杏仁的吃法与做法视频,杏仁的吃法与做法 南杏仁怎么吃1、直接食用(炒制后)南杏仁作为干果,经炒制后外壳会裂开,剥去外壳即可直接食用。炒制后的南杏仁香气浓郁,口感酥脆,适合作为日常零食。需注意控制食用量,每日建议不超过10-15克,避免过量摄入油脂或引发消... 美食推荐食谱推荐2025-12-2943 阅读