营养午餐食谱搭配表格，营养午餐食谱表格怎么做 营养均衡的一周早中晚的菜谱1、星期一：早餐 - 馒头、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐 - 米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐 - 绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二：早餐 - 窝窝头、牛奶（或豆... 美食推荐食谱推荐2026-01-07882 阅读
