制作果汁的配方与方法，制作果汁视频教程

鲜榨果汁配方

以下是几种常见的鲜榨果汁配方： 苹果香瓜汁 配方：苹果、香瓜。 功效：富含维他命A、B、C、蛋白质和矿物质，如铁和磷，有助于补血益气。 制作方法：将苹果和香瓜去皮切块，榨汁后加入少许蜂蜜调味。 苹果菠萝汁 配方：苹果、菠萝、柠檬。 功效：含有维他命A、B、C、E和纤维素，能促进食欲和美容养颜。

单一水果汁 橙汁 材料：橙子2 - 3个 步骤：将橙子洗净，去皮，尽量去除白色的筋膜，以免影响口感。把去皮后的橙子瓣放入榨汁机中。启动榨汁机，将橙子榨成汁，倒入杯子中即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜或者白糖来调味。

材料：木瓜200克、脱脂牛奶400毫升；做法：木瓜去皮、去子，切小丁，将木瓜丁和牛奶放入果汁机中搅打均匀即可。功效：木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纤维等，能够消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、润泽肌肤，与牛奶搭配口感更香浓，营养更丰富，美白效果更显著。

麦草冬瓜汁材料：麦草一把（榨出麦草汁100毫升）、冬瓜皮200克、柠檬1个。制作方法：将麦草洗净，冬瓜皮洗净切块，柠檬去皮，将所有材料放入榨汁机中，榨出汁即可。麦草西瓜皮汁材料：麦苗草一把（榨出麦草汁100毫升）、西瓜皮200克、柠檬1个、蜂蜜适量。

清热果汁配方：- 原料：柚子1个，橘子1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大勺，适量冷开水。- 做法： 柚子和橘子去皮，去籽，分成小块。 将处理好的柚子、橘子放入榨汁机中。 加入冷开水、柠檬汁和蜂蜜。 搅打均匀即可享用。白青果汁配方：- 原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶3片。

鲜榨果汁配方表如下：西瓜苹果汁 配方：1/2个西瓜，1个苹果。胡萝卜苹果汁 配方：2个胡萝卜，1个苹果，少量柠檬汁。菠菜苹果汁 配方：1把菠菜，2个苹果，少量蜂蜜或糖。青椒胡萝卜汁 配方：1个青椒，1个胡萝卜，适量盐和糖。芒果莓子汁 配方：1个芒果，1/2杯莓子，少量柠檬汁和糖。

各种果汁的做法及配方

1、爱心南瓜西芹汁 材料：南瓜半个，西芹半条，蜜糖约2汤匙，柠檬1个。 做法：将南瓜及西芹放入榨汁机内榨汁，然后加入柠檬汁及蜜糖搅拌均匀。 粉红苹果苏打 材料：小番茄，苹果，柠檬汁，雪碧。 做法：苹果先浸入柠檬水中；然后将番茄放入果汁机中搅打成汁状。接着在杯中倒入雪碧，再慢慢加入苹果番茄汁，饮用前搅拌均匀。

2、做法：将薄荷叶洗净备用。莲藕削去两端后，去皮洗净，切成大小合适的块。西瓜顺着深色瓜纹切开，去掉西瓜籽后，取果肉和莲藕、一起放入果汁机中。搅打出汁后，放入薄荷叶做装饰即可。如果喜欢薄荷的清香，也可以在搅打时加入一些薄荷叶，和西瓜、莲藕一起搅打。

3、做法：将芒果和菠萝去皮切块，放入榨汁机中，加入椰水一起榨汁。这款果汁口感浓郁，带有热带风情的甜香。抗氧化浆果混合汁 材料：1杯草莓，1杯蓝莓，1个香蕉，1杯菠菜或羽衣甘蓝 做法：将草莓和蓝莓洗净，香蕉去皮，与绿叶蔬菜一起放入榨汁机中。这款果汁富含抗氧化剂，有助于提高免疫力。

4、苹果胡萝卜汁 材料：苹果1个，胡萝卜1根 步骤：苹果洗净，去皮，去核，切成小块。胡萝卜洗净，去皮，切成小块。将苹果块和胡萝卜块一起放入榨汁机中，加入适量的凉开水（约150 - 200毫升）。启动榨汁机，榨出混合果汁，用滤网过滤后倒入杯子中。可以加入少许柠檬汁来增添风味。

5、做法：用1篮树莓和3个苹果来制作，将它们洗净并去核，然后榨成汁，立即饮用。如花青素、鞣花酸等，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种保健作用；苹果则提供了丰富的维生素和纤维素。这款果汁颜色鲜艳，口感酸甜，有助于促进消化、保护视力，适合长时间使用电子产品的人群饮用。

需要什么材料来做果汁

材料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净，柠檬连皮对切为四份，将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁，倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。芹菜汁。材料：芹菜40克至50克、高丽菜80克至100克、橙子30克、胡萝卜与苹果各150克至200克。做法：芹菜切碎，胡萝卜切块，放入橙子块，高丽菜丁，打碎即可。

