8个月婴儿辅食食谱大全及做法，8个月宝宝辅食食谱大全视频

七个月宝宝辅食食谱大全做法

1、中午12点：小馄钝（面粉25克，新鲜青菜15克，肥瘦猪肉15克，香油1克）下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。

2、高铁米粉+混合泥食材：高铁米粉10g + 温水/母乳 + 红薯泥+牛肉泥做法：红薯蒸熟压泥，牛肉焯水后打碎成泥；米粉调成糊状，混合红薯泥和牛肉泥，滴2滴核桃油。

3、七个月大的宝宝可以吃的辅食食谱包括菜末米汤和苹果麦片泥。菜末米汤做法：将青菜清洗干净并切碎，用冷水浸泡米粉使其膨胀，然后将米粉加入锅中煮开，再加入青菜末搅拌均匀。当锅中的汤水再次煮开时，再过一分钟青菜末即熟。

1、八个月宝宝辅食食谱及做法如下：木瓜炖银耳原料：青木瓜、银耳适量。做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放入摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。功效：有助于宝宝消化吸收。牛奶西米露原料：牛奶、西米、香蕉。做法：西米用冷水浸泡1小时；香蕉打成泥；将西米连同浸泡水一起煮沸至透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

2、八个月宝宝辅食食谱如下：鸡汁土豆泥原料：优质新鲜的土鸡、土豆做法：将土鸡清洗、处理干净后切块，焯水去血污，捞出清洗干净备用。砂锅加水，放入鸡块，慢火熬煮23小时，舀出上层鸡汤汤汁冷冻保存。土豆清洗干净后削皮、切丁，蒸煮至烂，捣成泥状。取冷冻后的鸡汤2勺，加热化开后与土豆泥混合搅拌。

3、辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

4、牛肉燕麦粥：牛肉富含蛋白质和铁质，有助于宝宝的生长发育和预防贫血；燕麦则富含膳食纤维，有助于促进宝宝的肠胃蠕动。鸡肉青菜粥：鸡肉提供优质蛋白质，青菜则富含维生素和矿物质，有助于宝宝的全面营养摄入。具体食谱牛肉燕麦粥食谱食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

5、- 做法：水果去皮切块，榨汁机榨取汁液，根据需要调节稠度。小米粥 - 材料：小米30克、水适量 - 做法：小米加水煮粥，煮至粥稠。这些食谱不仅简单易做，而且适合宝宝的口味，富含营养和维生素。根据宝宝的喜好和食材的可用性，可以适当调整食谱。

1、碎碎面+蔬菜蛋黄羹做法：煮烂的短面条+胡萝卜碎+1/4蛋黄（压碎）。三文鱼土豆泥三文鱼蒸熟去刺，土豆蒸熟，混合压成粗泥。小米粥+西兰花碎小米煮至软烂，西兰花焯水切碎末加入。手指食物蒸红薯条：切条蒸软，可抓握。香蕉块：切小块直接给。

2、个月宝宝的辅食食谱如下：鱼汤材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段。做法：鱼块放入锅内，加水及姜片煮沸；文火煮10分钟后关火，加盐调味；最后用漏勺过滤掉鱼骨和杂质。鸡肉汤材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片。

3、个月：开始添加辅食，最早添加的是从泥状食物开始，如菜泥、水果泥、含配方的米粉。此时宝宝一般每天就餐7次，其中1次为辅食，其余6次为奶。79个月：宝宝的吞咽能力增强，可以吃沫状食物，如稀饭、肉沫、菜沫、鱼、蛋泥、豆腐、配方米粉以及水果。

4、毛豆浓汤：6个月左右的宝宝。毛豆、马铃薯各适量，加水蒸熟后搅拌成浓汤，过滤后食用，8个月后可加入鸡汤或骨头汤。7个月以上鲜玉米糊：7个月以上宝宝。取2根新鲜玉米棒，蒸熟后打碎过滤，加适量配方奶。土豆菠菜泥：7个月以上宝宝。

5、个月宝宝辅食食谱包括以下几种：鱼汤：材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段。做法：鱼块加水、姜片煮沸，文火煮10分钟后加盐，用漏勺过滤。鸡肉汤：材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片。做法：鸡肉切碎后加水、姜片煮沸，文火煮10分钟后加盐，撇去鸡油，过滤。

6、-12个月宝宝辅食食谱表红枣泥材料： 100克红枣， 20克白糖。制作方法：将红枣洗净，放入锅内，加水煮15-20分钟，直至烂熟；去掉红枣的皮、核，加入白砂糖，拌匀即可食用。特性：香甜宜人小贴士：一定是红枣煮熟，去皮，核。功能：含多种维他命、蛋白质、脂肪、粗纤维和多种矿物质。

八个月宝宝辅食食谱及做法如下：木瓜炖银耳原料：青木瓜、银耳适量。做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放入摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。功效：有助于宝宝消化吸收。牛奶西米露原料：牛奶、西米、香蕉。做法：西米用冷水浸泡1小时；香蕉打成泥；将西米连同浸泡水一起煮沸至透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

南瓜蛋羹 - 材料：南瓜100克、鸡蛋1个 - 做法：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入打散的鸡蛋搅拌均匀，蒸锅蒸至熟透。红薯胡萝卜泥 - 材料：红薯100克、胡萝卜50克 - 做法：红薯和胡萝卜去皮切块，蒸熟后压成泥，混合均匀。

八个月宝宝辅食食谱大全如下：牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：将燕麦泡软洗净后煮成粥，再加入牛绞肉一同煮熟。最后将煮好的粥打成糊状，即可喂食。鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳适量、小白菜适量、香油少许。

牛肉燕麦粥：牛肉富含蛋白质和铁质，有助于宝宝的生长发育和预防贫血；燕麦则富含膳食纤维，有助于促进宝宝的肠胃蠕动。鸡肉青菜粥：鸡肉提供优质蛋白质，青菜则富含维生素和矿物质，有助于宝宝的全面营养摄入。具体食谱牛肉燕麦粥食谱食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：将燕麦泡软后洗净，煮成燕麦粥。

八个月宝宝辅食食谱如下：鸡汁土豆泥原料：优质新鲜的土鸡、土豆做法：将土鸡清洗、处理干净后切块，焯水去血污，捞出清洗干净备用。砂锅加水，放入鸡块，慢火熬煮23小时，舀出上层鸡汤汤汁冷冻保存。土豆清洗干净后削皮、切丁，蒸煮至烂，捣成泥状。取冷冻后的鸡汤2勺，加热化开后与土豆泥混合搅拌。

八个月宝宝辅食食谱及做法如下：木瓜炖银耳原料：青木瓜、银耳适量。做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放入摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。功效：有助于宝宝消化吸收。牛奶西米露原料：牛奶、西米、香蕉。