正宗蒙古奶茶香醇可口、味咸,富含多种营养成分,有暖胃、解渴等功效,以下是其具体做法:
食材准备主食材:小米或大米少许、砖茶或红茶6g左右、牛油或奶油一小块、鲜奶120ml左右。调味料:水适量、盐少量。制作步骤准备茶包:
若使用砖茶,将其少许切块后放入茶包;铅则搭若家中没有砖茶,可用红茶代替,茶量可根据个人口味增减。
把一小块牛油(无牛油可用奶油代替)放在热锅中融化,接着放入小米或大米进行翻炒。
炒米过程中要不停翻炒,确保入味,炒至米呈金黄色且微糊的状态即可。
多次扬沸可以适当降低温度,防止牛奶因长期处于过高温度而生成不利健康的糖基化终产物。





还没有评论,来说两句吧...