懒人早餐的做法大全简单，懒人早餐的做法大全

懒人早餐30种做法

1、煎蛋三明治将两片面包涂上蛋黄酱或奶油，加入煎鸡蛋、火腿片和奶酪，再加上一些蔬菜或水果，放进微波炉加热，自制美味三明治就完成了。燕麦杯将燕麦加入牛奶或水中一起加热，再加上蜂蜜、水果或果干浆糊，混合均匀后装入杯子中，冰箱冷藏即可食用。

2、懒人极速版冷冻食品拯救法：速冻包子/烧卖蒸8分钟，搭配豆浆。万能吐司：花生酱+切片苹果+肉桂粉，或火腿片+芝士微波30秒。能量奶昔：牛奶+燕麦+1勺坚果酱+半根香蕉，搅拌机1分钟。提升效率技巧提前备料：周末煮一锅鸡蛋，切好冷冻蔬菜。

3、鸡蛋三明治：煮鸡蛋切片，夹在面包中，加点生菜和番茄。火腿芝士三明治：火腿片和芝士片夹在面包中，微波加热30秒。花生酱香蕉三明治：面包涂花生酱，夹香蕉片。牛油果鸡蛋三明治：牛油果切片，夹在面包中，加煮鸡蛋。金枪鱼三明治：罐头金枪鱼拌蛋黄酱，夹在面包中。

4、空气炸锅可以制作的15种早餐及懒人早餐推荐如下：早餐推荐：炸馒头片：将馒头片裹上鸡蛋液后，用180度的高温炸5分钟左右。烤玉米：去掉皮并洗净的玉米，用200度的高温烤15分钟左右。烤面包片：将鸡蛋液涂抹在面包片上，180度烤3分钟，刷蜂蜜水后继续烤2分钟。

5、以下是几种简单易做的懒人早餐做法：鸡蛋三明治材料：面包片、鸡蛋、生菜、番茄、火腿片（可选）、沙拉酱（可选）。步骤：先煎鸡蛋，热锅倒少许油，打入鸡蛋小火慢煎至两面金黄盛出。把面包片放入烤面包机或用平底锅小火烘热至微微发黄。

1、水开煮乌冬面3分钟，同时煮溏心蛋（6分钟捞出泡冷水）。面汤加酱油调匀，放入面条，对半切蛋摆上，撒海苔。4 麻酱鸡丝凉面（提前备料）材料：碱水面、鸡胸肉、黄瓜丝、芝麻酱2勺+生抽1勺+香油1勺做法：鸡胸肉加姜片煮熟撕成丝，面条煮熟过冰水。芝麻酱调稀，所有材料拌匀，冷藏可保存半天。

2、懒人蔬菜煎饼（5分钟）材料：鸡蛋2个、面粉50g、牛奶/水80ml、胡萝卜丝、葱花、盐做法：① 碗中混合所有材料搅成稀面糊。② 平底锅刷油，倒入面糊摊平，中小火煎至两面金黄。升级版：加芝士片/火腿丁，对折成口袋饼。

3、懒人5分钟面条。快手美食博主“良子”分享的懒人面条做法，简单快捷，无需像方便面那样泡水，让你快速享受美味。葱油拌面。快手博主“都是哥的菜”教你制作葱油拌面，葱香四溢，面条与葱油完美融合，令人垂涎。万能炒面。风味小厨629的万能炒面，食材多样，口感丰富，是家庭聚餐的不二之选。

4、酱油阳春面水开下面条（挂面/龙须面），煮3分钟；碗底加1勺猪油、2勺生抽、半勺糖、葱花，冲入面汤，捞面拌匀。紫菜虾皮快汤面碗中放紫菜、虾皮、香油、白胡椒粉，面条煮熟后连汤倒入，加煎蛋更香。

1、材料：番茄1个、鸡蛋2个、挂面做法：鸡蛋炒散备用，番茄炒软出汁加水煮汤。下面条煮软后加鸡蛋，盐调味，撒葱花。懒人技巧提前准备：葱油/麻酱可周末做好冷藏，随取随用。利用厨电：煮面时用蒸蛋器同步蒸包子/玉米，一锅出两样。冷冻食材：分装冷冻熟鸡胸肉、虾仁，解冻即用。

2、微波炉鸡蛋杯马克杯打1个鸡蛋，加少许牛奶、盐、黑胡椒，撒芝士碎/火腿丁。微波高火1分钟，搅拌后再加热30秒，搭配吐司吃。酸奶碗无糖酸奶 + 即食燕麦片 + 冷冻莓果（微波解冻1分钟） + 坚果碎，蜂蜜调味。

3、以下是几种简单易做的懒人早餐做法：鸡蛋三明治材料：面包片、鸡蛋、生菜、番茄、火腿片（可选）、沙拉酱（可选）。步骤：先煎鸡蛋，热锅倒少许油，打入鸡蛋小火慢煎至两面金黄盛出。把面包片放入烤面包机或用平底锅小火烘热至微微发黄。

4、做法：把燕麦片用牛奶煮熟，盛到碗里后撒上碾碎的坚果。坚果富含优质油脂和蛋白质，与燕麦搭配，使早餐更加营养丰富。特点：口感香脆，有饱腹感，适合作为忙碌早晨的营养早餐。酸奶杯类水果酸奶杯食材：酸奶、各种水果（如芒果、火龙果、猕猴桃等）、谷物（如格兰诺拉麦片）。