷冻保存，方便后续使用。 准备好柠檬片和其他食材。 将百香果肉放入纯净水中搅拌均匀，再加入柠檬片。 按个人喜好加入蜂蜜，搅拌均匀后放入洗干净的薄荷叶，加入冰块即可饮用。 柠檬蜂蜜水 用料：新鲜柠檬2个、土蜂蜜适量、食用盐6克。