简易十分钟就能做的早餐，10分钟做简单早餐

最简单的早餐做法

分钟快手煎饼食材：面粉150g、鸡蛋2个、牛奶或水半碗（约120ml），可选胡萝卜丝、葱花、西葫芦片等配菜。做法：将面粉、鸡蛋和液体混合成糊状，加入少许盐和十三香调味。平底锅刷薄油，倒入面糊摊平，撒上蔬菜碎，中小火煎至两面金黄即可。特点：外脆内软，可自由搭配蔬菜，营养均衡。

鸡蛋泡泡（3分钟快手版）做法：碗中打入2个鸡蛋，加少许盐、葱花和3勺面粉，搅拌成稀面糊。平底锅刷油，舀一勺面糊倒入锅中，中小火煎至两面金黄鼓起即可。外酥里嫩，口感类似迷你松饼。贴士：可加入火腿丁或胡萝卜碎增加风味。懒人鸡蛋饼材料：鸡蛋、面粉、生菜、榨菜末、香辣酱（可选）。

最好吃早餐的做法包括以下几种：奶香玉米饼：食材准备：玉米粉50克，普通面粉26克，牛奶约60克，白糖15克，鸡蛋液30克，食用油少许。制作步骤：将玉米粉、面粉、糖混合均匀，加入鸡蛋液稍搅拌，再一点点加入牛奶搅拌均匀至面糊呈流动状。

煎蛋三明治材料：吐司、鸡蛋、生菜、火腿片、番茄、芝士片做法：平底锅加热，煎一个鸡蛋，火腿片稍微煎一下。吐司片放入烤箱或平底锅稍微烤热。在吐司上依次放上生菜、番茄片、煎蛋、火腿片和芝士片，盖上另一片吐司即可。

以下是20款简单又快速的早餐做法，适合忙碌的早晨：煎蛋三明治材料：面包、鸡蛋、黄油、盐、胡椒粉做法：煎一个鸡蛋，将面包片烤热，抹上黄油，夹上煎蛋，撒上盐和胡椒粉。燕麦粥材料：燕麦、牛奶或水、蜂蜜、水果（如香蕉、蓝莓）做法：将燕麦和牛奶（或水）煮开，加入蜂蜜和水果即可。

最简单的早餐做法通常快速、方便，适合忙碌的早晨。以下是几种常见的简单早餐做法：煮鸡蛋 + 牛奶做法：将鸡蛋放入冷水中，水开后煮6-8分钟（根据喜欢的熟度调整），捞出后剥壳即可。搭配一杯牛奶，营养又简单。时间：10分钟以内。

1、调面糊：面粉加水（或牛奶）调成稀酸奶状，加鸡蛋、盐、葱花搅匀。煎饼：平底锅刷油，倒一勺面糊摊平，中小火煎至定型后翻面，两面金黄即可。升级版：可卷生菜、火腿、酱料（甜面酱/辣酱）当卷饼吃。

2、用面粉制作简单又快的早餐，可以选择蛋饼和葱油饼。以下是这两种早餐的制作要点：蛋饼：材料准备：面粉、鸡蛋、水或牛奶、盐、葱花等调料。制作过程：将面粉与水或牛奶混合搅拌至无颗粒的稀糊状，加入鸡蛋和适量盐搅拌均匀，可根据个人口味加入葱花等调料。

3、煎饼果子：将面粉和水混合成面糊，加入葱花、鸡蛋和适量的盐，搅拌均匀。在平底锅中倒入适量的面糊，摊成薄饼状，两面煎至金黄色即可。可以搭配豆浆或者牛奶一起食用。面包片：将面粉、酵母、糖和温水混合在一起，揉成面团。将面团放在温暖的地方发酵约1小时，直到面团变大。

4、面粉鸡蛋饼制作步骤：将面粉、鸡蛋、清水混合调制成面糊，然后倒入锅中摊平并煎至两面金黄即可。这是一种非常快速且简单的早餐选择。煎饼制作步骤：在碗中舀入适量面粉，加水搅拌均匀，再加入盐、味精、辣椒、葱、黄瓜丝等调料拌匀。

