简单易做的5道家常菜菜谱做菜简单食材便宜营养也丰富
1、五花肉炒蒜薹 所需食材：- 五花肉200克 - 蒜薹半斤 - 辣椒适量 - 耗油1汤匙 - 黄豆酱1汤匙 - 料酒1汤匙 - 生抽两汤匙 做法： 将五花肉切片。 蒜薹切段，辣椒切块。 热锅加油，放入五花肉片煎至微黄。 加入料酒煮去腥味。 加入蒜薹，炒至熟软。
2、番茄炒蛋 材料：番茄2个、鸡蛋3个、盐/糖少许、葱花 做法： 鸡蛋加盐打散，热油下锅炒至凝固盛出。 番茄切块炒软出汁，加半勺糖、半勺盐调味。 倒入鸡蛋翻炒均匀，撒葱花出锅。关键点：番茄炒软后再调味，酸甜比例按喜好调整。
3、番茄炒蛋（国民下饭菜）材料：番茄2个、鸡蛋3个、盐/糖少许 做法： 鸡蛋加盐打散，热油炒至凝固盛出； 番茄切块炒软出汁，加1勺糖+半勺盐； 倒入鸡蛋翻炒均匀，撒葱花出锅。关键：番茄炒软出沙，酸甜比例按口味调。
4、凉拌黄瓜木耳 材料：黄瓜1根、木耳（泡发）1小碗、蒜末、香菜、生抽2勺、香醋1勺、盐少许、香油1勺、辣椒油（可选）做法： 黄瓜拍碎切段，木耳焯水后过凉水沥干。 所有食材混合，加调料拌匀，冷藏10分钟更爽口。特点：酸辣脆嫩，解腻开胃。
教孩子做菜的菜谱
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素 C、维生素 K、叶酸、钾等多种维生素和矿物质。维生素 C 有助于增强孩子的免疫力，促进胶原蛋白的合成；维生素 K 对骨骼健康有益；叶酸对孩子的大脑发育和神经系统功能正常运作起着重要作用。
豆腐炖菜 提示：1-2岁左右的宝宝正处于长牙期，妈妈们可以给宝宝准备一些既能提供营养又能帮助磨牙的食物。原料：豆腐一盒，胡萝卜一根，海带少许，盐少许 做法： 将豆腐原盒放入冰箱冷冻室，冻一天。取出后，化冰，等到豆腐化成有细孔的烤麸状即可使用。
虾米是一种比较常见的海产品，钙含量相当高，有“钙库”美誉。虾米作为辅料做菜或做汤，是婴儿补钙的好方法。今天小编来推荐个儿童补钙菜谱——虾米菠菜拌粉丝。
给小孩做菜要针对小孩的年龄，做适应的菜，比如比较小的孩子，八个月左右的适合蒸点蛋羹，取两个鸡蛋打散，拿两个鲜大虾去虾线洗干净，把虾剁成细茸放在鸡蛋里面，加上适量的清水搅散，水开上锅中小火蒸，8分钟左右关火，取出来晾凉上面撒上一点宝宝酱油几滴香油就可以喂给宝宝吃了。
小学生简单菜谱
1、适合小学生食用的家庭菜谱多种多样，以下是三种既美味又健康的推荐：第一种是牛肉生菜粥。这道粥品不仅美味可口，还具备益中补气、强筋骨、耐寒暑的功效。它能消结热利，有助于水消肿，是孩子们成长过程中的良好选择。第二种是洋葱圈鸡蛋饼。制作时，先将洋葱切成洋葱圈，培根切碎。
2、适合小学生吃的家庭菜谱有三种，分别是：牛肉生菜粥：具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热利，水消肿的作用。洋葱圈鸡蛋饼：将洋葱切成洋葱圈，培根切碎。鸡蛋打散，加入面粉、水、木耳菜、培根碎、盐搅成面糊。 不粘锅内油热后，放入洋葱圈。
3、土豆芝士虾球：所需材料包括新鲜虾仁、鸡蛋、土豆、芝士、面包糠、孜然粉、食盐、酱油、蚝油、食用油。将虾仁与土豆泥混合，加入切碎的芝士，团成球状，裹上面包糠并沾上鸡蛋液，最后放入预热的油锅中炸至金黄，捞出沥油，撒上孜然粉即可享用。
4、土豆去皮切块，洋葱切块备用。热锅凉油，放入冰糖，小火炒出糖色，加入牛肉块翻炒上色。加入洋葱块、八角、桂皮、香叶炒香，再加入生抽、老抽翻炒均匀。加入适量清水，没过牛肉块，大火烧开后转小火炖煮约 40 - 50 分钟，至牛肉软烂。
5、适合小学生吃的菜谱有土豆肥牛饭、宫保鸡丁、鱼香肉丝等。土豆肥牛饭——食材：肥牛250克、洋葱半个、土豆一个、胡萝卜1个，煮汁一袋。做法：土豆和胡萝卜切丁，洋葱切块。
6、适合小学生托管班菜谱具体如下：午餐：西红柿鸡蛋汤、花菜炒肉、胡萝卜炒肉、四季豆炒肉。晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、白菜炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。
我是一名6年级小学生,妈妈生日快到了,我想给她做几道简单的菜!求高人指...
