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2022霜降养生吃什么海鲜

螃蟹：特点：秋季的螃蟹非常肥美，农历九月吃雌蟹，十月吃雄蟹。营养价值：含有丰富的蛋白质和微量元素，可以养筋补骨。注意事项：螃蟹性寒凉，不可多食，食用时可佐以姜醋或温热的黄酒来祛寒。龙虾：特点：肉质丰厚，特别是前螯肉质鲜美。

螃蟹 秋季的螃蟹特别肥美，俗话说九雌十雄，意味着农历九月吃雌蟹，农历十月吃雄蟹。螃蟹富含蛋白质和微量元素，具有养筋补骨的功效。但需注意，螃蟹性寒凉，虽味美却不可多食。食用时最好佐以姜醋或温热的黄酒以祛寒。龙虾 这里的龙虾指的是海鲜而非河鲜小龙虾。

膏蟹 膏蟹是和乐蟹的俗名，产于海南万宁市和乐镇。这种蟹最大的特色便是脂膏金黄油亮，犹如咸鸭蛋黄，几乎覆满整个后盖，且膏质坚挺——知道为什么叫膏蟹了吧！正由于膏满肉肥，因而素与鲍鱼、海参相媲美，享有“水产三珍”的美称。

在我国的一些地方，霜降时节要吃柿子。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美、甜度大，也是这个道理。在我国一些地区有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的说法，专家解释，其实真实的原因是柿子一般在霜降前后完全成熟，这时的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。

霜降养生汤推荐二：玉竹白果排骨汤 中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等，因此秋季秋燥伤肺，咳嗽痰多的人可适当进食一些白果，无论偏寒偏热均可食用。

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1、目前，售价一百元一斤。波士顿龙虾生长于寒冷的海域，其特征为有1对大龙虾钳，这对钳因为活动多而肉质粗，虾身无膏但肉质嫩滑细致。波士顿龙虾的做法多样，水煮、烤或蒸均美味。辛老板拿出两只波士顿大龙虾作比较。他说，其实比起吃梭子蟹，吃波士顿大龙虾还是比较合算的。这只波士顿大龙虾好像很狰狞的样子。