蒜苗回锅肉怎么做，回锅肉怎么做?

要想回锅肉不油腻,怎样才能做出的回锅肉也能有滋有味呢?

选好肉：回锅肉建议选择五花肉，要选择带皮的五花肉，这样的肥肉比例更合适，味道更好。同时，要将五花肉煮过水，去掉血水和脏东西，这样可以去腥提香。腌制腌制：将五花肉切成薄片后，腌制入味。建议腌制的调料选择生姜，大葱和料酒，还可以加入一些辣椒、花椒等调味料，可以去腥提鲜，增加口感。

- 将五花肉洗净，带皮放入冷水中，加入几片姜一起煮10至15分钟，直到肉变硬，可以用筷子轻松插入。- 煮好的肉块捞出，冲洗干净，待凉后切成薄片。青红椒去蒂去籽切块，青蒜分开蒜白和蒜青，切段。- 锅中倒入少量油，放入花椒炒至深褐色，捞出花椒，留底油。

回锅肉是一道比较常见的四川菜，这个菜价格低，营养全面，而且也很下饭菜，是一道令人想起便会淌口水的美食佳肴。提到回锅肉，很多人表示自己做回锅肉尤其油腻，吃不下几片就觉得腻人，那应该该怎么办呢？下面我们就来共享一道回锅肉的处理方式与小技巧，做出来的回锅肉非但没有油腻，而且还能丰富多彩。

焯水：先将五花肉放入冷水锅中，加入几片姜、少许料酒，大火烧开后转中火煮约5分钟，去除血水和杂质。煮肉：将焯过水的五花肉捞出，用清水洗净表面的浮沫。再次放入干净的锅中，加入清水（水要没过肉），放入姜片、葱段、料酒，用小火慢煮约20至30分钟，直至五花肉熟透但不过于烂糊。

1、选好肉：回锅肉建议选择五花肉，要选择带皮的五花肉，这样的肥肉比例更合适，味道更好。同时，要将五花肉煮过水，去掉血水和脏东西，这样可以去腥提香。腌制腌制：将五花肉切成薄片后，腌制入味。建议腌制的调料选择生姜，大葱和料酒，还可以加入一些辣椒、花椒等调味料，可以去腥提鲜，增加口感。

2、水煮：先将切好的肉片放入沸水中焯水，去除血水和腥味，同时也能让肉片更加紧实。焯水时间不宜过长，以免肉片过于老硬。煸炒：将焯好水的肉片捞出，沥干水分。锅中放少量油，待油温升高后，下肉片快速翻炒，这个过程可以让肉片表面迅速形成一层焦香的外壳，锁住肉汁。

3、煮五花肉将五花肉洗净，放入冷水锅中，加入几片生姜和一些料酒，以去除腥味。大火烧开后转小火，煮至五花肉熟透但不过于烂，约煮20-30分钟。煮熟的五花肉捞出晾凉，切成厚约2毫米的薄片，这样更容易入味且保持肉的嫩度。

4、回锅肉作为中国八大菜系中川菜的一道传统美食，其成菜口味独特，肉色红亮，吃起来肥而不腻，入口浓香，深得广大吃货的喜欢。

5、第一步食物：五花肉1块、蒜苗1小把、绿辣椒2根、米酒1勺、再进小勺甜面酱炒匀进味，加1勺米酒。肉香四溢再转走红，入朝天椒，蒜苗爆锅。转猛火煸炒两三下后出锅摆盘。姜1块、蒜4粒、郫县豆瓣酱小勺、甜面酱小勺、生猪肉调味品（八角2个、姜2片、香叶3片、桂丁1节、麻椒几颗、盐适量）。

方法如下：五花肉洗净备用；锅中倒入水放花椒、生姜、葱煮沸，放入五花肉六成熟，约5分钟；捞出晾至温热切成薄片；辣椒切成菱形片，青蒜切段；锅烧热倒入油，下五花肉小火煸炒至出油；放入生抽、豆瓣酱；下红辣椒和青蒜翻炒片刻；调入少许味精炒匀即可出锅。

制作回锅肉要想肥而不腻，香而不柴，在炒制回锅肉的火候上尤其关键，具体做法是这样的，首先把五花肉放进高压锅，大火煮至铁球旋转，转小火慢煮半小时，关火泄压，拿出来冷凉切片，接着是葱姜蒜炝锅，配上蒜苗豆豉，把肉片下入锅中开始大火爆炒，这里就要突出爆炒快速的作用，既要炒香还不能炒干了。

选用优质的猪肉。最好选择带有一定肥油的五花肉，这样做出来的回锅肉更加香嫩。腌制肉块。将肉切成薄片或小块，加入食盐、料酒、生抽、糖、蒜末、姜末，进行腌制。腌制时间越长，肉质越入味。肉炒之前先焯水。将腌制好的肉放入热水中焯水，除去肉中的血水，焯水时稍加料酒可去腥。