腐竹的营养价值及功效坏处，腐竹的营养价值及功效 腐竹的营养价值1、腐竹的营养价值主要体现在以下几个方面：优质植物蛋白来源腐竹作为豆制品，蛋白质含量丰富，且氨基酸组成接近人体需求，属于优质植物蛋白。其蛋白质含量可达45%-50%，是补充日常蛋白质的实惠选择，尤其适... 美食推荐食谱推荐2025-12-158 阅读
