九个月宝宝辅食食谱猪肝粥
1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用。取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成。猪肝菠菜粥 材料:大米、猪肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油 做法:猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁。姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下。
2、首先是青菜猪肝粥。所需材料包括猪肝、东北珍珠米、青菜、水、姜丝、盐和花生油。制作时,先将米淘洗干净并浸泡1小时,然后加水烧开煮30分钟。在此期间,将猪肝切小块并用姜丝、盐和花生油拌匀,青菜也切成丝。待粥煮好后,加入拌匀的猪肝再煮3-5分钟,最后加入青菜和适量盐调味即可。
3、原料准备:选取新鲜的猪肝、宝宝专用米、清水、少许盐、生姜以及适量菠菜和香油。这些原料共同构成了这道美味粥品的基石。制作流程:首先,精选子肝作为原料,因其口感细腻,更适合宝宝食用。取适量子肝,用冷水浸泡两小时以去除血水和腥味。
9月婴儿辅食食谱大全
1、谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条。蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁。九个月宝宝辅食食谱 银耳南瓜粥原料:南瓜,银耳,大米 做法:南瓜去皮去瓤,切块。银耳,水发好,洗净。
2、- **苹果泥**:选用新鲜苹果半个,去皮去核后切成小块,蒸熟或用料理机打成泥。苹果含有丰富的维生素C和果胶,对宝宝肠胃有益。- **酸奶**:选择无糖、低敏配方的婴儿专用酸奶,适量给予,帮助肠道健康。
3、粥类食谱:- 苹果粥:将1个苹果去皮、去核,切成小块煮熟,然后加入1勺糙米粉和适量的水煮成稀粥即可。- 胡萝卜粥:将半个胡萝卜切成小块煮熟,然后加入1勺糙米粉和适量的水煮成稀粥即可。 蔬菜类食谱:- 西兰花泥:将适量的西兰花放入锅中煮熟,然后捣成泥状。
九个月宝宝辅食食谱做法大全集
1、南瓜软米饭 材料:南瓜50g、大米30g 做法:① 南瓜去皮切小块,大米洗净;② 所有材料放入电饭煲,加适量水煮成软饭;③ 用勺子压碎南瓜,拌匀即可。
2、把小米洗干净,山药削皮切成丁,洗干净。锅里放入清水、小米和山药,用旺火煮沸后,文火熬熟盛出。九个月宝宝一天进食时间表 主要食物:母乳或配方奶。
3、首先推荐的是阳光翠绿粥。其原料包括20克菠菜、一颗鸡蛋以及半碗米饭(约100克)。制作方法是将菠菜洗净切段,加水熬煮成糊状后压碎成泥状。同时煮熟鸡蛋并取出蛋黄压碎。米饭加水熬成稀饭,最后加入菠菜泥和蛋黄泥拌匀即可。接下来是虾末菜花,选用40克菜花和10克虾,加入少许白酱油和盐调味。
4、九个月的宝宝辅食食谱推荐有磨牙饼干棒、什锦猪肉菜末、番茄蔬菜粥、山药羹、牛奶粥、蛋黄粥等等。磨牙饼干棒 材料准备:低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克等等。制作方法:取1个鸡蛋蛋黄打散,加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团,给它盖上保鲜膜,让它放松15分钟。
九个月宝宝辅食食谱
以下是一些适合九个月宝宝食用的辅食食谱:疙瘩汤:将白萝卜切成细丝并炒制,加水、盐调味。同时,将面粉加水搅拌成小面疙瘩,待水开后加入面疙瘩,并加入紫菜和青菜。最后加入盐、鸡精和白胡椒粉调味。小白菜玉米粥:将小白菜焯烫后切成末,用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末拌匀。