1、懒人三明治：将香煎鸡排切半，夹入芝士片，煎至两面金黄后备用。吐司煎至两面微黄，抹上低脂沙拉酱和番茄酱，放上生菜、番茄片、鸡排和黄瓜片，最后盖上另一片吐司即可。注意，切开时可能会爆浆，小心烫口。鸡排虾仁蛋包三明治：先煎香鸡排和虾仁，备用。打散鸡蛋，加入盐和黑胡椒，煎至凝固。

2、面包片的一面，先刷一层鸡蛋液；均匀摆上香蕉片后，再刷一层鸡蛋液。烤箱180度，8分钟取出。再刷一层蜂蜜，170度，3分钟就好了~虾仁、牛油果、鸡蛋、洋葱、小番茄、白芝麻、蜂蜜酱汁：适量盐+10克酱油+一勺香醋+一勺蜂蜜+一勺橄榄油+适量黑胡椒碎+白芝麻。

3、星期二，我满课要到十二点多才能吃午饭，我就必须要多吃一点点，我会选择红豆粥一杯，酱香饼适量，和鸡蛋一个（鸡蛋最好不要吃茶叶蛋），这些东西可以保证一早上一点都不饿，酱香饼也很美味。

4、面茶是糜子米用石磨磨成糜子面，用清水先澥开，锅中加水烧沸加上盐、碱、矾，将调稀的糜子面慢倒入沸水中，筷子则要不停的在锅底快搅以免糊底，熬上十来分钟定型。稠乎乎的面茶在碗底铺上一层撒上芝麻盐和麻酱，再盖上一层面茶撒上芝麻盐和麻酱，这在天津叫双层双料。

5、目前只做午晚餐，10点半才开始营业。不过汤饭当早午餐挺合适，热乎的汤下肚很舒服，早起赶不上可以试试打包。

1、. 微波炉芝士玉米材料：玉米粒、芝士、牛奶做法：将玉米粒和牛奶放入碗中，撒上芝士。微波加热1-2分钟，搅拌均匀即可。

2、鸡蛋泡泡（3分钟快手版）做法：碗中打入2个鸡蛋，加少许盐、葱花和3勺面粉，搅拌成稀面糊。平底锅刷油，舀一勺面糊倒入锅中，中小火煎至两面金黄鼓起即可。外酥里嫩，口感类似迷你松饼。贴士：可加入火腿丁或胡萝卜碎增加风味。懒人鸡蛋饼材料：鸡蛋、面粉、生菜、榨菜末、香辣酱（可选）。

3、炸花生米：花生米拌上食用盐和食用油后，用180度的高温炸5分钟左右。炸鱼：将洗净并腌制好的鱼，用180度的高温炸10分钟。烤鸡：整鸡、鸡翅、鸡腿等鸡肉，腌制后用190度烤制，整鸡约需1小时，鸡翅、鸡腿约需10分钟。烤红薯：洗净的红薯直接放入空气炸锅中烤制数分钟。

4、以下几种简单快捷、无需花费太多时间和不需要用火的懒人早餐做法，适合前一天晚上准备，第二天一早食用：微波炉馒头配煎鸡蛋做法：前一天晚上准备好馒头，放在保鲜袋中保存。第二天早上，将馒头放入微波炉中加热12分钟至松软。

5、空气炸锅懒人早餐可以做面包布丁、春卷、油条、荷包蛋、煎包、饺子、鸡蛋饼等。空气炸锅不仅是可以做传统的油炸，还可以做蛋糕，披萨，牛扒，各种小吃与零食。

6、以下是为忙碌家庭设计的 5款懒人早餐面，简单快手、营养均衡，10分钟内搞定，适合学生和上班族！【5款懒人早餐面配方】1 葱油拌面（5分钟）材料：挂面、小葱、生抽2勺、老抽1勺、白糖半勺做法：面条煮熟过冷水，沥干备用。