微波炉菜谱大全带图片，微波炉菜谱大全微波炉食谱

用微波炉可以做什么菜?

微波炉可以用来制作多种菜肴，以下是几道推荐的微波炉菜谱：蒜泥白肉：材料：生净带皮猪后腿肉、葱、姜、蒜泥等。做法：将肉洗净加入葱姜，放入器皿中高火加热4分钟后取出切片，淋上蒜泥等调料即可。云白肉：材料：腌猪肉、黄瓜等。

用微波炉可以烹饪多种菜肴，包括：快速炒菜使用微波炉，你可以方便地制作各种炒菜。例如：炒青菜、炒豆芽、炒西蓝花等。只需将食材处理好，加入适量的调味料，放入微波炉中，选择适当的功率和加热时间，就能快速炒出美味的菜肴。

用微波炉可以做的菜有很多种类，包括但不限于以下菜品：微波快炒类微波炒菜：利用微波炉的高火力，可以快速烹饪一些简单的炒菜，如青椒肉丝、蒜蓉西兰花等。将食材提前处理，加入调味料，放入微波炉中设定好时间，就能快速完成。

烤红薯：将红薯切片，放入微波炉中，高火烤几分钟，即可食用。微波煮蛋：将鸡蛋放入微波炉专用的煮蛋容器中，加入适量水，高火煮几分钟，根据个人喜好调整熟度。热剩菜：将剩菜放入微波炉安全的容器中，高火加热几分钟，即可 reheat。

微波炉菜谱大全

光波微波炉菜谱如下：蒜泥白肉材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

微波炉蒸鸡蛋羹材料：鸡蛋2个、温水150ml、盐少许、生抽/香油适量做法：鸡蛋打散，加盐和温水搅匀，过滤泡沫。覆盖保鲜膜，扎几个小孔。微波炉中高火（60%功率）加热4分钟，停火焖2分钟。淋生抽和香油即可。

以下是一些简单易学的微波炉菜谱：西兰花蒸蛋材料：西兰花适量，鸡蛋2个，盐，橄榄油。做法：西兰花洗净切小段，加盐、橄榄油拌匀。打入鸡蛋并加水搅匀，倒入西兰花碗中，盖上保鲜膜，微波高火78分钟。土豆炖肉材料：土豆适量，五花肉适量，姜片适量，酱油适量，葱花适量，盐适量。

微波炉红烧肉所需材料：- 猪五花肉 500 克 - 葱、姜、蒜适量 - 料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶适量制作步骤：将五花肉切成 2 厘米见方的小块，放入微波炉中加热 5 分钟，以去除部分油脂。

微波炉食谱大全及做法

微波蒸鸡蛋羹材料：鸡蛋2个、温水200ml、盐、生抽、香油做法：鸡蛋打散，加盐和温水搅匀，过筛去泡沫。盖保鲜膜扎小孔，高火加热2分钟，转中火2分钟，焖2分钟。淋生抽和香油即可。窍门：水与蛋比例1：1更嫩滑，加盖可防溅。

微波炉菜谱：微波烤鸭腿主料：鸭腿一只辅料：烤肉酱（蜂蜜老抽水混合即可）卤料1包辣椒调料：姜蒜鸡精冰糖老抽胡椒粉将鸭腿洗净，然后加入卤汁腌制12个小时后取出把水分自然风干。把烤肉酱调好后均匀的刷在鸭腿上。

微波炉鸡翅鸡翅泡至少1小时，斜切2刀，加入洋葱、姜片和调料腌制2小时。将腌制好的鸡翅码放在微波专用盒中，刷上蜂蜜水，盖好带透气孔的盖子，高火7分钟翻面再叮7分钟。微波炉蛋糕全蛋打散，加糖和油搅打至溶化，混合材料，打散面糊，倒入纸杯，高火叮2分钟。多烤半分钟底部焦脆。

简单的微波炉菜谱有哪些?

微波炉做菜菜谱方法简单的示例——微波炉鸡翅：所需食材：鸡翅中8个姜2片盐3克生抽1小勺老抽1小勺糖5克十三香半小勺料酒1小勺蜂蜜5毫升芝麻少许制作步骤：准备鸡翅：将鸡翅中洗净，沥干表面的水分，确保没有多余的水分，以免在微波过程中溅出。

求光波微波炉的一些菜谱

光波微波炉的菜谱如下：蒜泥白肉材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。操作：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

光波微波炉菜谱推荐如下：蒜泥白肉材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

光波烤红薯：将红薯清洗干净，用锡纸包裹好。放在微波炉中，选择光波模式，设置好烹饪时间（根据红薯大小，一般20-30分钟）。烤好后取出，剥去锡纸即可食用。光波烤蔬菜：将各种蔬菜（如茄子、青椒、洋葱等）清洗干净，切片或切块。放在烤盘上，撒上盐、黑胡椒等调料。

光波炉是采用光波和微波双重高效加热，瞬间即能产生巨大热量。光波炉食谱之烤鸡翅主料：鸡翅12只、柠檬半个、葱姜适量辅料：盐1/4小勺、蚝油1大勺、糖少许、料酒1大勺、黑胡椒碎适量步骤如下：鸡翅洗净，划上2刀。放入容器，挤入柠檬汁。加入葱姜，调入盐、蚝油、糖、料酒、黑胡椒碎。

微波炉的光波功能的菜谱，供你参考；BBQ鸡翅材料：鸡翅、酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉、盐，五香粉， BBQ酱（烧烤酱）、蜂蜜做法：先把洗净沥干的鸡翅割几刀，放在酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉、盐，五香粉， BBQ酱的调料里面拌匀，盖上保鲜膜放在冰箱里腌制2个小时以上，中途翻面。

用微波炉能做出哪些惊为天人的美食?

蒸鸡蛋羹原料：新鲜鸡蛋三个调料：色拉油1匙，味精，料酒，胡椒粉，葱花少许。做法：①将鸡蛋打入碗内，搅打均匀即成蛋液。②微波炉容器内淋入适量色拉油，倒入鸡蛋液，加盐，料酒，胡椒粉，葱花，再加入400毫升（1杯半水）凉白开，搅拌均匀，加盖高火5分钟即可。

微波炉蛋糕：食材面粉、鸡蛋、牛奶、白醋、糖。做法蛋黄蛋清分开，分别拿两个大容器装着。加入黄油打匀。用筛子过滤面粉，加入牛奶倒进蛋黄里。白加糖打发。导入面粉中打匀，要上下翻搅，不能平面。范进微波炉加热3分钟。

微波炉几十秒就可以吃上热腾腾的黄金糕，椰香味把人馋哭了，嚼起来很有韧劲，完美还原茶餐厅，而且价格美丽，买它！！合口味核桃包货真价实的核桃仁，混合着白巧克力跟干酪粉，特别香甜浓郁。PS：加热之后会流油，不喜欢甜腻的盆友甚买。

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