宝宝九个月辅食食谱 苹果米糊 材料:苹果、米粉 做法:将苹果洗净去核后蒸熟,捣成泥状。再将米粉用温开水冲泡调成糊状,最后将苹果泥混入米粉糊中搅拌均匀即可。苹果含有多种营养成分,尤其是丰富的维生素C,有助于增强宝宝免疫力。
九个月宝宝辅食食谱做法如下: 疙瘩汤 食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。 做法:将白萝卜洗净切丝并用油炒一下,加水煮沸;面粉加水搅拌成小面疙瘩,加入沸水中,用勺子搅拌防止糊底;加入青菜,快起锅时加入盐、鸡精和白胡椒粉调味。
婴儿辅食粥食谱大全
1、玉米粥 材料:大米、玉米粒 做法:玉米粒煮熟后打成泥。大米煮成粥,加入玉米泥搅拌均匀。适合8个月以上的宝宝。1 豆腐粥 材料:大米、嫩豆腐 做法:嫩豆腐切小块,焯水后捣碎。大米煮成粥,加入豆腐碎搅拌均匀。适合8个月以上的宝宝。
2、香甜南瓜粥 南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维,有益宝宝视力和肠道健康。将南瓜去皮切块,与大米一起熬煮成香甜软糯的粥,宝宝一定会爱上。 鲜美虾仁粥 虾仁中的蛋白质易于吸收,对宝宝生长发育有益。将虾仁清洗干净,与大米和蔬菜一起熬煮,鲜美可口,宝宝吃得津津有味。
3、首先,推荐紫薯紫米粥。紫薯富含营养物质和纤维素,有助于缓解便秘。制作时,将大米、小米和黑米洗净,紫薯去皮后切丁,然后混合煮至粘稠即可。其次,土豆胡萝卜肉泥粥也是不错的选择。土豆富含蛋白质和氨基酸,胡萝卜则有助于宝宝眼睛的发育。
4、南瓜红枣粥 食材:南瓜、红枣、小米。做法:南瓜、红枣提前蒸熟,更容易消化。蒸南瓜的时候将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。蒸熟的南瓜压成泥,红枣切块,和小米一起装入焖烧杯,加入沸水,盖好盖子,焖煮3小时即可。菠菜牛肉粥 食材:牛肉、菠菜、胡萝卜、大米。
5、红薯粥 - 原料:红薯、大米。- 做法:将红薯去皮切块,大米洗净后与红薯一起放入锅中煮成粥即可。 水果燕麦粥 - 原料:燕麦片、苹果、香蕉。- 做法:将燕麦片用温开水调匀后煮成粥;苹果和香蕉分别去皮切块,加入燕麦粥中继续煮至熟烂即可。
宝宝煲粥食谱大全有哪些
其次,蛋黄酸奶粥也是不错的选择。将鸡蛋煮熟取蛋黄捣碎,与大米一同煮粥至七成熟。随后加入肉汤和蛋黄碎,继续小火煮至稀糊状,最后加入酸奶搅拌均匀。这款粥富含蛋白质和钙质,有助于宝宝的骨骼发育。宝宝喝粥的益处多多。首先,粥品易于消化吸收,对肠胃负担小,特别适合肠胃功能尚未成熟的婴幼儿。
宝宝煲粥食谱有多种,以下是几种简单又营养丰富的煲粥食谱:美味素菜粥:制作方法:将日本豆腐在开水中过一下后切成小丁;胡萝卜、白萝卜切成薄片,煮软后切碎;将白粥、萝卜碎和豆腐丁放入碗中,搅拌均匀即可。
蛋黄酸奶粥,将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。煮至七成熟时,将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮,并不时地搅动,呈稀糊状时便可取出冷却。食用时将酸奶倒入锅中搅匀。
香菇火腿青菜粥 准备食材:青菜、火腿肠、香菇、食盐、食用油、胡椒粉、大米、香油 香菇火腿青菜粥的做法: (1)大米淘洗干净浸泡片刻,火腿肠切小丁,香菇洗净泡发切片,青菜洗净切段。 (2)淘洗干净的大米倒入锅中,加入适量的清水盖上锅盖,开小火熬成大米粥。
鱼肉粥 原料:大米,鲈鱼,高汤 先把大米洗干净煮熟,小火慢熬成粥状;再将鱼整条蒸熟,挑出适量鱼肉捣碎,注意千万不要有鱼刺;将鱼肉末拌入粥中,再熬上五六分钟即可。鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲,想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。
BB煲婴儿食谱大全紫薯紫米粥营养价值:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
还没有评论,来说两句吧...