蔬菜苹果汁：将200克卷心菜和1棵芹菜梗洗净切碎，与2个苹果切块，一同放入榨汁机中榨取，即可享用清新的蔬菜苹果汁。 黄瓜猕猴桃汁：取200克黄瓜洗净去籽留皮切块，与50克猕猴桃去皮切块，加入200毫升凉开水，用榨汁机搅拌后，倒入杯中并加入两小匙蜂蜜，于餐前一小时饮用，既美味又健康。

番茄柠檬汁 材料搭配：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制作方法：将去皮的番茄切块，与蜂蜜、冷水一起放入搅拌机搅拌，最后加入柠檬汁和冰块即可。 特点：富含维生素C，有助于美白和排毒。猕猴桃薄荷汁 材料搭配：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶23片。

材料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。做法：胡萝卜、苹果洗净切块，放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀。西红苹果柿汁 材料：西红柿1个、苹果半个（可加嫩南瓜几片、柠檬片1片）。做法：西红柿、苹果榨汁，加入嫩南瓜和柠檬片同榨（可选）。

鲜榨果汁的做法配方

1、单一水果汁 橙汁 材料：橙子2 - 3个 步骤：将橙子洗净，去皮，尽量去除白色的筋膜，以免影响口感。把去皮后的橙子瓣放入榨汁机中。启动榨汁机，将橙子榨成汁，倒入杯子中即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜或者白糖来调味。营养功效：橙子富含维生素C、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、提高免疫力等作用。

2、清热果汁配方：- 原料：柚子1个，橘子1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大勺，适量冷开水。- 做法： 柚子和橘子去皮，去籽，分成小块。 将处理好的柚子、橘子放入榨汁机中。 加入冷开水、柠檬汁和蜂蜜。 搅打均匀即可享用。白青果汁配方：- 原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶3片。

3、做法：将薄荷叶洗净备用。莲藕削去两端后，去皮洗净，切成大小合适的块。西瓜顺着深色瓜纹切开，去掉西瓜籽后，取果肉和莲藕、一起放入果汁机中。搅打出汁后，放入薄荷叶做装饰即可。如果喜欢薄荷的清香，也可以在搅打时加入一些薄荷叶，和西瓜、莲藕一起搅打。

果汁的做法和配方大全

1、做法：将红心火龙果、香蕉去皮切小块，连同养乐多一起放入榨汁机里搅打成汁即可饮用。总结：以上搭配方案均考虑了口感、营养价值和健康功效，但每个人的口味和身体状况不同，因此可以根据自己的喜好和需求选择合适的搭配。同时，为了保证果汁的新鲜度和营养价值，建议在榨汁后立即饮用，并避免长时间存放。

2、把苹果切成几块，苹果核扔掉。将黄瓜、陈皮、苹果和白砂糖加入约400ml清水，放入果汁机中搅打出汁即可。功效：小黄瓜和苹果富含维生素C和水分，具有排毒、延缓衰老的作用。美肤：木瓜牛奶 材料：木瓜200克、脱脂牛奶400毫升；做法：木瓜去皮、去子，切小丁，将木瓜丁和牛奶放入果汁机中搅打均匀即可。

3、做法：苹果浸入柠檬水中；番茄，放入果汁机中，搅打成汁状。杯中倒入雪碧，再慢慢加入苹果番茄汁，饮用前搅拌均匀即可。雪颜红橙汁：材料：红萝卜，柳橙，蜂蜜，开水。做法：红萝卜切小块。柳橙剖半榨汁备用保留一些橙片，去白膜，切小块。

4、做法：将芒果和菠萝去皮切块，放入榨汁机中，加入椰水一起榨汁。这款果汁口感浓郁，带有热带风情的甜香。抗氧化浆果混合汁 材料：1杯草莓，1杯蓝莓，1个香蕉，1杯菠菜或羽衣甘蓝 做法：将草莓和蓝莓洗净，香蕉去皮，与绿叶蔬菜一起放入榨汁机中。这款果汁富含抗氧化剂，有助于提高免疫力。

5、做法：取苹果150克，菠萝200克，柠檬1/2个。把苹果、菠萝去皮后切成适当块状，一同放入榨汁机中榨汁，榨好后加入柠檬汁调味即可。能够促进肠胃蠕动，帮助消化。其中，菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解蛋白质，有助于缓解肉类摄入过多引起的消化不良。此款果汁味道酸甜可口，具有开胃消食的作用，适合在饭后饮用。

6、鲜榨果汁是一种健康、美味的饮品，它能够保留水果中的大部分营养成分。以下是一些常见鲜榨果汁的做法配方：单一水果汁 橙汁 材料：橙子2 - 3个 步骤：将橙子洗净，去皮，尽量去除白色的筋膜，以免影响口感。把去皮后的橙子瓣放入榨汁机中。启动榨汁机，将橙子榨成汁，倒入杯子中即可。

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