南瓜的做法大全家常菜，南瓜的做法家常做法视频

南瓜的家常做法大全

1、南瓜糖水：材料：南瓜500克、冰糖适量、水适量。做法：将南瓜去皮，切成块状。锅中加入适量水，放入南瓜块，煮至南瓜变软。然后加入冰糖，继续煮至冰糖完全融化。最后糖水中加入适量的水，煮开即可。 南瓜炖排骨：材料：南瓜500克、猪排骨500克、姜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。

2、南瓜粥：将南瓜切成小块，与大米一起煮成粥的做法。 焗南瓜：将南瓜切片或挖空填充其他食材，放入烤箱中烤至软糯。 南瓜煎饼：将南瓜搅碎后与面粉混合，做成煎饼煎熟即可。 南瓜汤：将南瓜煮熟后搅碎，加入鸡汤或蔬菜汤一起煮成汤。

3、南瓜糖水：将南瓜削皮去籽，切成小块，加入冷水中煮熟至软烂，然后加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮至糖溶化即可。 南瓜粥：将糯米和糙米混合洗净后浸泡一段时间，将南瓜削皮去籽，切成小块。将糯米和南瓜放入电饭锅中，加入适量的清水，煮至粥烂稠即可。

4、南瓜的家常的做法有：水煮南瓜、红烧南瓜、嫩南瓜炒瘦肉、奶油蒸南瓜、南瓜粥、素炒南瓜、南瓜蒸肉、南瓜饼、辣椒炒嫩南瓜等。南瓜含有丰富的营养物质，包括多糖类、类胡萝卜素、维生素、果胶、矿质元素、氨基酸等。南瓜的口感甜甜的，香香的，软软糯糯的，是一种老少皆宜的蔬菜。

5、南瓜的家常做法多种多样，以下列举了几种常见的做法： 南瓜糖水：将南瓜去皮切块，放入锅中加水煮熟，煮至南瓜变软后加入适量糖调味，继续煮一会儿即可。

6、做法：将南瓜去皮、去籽，切成小块。鸡蛋打散备用。热锅加油，放入葱姜蒜炒香，再加入南瓜翻炒均匀。待南瓜变软后，将鸡蛋倒入锅中炒散，并加入适量的盐和鸡精调味即可。以上仅是南瓜的几种家常做法，南瓜还可以用来制作各式各样的甜品、糕点等。

南瓜怎么做简单又好吃?

将南瓜去皮，切成片；油锅八成热后，将蒜末放入爆香；爆香后，将南瓜片放入，翻炒；在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多；放入盐，炒匀；南瓜差不多软和了之后，就可以关火；撒入香葱，即可出锅。材料：油、南瓜、白胡椒粉少许、鸡精、盐。

将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的南瓜，这样炒出来会比较好吃一些。处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状。大蒜拍碎去皮后放入锅中，小火炒香。大蒜淡黄色，出现浓郁的蒜香味就可以。再将切好的南瓜放入锅中，中火翻炒。炒至南瓜微微变软后加入适量食用盐调味。

清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

将南瓜切成小块，撒上盐和黑胡椒，淋上橄榄油，放入预热至200度的烤箱中烤20-25分钟，直到南瓜变软和微焦。南瓜汤 将南瓜切成小块，加入洋葱、大蒜、鸡肉或蔬菜汤，煮沸后转小火煮20-25分钟，然后用搅拌器将其搅拌成浓稠的汤。

用南瓜熬粥 用南瓜熬粥是南瓜最简单的吃法，制作的时候将南瓜洗干净，然后将南瓜的皮切掉，将南瓜切成方块儿，在锅中加入小米用小火煮半个小时左右，然后加入切好的南瓜，再熬制20分钟，这样小米南瓜粥就做好了。

南瓜做法大全家常菜

南瓜炒蛋 简介：南瓜炒蛋是一道简单快捷的家常菜，蛋香浓郁，南瓜甜美。所需材料：南瓜、鸡蛋、葱、盐、食用油。做法： 南瓜去皮切片，鸡蛋打散备用。 锅中加油热后，倒入鸡蛋液炒至凝固，盛出备用。 锅中再加油，放入南瓜片翻炒。

南瓜炖鸡：将鸡肉切块，南瓜削皮去籽切成小块。将鸡肉放入锅中煎至微黄，然后加入切好的南瓜块，加入适量的水，炖煮至鸡肉熟烂，最后加入盐、胡椒粉和调味料调味即可。 南瓜煎饼：将南瓜削皮去籽切成泥状，加入适量的面粉和牛奶搅拌均匀。

蒸南瓜丸子：- 将南瓜削皮去籽，切成小块后蒸熟。- 取熟南瓜块，用勺子压成泥状，加入适量淀粉和面粉搅拌均匀。- 将南瓜面团捏成小丸子，放入蒸锅中蒸约10分钟即可。 蒸南瓜糕：- 将南瓜切成小块后蒸熟，用勺子压成泥状。

