鸡蛋三明治的做法，鸡蛋三明治的做法图片

上班族十分钟就可以做的经济且美味三明治有哪些?

1、鸡蛋三明治用料：面包2片，鸡蛋一个，盐少许，番茄酱少许做法：打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺稍稍戳碎，使蛋黄或蛋白均匀分布在面包片表面。，尽量铺满整片面包。轻轻捏一小撮盐均匀地撒在鸡蛋液上，然后在表面涂抹番茄酱。

2、火腿蛋三明治用料：吐司3片、鸡蛋1个、火腿片2片、芝士片2片、黄瓜0.3根、香甜沙拉酱根据口味添加制作步骤 1 黄瓜洗净，取中间的一段，用削皮刀刨成薄片，相重叠的如图摆放。制作步骤 2 锅中放少量的油，煎一个鸡蛋，同时放上两片加火腿煎制焦黄。

3、西红柿火腿三明治这款三明治做起来非常的简单，我们需要提前准备好面包片，西红柿和火腿，如果再想营养的话可以加上一些蔬菜，比如说生菜或者是黄瓜片。先将这些食材清理干净，我们可以将三明治煎一煎，等到表面变成金黄色时候，吃起来口感更好。将面包片放在最下面，在上面放上火腿。

鸡蛋三明治的做法

1、盐、黑胡椒少许做法：煮鸡蛋：鸡蛋冷水下锅，水开后煮8分钟，捞出过凉水剥壳。压碎鸡蛋：用叉子将鸡蛋压成碎块（保留一些颗粒感更好吃）。调味：加沙拉酱、少许盐和黑胡椒，拌匀。组装：吐司可以稍微烤一下（更香脆），均匀铺上鸡蛋沙拉，盖上另一片吐司，对角切开。

2、早餐：鸡蛋三明治的做法煮鸡蛋，冷水下锅煮12分钟左右。煮好之后放凉水里冰，会好剥。ps：我这个剩一个蛋黄的被我吃了蛋白面包片切掉边边，放电饼铛两面翻一下，不用放油，会比较脆。准备好的面包片西红柿一片切丁生菜切碎鸡蛋用你喜欢的方便的方法弄碎。

3、鸡蛋三明治用料：面包2片，鸡蛋一个，盐少许，番茄酱少许做法：打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺稍稍戳碎，使蛋黄或蛋白均匀分布在面包片表面。，尽量铺满整片面包。轻轻捏一小撮盐均匀地撒在鸡蛋液上，然后在表面涂抹番茄酱。

4、制作步骤：煮鸡蛋：将鸡蛋用煮蛋器煮好，然后放入冷水中浸泡一会儿，以便于去壳。切鸡蛋：将去壳后的鸡蛋切成小丁，备用。切黄瓜：将黄瓜去皮后，同样切成小丁。准备杏仁：将杏仁分成两半，增加三明治的口感和营养。

5、鸡蛋打散，加入葱丁、香肠丁搅匀。涂抹鸡油在平底锅上，将蛋液铺在锅面煎制。将蛋皮切成三角吐司大小。芝士和吐司斜切成相应大小。在吐司上涂上沙拉酱，依次放上鸡蛋皮和肉松。再盖上一片吐司和芝士片。

鸡蛋三明治怎么做好吃简单

1、煮鸡蛋：鸡蛋冷水下锅，水开后煮8分钟，捞出过凉水剥壳。压碎鸡蛋：用叉子将鸡蛋压成碎块（保留一些颗粒感更好吃）。调味：加沙拉酱、少许盐和黑胡椒，拌匀。组装：吐司可以稍微烤一下（更香脆），均匀铺上鸡蛋沙拉，盖上另一片吐司，对角切开。

2、准备材料：鸡蛋、切片面包、蛋黄酱、整粒芥末酱，只有这四种。（简单吧？）煮鸡蛋：鸡蛋可以前一天煮好，冷藏保存。这样做三明治比较方便。注意：从冷藏刚拿出来的鸡蛋，如果直接煮，就会破裂，最好在常温下放置1个小时左右后，然后在锅中放入少许盐，再煮10分钟。

3、鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为95%，老炸为81%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。

4、鸡蛋三明治的做法是非常简单的，当然也有很多不一样的版本。

5、简单又好吃的早餐可以选择鸡蛋三明治搭配水果和牛奶。制作步骤如下：准备食材：全麦面包2片、鸡蛋1个、生菜叶、番茄片、火腿片（可选）、黄油或蛋黄酱、盐和胡椒粉。煎鸡蛋：热锅加少许油，打入鸡蛋，煎至蛋白凝固，蛋黄半熟或全熟，撒少许盐和胡椒粉。

6、方法一：鸡蛋三明治的做法，首先要来一片面包片一般全麦的最好，口感比较好，喜欢吃生菜的可以放一些生菜或包菜都行，再煎一个蛋，再放两根火腿长，之间挤入一些奶油，再放一些生菜或包菜，最后放一片面包片。用保鲜袋把它包好，中间切一刀成三角形就做好了。

怎么做鸡蛋三明治?

用三明治机做鸡蛋三明治的话，一般有两种做法，第一种做法是先将生鸡蛋放入三明治机里面煎熟，然后拿出来，再将面包、煎好的鸡蛋以及其他食材一起放进三明治机压制即热即可。另一种做法就是直接先将面包放入三明治机，然后在放入生鸡蛋、蔬菜等食材，较后盖上盖子加热即可。

早餐：鸡蛋三明治的做法煮鸡蛋，冷水下锅煮12分钟左右。煮好之后放凉水里冰，会好剥。ps：我这个剩一个蛋黄的被我吃了蛋白面包片切掉边边，放电饼铛两面翻一下，不用放油，会比较脆。准备好的面包片西红柿一片切丁生菜切碎鸡蛋用你喜欢的方便的方法弄碎。

步骤：挖空土司：将土司中间挖空。煎鸡蛋：锅放油加热，放入土司，在中间位置敲进一只鸡蛋，中火煎2分钟后翻面，完成一片煎蛋土司。准备配料：生菜撕碎，奶酪和圆火腿切片。组装三明治：另取一片土司抹沙拉酱，依次盖上生菜、火腿、奶酪，撒上黑胡椒粉，最后盖上做好的煎蛋土司。

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