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科学减肥一个月瘦15斤怎么减,科学减肥一个月瘦15斤

科学减肥一个月瘦15斤怎么减,科学减肥一个月瘦15斤

轻断食减肥法一个月能减几斤?1、轻断食瘦身亲身分享:一个月减重20斤,逐步改善作为营养师姚小谦,我有10年专注于健康减肥,下面是我的亲身经历。首先,通过轻度禁食,我在一个月内从150斤减到130斤,虽然体重下降明显...

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