南瓜粥：材料：南瓜、大米、水、冰糖。做法：南瓜去皮、去籽，切成小块。大米洗净。将南瓜和大米放入锅中，加入适量的水，开大火煮沸后改小火慢炖，炖煮至南瓜和大米熟烂成粥。最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。 南瓜饼：材料：南瓜、面粉、鸡蛋、白糖、牛奶。

. 南瓜拌饭：将南瓜切成小块，与米饭、青菜、肉类一起炒熟。这是一种简单又营养的家常菜，适合搭配其他蔬菜和肉类食用。总结起来，北瓜有很多不同的吃法和做法，可以做成烤南瓜、南瓜汤、南瓜饼、南瓜粥、南瓜果汁、南瓜酥、南瓜面包、南瓜花卷、南瓜糕和南瓜拌饭等等。

南瓜可以做成哪些健康好吃的家常美食?

南瓜粥 材料：南瓜、大米、枸杞、冰糖。步骤：大米提前浸泡半小时，南瓜去皮去籽切成小块。将大米和南瓜块一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢煮。煮至米粒软烂、南瓜熟透时，加入适量冰糖和枸杞，再煮几分钟即可。 南瓜浓汤 材料：南瓜、洋葱、黄油、鸡汤、淡奶油、盐、黑胡椒。

除了以上的家常做法之外，南瓜还可以用来制作南瓜粉、南瓜酥、南瓜包子、南瓜馒头等。南瓜的家常做法非常丰富多样，可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。南瓜富含纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进消化和预防心脑血管疾病等，是非常适合家庭健康饮食的食材之一。

南瓜粥：材料：南瓜、大米、水、冰糖。做法：南瓜去皮、去籽，切成小块。大米洗净。将南瓜和大米放入锅中，加入适量的水，开大火煮沸后改小火慢炖，炖煮至南瓜和大米熟烂成粥。最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。 南瓜饼：材料：南瓜、面粉、鸡蛋、白糖、牛奶。

南瓜馅饼：用南瓜、瘦肉、和其他蔬菜为主料，营养丰富，一道美味可口的馅饼。南瓜焖排骨：是由南瓜、排骨等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。南瓜吐司：是由南瓜泥为主要食材做成的一道点心。

南瓜是一种营养丰富、口感独特的食材，可以用来制作各种家常美食。以下是一些常见的南瓜家常菜：南瓜粥：将南瓜切成小块，与大米一起煮成粥，既能增加营养，又能增添口感。南瓜饼：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入面粉和糖，揉成面团，然后做成小饼，煎至两面金黄即可。

蒸南瓜的家常做法大全

蒸南瓜最好吃的5种做法为：原味蒸南瓜、蒜香蒸南瓜、芝士蒸南瓜、豆豉蒸南瓜、红烧蒸南瓜。原味蒸南瓜：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，加入少许盐和食用油，放入蒸锅中蒸熟，淋上少许香油即可。

蒸南瓜丸子：- 将南瓜削皮去籽，切成小块后蒸熟。- 取熟南瓜块，用勺子压成泥状，加入适量淀粉和面粉搅拌均匀。- 将南瓜面团捏成小丸子，放入蒸锅中蒸约10分钟即可。 蒸南瓜糕：- 将南瓜切成小块后蒸熟，用勺子压成泥状。

清蒸南瓜 这是最基础也是最简单的蒸南瓜做法。将南瓜去皮去籽后切成块状或片状，放入蒸锅中，大火蒸约15-20分钟，直到南瓜变软即可。蒸好后的南瓜可以直接食用，也可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者糖来调味。蒸南瓜粥 蒸南瓜粥是一种非常适合早餐的吃法。

蒸南瓜鸡蛋羹 将鸡蛋打散，加入适量的水和盐调味，倒入蒸盘中，上面铺上一层南瓜块，蒸熟即可。这样做出的鸡蛋羹口感嫩滑，营养价值高。蒸南瓜红枣 将南瓜去皮切块，红枣洗净去核，两者混合后放入蒸锅中蒸熟。这样不仅增加了风味，还能补血养颜。

将蒸熟的南瓜泥与鸡蛋、牛奶、糖混合均匀，倒入模具中，放入蒸锅中，用中小火蒸约20分钟。这样做出的南瓜布丁口感细腻，甜而不腻，是一种健康的甜品选择。以上就是几种蒸南瓜的家常做法，每种做法都有其独特的风味和营养价值，可以根据个人口味和需求进行选择。

其次，蜜汁蒸南瓜则给南瓜增添了一丝甜蜜的口感。在蒸南瓜之前，将南瓜块在蜂蜜中蘸一下，或者蒸煮过程中在南瓜上淋上蜂蜜。这样蒸出的南瓜不仅保留了原本的香甜，还带有蜂蜜的独特风味，更加诱人。蒜蓉豆豉蒸南瓜则是一种更具风味的做法。将蒜蓉和豆豉混合后，均匀地抹在南瓜块上，然后进行蒸煮。