九个月宝宝辅食食谱，九个月宝宝辅食食谱推荐

婴幼儿辅食食谱大全

米汤原料：硒米；做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

为了确保宝宝能够获得充足的营养，我们可以为他们准备如下食谱： 五谷杂粮粥：可以使用大米、小米、红豆、绿豆等杂粮熬制，不仅提供丰富的营养，还可以让宝宝逐渐适应不同的口感。或者选择一些辅食品牌的产品，同样也能提供丰富的营养。例如窝小芽的一周米，一周水饺等。

**蔬菜泥**：选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等，去皮切小块，加水煮至软烂，用搅拌机打成泥状。注意，初次添加新蔬菜时，量要少，观察宝宝是否有过敏反应。 **水果泥**：适合6个月以上婴儿。

苹果泥：将一个苹果去皮切成小块，放入锅中加水煮软。然后用搅拌器打碎成泥状即可。可以加入一点配方奶粉或母乳增加味道。 香蕉燕麦粥：将一只香蕉和一些燕麦片加入锅中，加水煮熟。然后用搅拌器打碎成糊状即可。 鸡肉胡萝卜泥：将一块去皮的鸡胸肉和一个切碎的胡萝卜放入锅中加水煮熟。

鸡肝的维生素A非常丰富，虽然维生素A能护眼，但过量摄取会造成肝中毒。如果烹饪肝脏给孩子食用，婴幼儿每次最好不超过 20 克，1-3岁的孩子每次不要超过50g，且一周不要吃超过两次。

导语：辅食的形态与宝宝的年龄、肠胃功能、牙齿发育、咀嚼能力等有关，家长要根据这些方面来调整辅食的状态。下面就由我为大家带来婴幼儿的营养食谱，大家一起去看看吧！婴幼儿营养食谱 鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

九个月的宝宝吃什么辅食食谱

1、你好，九个月宝宝的辅食， 可以吃些小米粥，烂面条，鸡蛋羹，蛋黄，菜泥、水果泥等，少量多餐，避免引起孩子消化不良现象。

2、宝宝9个月，可以吃半流质食物了，婴儿稀饭（猪肝泥加胡萝卜丁稀粥，肉末稀粥，鱼片稀粥，虾仁稀粥等）；面条（骨头汤面条加深色蔬菜，鱼汤面条，小肉圆蔬菜面条，鸡肉蘑菇面条等）；小馄饨（菜肉的，纯肉的等）。上述稀饭、面条既好吃，又好吸收。

3、宝宝九个月的时候可以吃很多辅食，因为九个月宝宝其消化功能进一步成熟，可以添加一些烂粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥、动物的肉，比如瘦肉、猪肉、鸡肉、牛肉都可以适当的给宝宝做成碎末给宝宝吃。

4、苹果橘瓣粥：将去皮的苹果切成小方块，与糯米一起煮成稀粥，快熟时放上几片橘瓣，吃时加少许白糖，可起到润肺开胃，缓解便秘的作用。

5、九个月的宝宝辅食食谱 九个月大的宝宝正处于辅食添加的关键时期，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，可以尝试更多种类的食物。以下是一些适合九个月宝宝的辅食食谱：蔬菜泥 南瓜泥：南瓜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力发育。将南瓜蒸熟后，搅拌成泥，可搭配米粉或稀粥喂食。

6、九个月宝宝辅食食谱 蒸蛋黄羹材料： 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量 做法： 1．蛋黄打散，与适量水混合，调稀。 2．放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。 3．把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。

9个月宝宝辅食食谱图

1、个月宝宝进入辅食阶段，宝宝的消化系统已经趋于成熟，可以逐渐引入多样的食物。以下是一份9个月宝宝辅食食谱大全及做法，共计10道菜品，旨在提供宝宝所需的均衡营养。 苹果蓉泥 材料：1个苹果 做法：将苹果去皮去核，切成小块。放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

2、以下是一份9个月宝宝辅食食谱一天安排表：早上7点：母乳或配方奶200ml，小半个蒸鸡蛋羹。上午10点：水果泥50g（如苹果泥、香蕉泥），一小碗稠粥（如小米粥）。中午12点：母乳或配方奶200ml，蔬菜肉末粥一碗（里面可以有少量胡萝卜碎、西兰花碎和鸡肉末）。

3、个月宝宝辅食食谱举例如下：第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。第2餐8点-8点半，维生素AD制剂，果汁100ml。第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。第5餐14点半-15点，牛乳或母乳220ml。

4、九个月大的宝宝已经进入了辅食添加的关键阶段，此时宝宝的消化系统已经逐渐成熟，可以尝试更多种类和质地的食物。以下是一些适合九个月宝宝的辅食食谱及其做法： **蔬菜蛋羹 - **材料**：鸡蛋1个，番茄、西蓝花、香菇适量。

5、九个月大的宝宝可以辅食食谱可以分为这么几大类：第一类粥：山药南瓜大米粥。材料：大米20g、山药20gg、南瓜20g。熬到浓稠状。山药红枣粥。材料：大米20g、山药20g、红枣两颗，熬到浓稠状。煮熟的大枣切记去皮去核。紫薯红枣粥。材料：大米20g、紫薯20g、红枣两颗。红枣切记去皮去核。

九个月婴儿断奶食谱有哪些呢

1、个月宝宝为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。

2、后期简易辅食食谱（10-12个月）可尝试全蛋、干饭了。可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。

3、我很高兴为您解答关于婴儿断奶后的食谱制定的问题。断奶后，婴儿的饮食逐渐从母乳或配方奶转向固体食物。以下是一些建议，帮助您制定适合婴儿的断奶后食谱：引入单一食物：开始时，引入一种新的食物，例如米粉、燕麦片或纯果泥。每次只给婴儿尝试一种新食物，以便观察是否对其过敏或有其他不良反应。

九个月宝宝一顿吃多少辅食?想给宝宝规划食谱,求宝妈分享经验

九个月宝宝辅食量要看他的食量，正常来说这个阶段的宝宝保持一天50克主食（米糊、米粥）、50克鸡蛋、30克左右的肉类（肉泥、肝泥）、30克的豆类（豆腐、豆浆）20克的鱼泥（鱼、虾泥都可以）、50克蔬菜、50克水果，综合起来大约是250克的量。

疙瘩汤 食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。

宝妈可以给宝宝做一些碎菜、碎肉、小饼干、排骨面条等辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以训练宝宝的吞咽能力。可以给宝宝做鱼汤、南瓜蛋羹、肉泥、蔬菜、红薯等辅食，补充营养。注意事项 辅食从少量到增量、从稀到稠、从细到粗。

我家宝宝九个月爬得很溜了，能量消耗比较大，我每天给她安排2顿辅食。为了改善她的食欲，预防挑食，我给她吃的是英氏3阶面条，这款辅食配方强化了锌，有助于改善食欲，我家宝宝吃这款辅食胃口一直都不错。大大的放心。

★九个月宝宝辅食食谱 阳光翠绿粥 原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）制作方法：将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟。取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。