夏天煲什么汤清热解毒去火，夏季煲什么汤清热解毒去火

夏季喝什么汤去火

冰糖绿豆汤 适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟，再入锅加适量的清洁，大火煮沸，加入适量的冰糖，小火煮至糖溶化。作用：清热解毒、止渴消暑、利尿润肤，解毒效果非常好。丝瓜豆腐鱼头汤 丝瓜2根，鲜鱼头1个，豆腐1块，生姜适量。

苦瓜汤 苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白皙嫩滑。

绿豆汤 绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，是夏季去火的常用食材。绿豆汤制作方法简单，将绿豆煮沸后熬煮一段时间即可。其含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解毒，缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。冬瓜汤 冬瓜性凉，具有清热利尿、消肿解毒的作用。

绿豆汤 绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效。在夏季，人们常喝绿豆汤来解暑去火。绿豆汤富含丰富的维生素和矿物质，不仅能够为身体补充水分，还能够加速新陈代谢，帮助身体排出热毒。 菊花枸杞汤 菊花具有疏散风热、平肝明目的作用，而枸杞则能够滋补肝肾、明目养血。

金银花或菊花汤 适量的金银花或者菊花也可，直接用沸开水冲泡放凉护即可饮用。功效：很适合夏季的一款饮品，就有清热解毒、解暑等功效。椰子汁 新鲜的椰子打孔后放入吸管就可饮用。对清凉消暑喝生津止渴很有帮助，同时也能补充水分和养分。功效：清热解暑。

上火喝什么汤有效去火?

1、苦瓜汤 苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白皙嫩滑。

2、降火的汤莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。

3、绿豆汤 绿豆性凉，有清热解毒的功效，上火时喝绿豆汤非常合适。将绿豆放入锅中，加入适量水煮烂，加盐或糖调味，趁热饮用即可。冬瓜薏米汤 冬瓜具有清热利尿的作用，薏米则有助于清热解毒、利湿排热。

4、夏季喝什么汤去火蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤（各种鲜菜交替食用），可使体内血液呈正常碱性状态，维持酸碱平衡，防止血液酸化，而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入，对人体健康大有裨益。

5、秋季的天气十分的干燥，容易引起上火，可以通过饮食调理，来去火，秋季可以吃一些去火的食物，也可以做一些食谱，去火的同时，补充身体的营养，提高身体的免疫力，那么秋季上火喝什么汤好？秋季上火吃什么水果好？下面为大家介绍。

夏天喝什么汤清热去火

1、冰糖绿豆汤 适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟，再入锅加适量的清洁，大火煮沸，加入适量的冰糖，小火煮至糖溶化。作用：清热解毒、止渴消暑、利尿润肤，解毒效果非常好。丝瓜豆腐鱼头汤 丝瓜2根，鲜鱼头1个，豆腐1块，生姜适量。

2、功效：莲子汤也是夏季去火的佳品，而且莲子可帮助腹部的蠕动，充分吸收水份，像下腹突出的人常吃莲子也会有很好的改善作用。

3、苦瓜汤 苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白皙嫩滑。

4、薏米汤：薏米有清热除湿、利水消肿、排毒养颜的功效。它可以清除身体内部的湿气和毒素，净化血液、降低体内的热气，有助于保持身体的健康。 菊花茶：菊花具有清热解毒、明目降压的作用，适合夏季饮用。常喝菊花茶可以帮助人体调节体温、消除热气，还可以改善皮肤问题。

夏天比较适合煲什么营养汤?

1、- 功效：山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾，适合夏季气虚者作为日常食补。 消暑老鸽汤：- 材料：冬瓜、生薏米、鲜荷叶、陈皮、老鸽、猪瘦肉、生姜。- 做法：冬瓜去皮，洗净，切大块状；薏米、陈皮洗净，均稍浸泡，陈皮去瓤；老鸽宰洗净，切块；猪瘦肉洗净，切块状。

2、西红柿鸡蛋汤：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，而鸡蛋则提供优质蛋白质。这种汤清淡可口，能够满足人体对营养的需求。 冬瓜排骨汤：冬瓜性质凉爽，而排骨则含有钙质和磷质。这种汤清香味美，适合夏季食用。

3、凉瓜排骨汤 凉瓜清热解毒，排骨营养丰富，二者搭配，相得益彰。这道汤清淡爽口，既能消暑解渴，还能增强抵抗力。做法：排骨焯水后放入锅中，加入凉瓜、姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时，最后加入盐调味即可。

夏天降火的汤有哪些

绿豆汤、菊花枸杞汤、金银花汤等都有很好的降火效果。 绿豆汤的降火效果：绿豆是一种具有清热解毒、除湿利尿的食品，因此绿豆汤被广泛认为是一种极佳的降火食品。夏天喝绿豆汤可以清热解毒，帮助排出体内的热气，达到降火的目的。此外，绿豆汤还有助于保湿，对皮肤也有一定的益处。

冬瓜汤 夏天吃冬瓜清热祛暑、润肺生津，有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素C、钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用。冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。

功效：西红柿汤能够帮助生津止渴，凌雪平肝，清热解毒，特别适合夏天天气炎热的时候喝，补充营养的同时，还能够帮助避暑降火。一品素汤 材料：白萝卜丝500克，水发香菇、水发玉兰片各10克，豌豆15克，鸡汤750毫升，葱姜汁10毫升，盐、胡椒粉、鸡精各适量。

夏天适合煲什么汤比较好

绿豆汤 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，有渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值与营养价值共存的一种汤类。银耳莲子汤 银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品。香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。

绿豆汤：绿豆汤具有清热解暑、利尿消肿的功效，非常适合夏天饮用。将绿豆与清水煮沸，煮至绿豆熟烂，加糖或盐调味即可。 冬瓜汤：冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，可以用来煮汤。将冬瓜与瘦肉、薏米、瑶柱等食材一起煮成汤，口感清淡，营养丰富。

西红柿鸡蛋汤：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，而鸡蛋则提供优质蛋白质。这种汤清淡可口，能够满足人体对营养的需求。 冬瓜排骨汤：冬瓜性质凉爽，而排骨则含有钙质和磷质。这种汤清香味美，适合夏季食用。