母爱是一杯温暖的牛奶，母爱是一杯浓厚的咖啡，母爱还可以是一杯香甜可口的热可可。在我们小时候母爱常常陪在我们身边。明天就是母亲节了，为此我就写了一篇作文送给妈妈。有一次，那时候可能我刚上了二年级，由于跟好朋友打架，明明就是对方的错，可老师却说是我的错。
母亲，今夜我又想起了你 我决定还是要为你写一首诗 哪怕写得不好 哪怕远在老家的你 永远也读不到…… 母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿， 不要惊讶他无端入梦。 这是你至爱的女儿含著泪叠的， 万水千山，求他载著她的爱和悲哀归去。
一天，我到厨房里面，心血来潮准备帮妈妈打下手。进了厨房，我帮妈妈洗菜，洗完后就在旁边看着妈妈炒菜。有一盘菜是青椒炒肉。青椒刚刚丢进锅，一股烟飘了出来，尽管有抽风机，我还是被呛地不住咳嗽。妈妈也和我一样，可是，妈妈还要继续放调料等东西。
那一朵朵盛开的康乃馨，红艳红艳的，我对妈妈的祝福；幻灯片的底色是黄色的，因为黄色是太阳的颜色，妈妈的爱就像太阳光一样，时刻刻温暖着我，照耀着我。这时，妈妈也快下班了。我提前十分钟就打开了预览。妈妈下班后，我带他来到电脑桌前。
我们给你妈妈超大的惊喜。”“天地之合”于是，我与老爸分工合作：他打扫，我装饰；他指点，我执行；他掌勺，我洗菜。父女 俩不约而同地哼着小曲，干得井井有条。不过一会儿，房子弃满了生日气氛，可还是缺少一个big cake。老爸又让我当“小二”帮他跑腿。
此后，我每次望着电视机上妈妈的“杰作”，心里总是乐滋滋地：有一个心灵手巧的妈妈，真好！ 一个心灵手巧的人作文 一个心灵手巧的人我们院的唐奶奶做的工艺品可棒了，自制的小本、挂饰，弹弓……这些全部都出自于一双灵巧的手！说到这，你可能会问：“她心灵手巧在什么地方呢？”别急别急，待我从头将来。
学几道家常菜
1、家常菜以其简单易学、方便快捷的特点，深受大家的喜爱。以下是几道简单易学的家常菜食谱，供您参考：西红柿炒鸡蛋 准备食材：新鲜西红柿2-3个、鸡蛋4个、盐、葱花、食用油。
2、西红柿炒鸡蛋 这是一道非常经典的中式家常菜，材料只需西红柿和鸡蛋。将鸡蛋打散后炒熟，再加入切好的西红柿翻炒，加入适量的盐和糖调味，简单快捷。土豆丝 土豆丝是一道简单的素菜，主要材料是土豆。将土豆切成细丝，用冷水浸泡去除多余淀粉，然后沥干水分。
3、春笋炒五花肉 材料：春笋、五花肉、青椒、泡椒、大蒜、水淀粉、生抽，老抽、盐，味精，油；做法 春笋去皮，对半切，锅置火上放水，放春笋煮10分钟，捞起晾凉，切片。待用。五花肉洗净，切片，放盐，料酒。生抽，老抽，水淀粉抓均匀，放花生油拌匀。淹10分钟。
4、以下是5道简单易学、美味下饭的家常菜，步骤清晰，厨房新手也能轻松上手，附赠实用小贴士！ 番茄炒蛋 材料：番茄2个、鸡蛋3个、盐/糖少许、葱花 做法： 鸡蛋加盐打散，热油下锅炒至凝固盛出。 番茄切块炒软出汁，加半勺糖、半勺盐调味。 倒入鸡蛋翻炒均匀，撒葱花出锅。
5、酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜，其主料土豆性平和胃，有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C，可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单，好学易做，营养丰富，清爽可口，很受人欢迎。特点：色泽光鲜，外焦里嫩，酸辣可口，让人口齿生津，酸辣下饭。
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