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燕窝什么时候吃最好,银耳燕窝什么时候吃最好

燕窝什么时候吃最好,银耳燕窝什么时候吃最好

女性吃燕窝的最佳时间燕窝的最佳时间是晚上23点至凌晨1点,主护造血。凌晨1点至3点,主护肝。凌晨3点至7点,主护肺。在此必须注意,最佳时间是指吸收时间,所以必须在该时间的2-3小时前食用,若是液体则半小时前即可。燕...

美食推荐食谱推荐2026-01-07548 阅读

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