健脾养胃一周见效食谱，健脾养胃的食疗法 1岁宝宝脾胃虚弱食谱1、山药南瓜粥山药与南瓜均含健脾益胃成分，适合脾胃虚弱的宝宝。制作时需将南瓜、山药去皮切小块，与洗净的大米同煮至软烂。具体步骤为：大米加水大火煮开后转小火，待大米软烂后加入南瓜和山药块，继续煮1... 美食推荐食谱推荐2026-01-059 阅读
