蚝油生菜的酱汁怎么调（蚝油生菜的酱汁怎么调制）

前言生菜是我平时最喜欢吃的蔬菜，不过基本上是涮着吃，一次去朋友家吃饭，做的耗油生菜觉得确实不错，一直认为蚝油是一用油类，后来朋友告诉是一用浓缩的汤汁，很有营养，可以降血糖和血脂，听说耗油抗衰老的作用，就学了一下

辅料：油适量、蚝油2勺、蒜适量、葱适量蚝油生菜1准备要圆生菜一个