夏季天气炎热,宝宝没什么食欲,今天就来给麻麻们分享几道简单的凉拌菜~爽口好吃还开胃!挑食厌食宝宝也会喜欢,清淡可口,适合宝宝们。
料汁:一点蒜末、一勺酱油、一点盐糖,适量凉白开搅拌均匀,料汁倒入菜里最后倒适量核桃油搅拌即可
这道菜可以一家人一起吃,小孩子吃木耳和牛肉非常有营养,但是卤牛肉有点咸,小朋友不能多吃哦~
料汁:甜椒丁、白芝麻、酱油、一点盐糖、适量凉白开搅拌均匀后倒碗里
柠檬手撕鸡超级开胃,不爱吃饭的饭渣小朋友也很爱!因为孩子不能吃辣,所以放了甜椒,如果大人吃可以换成小米辣。
花生芝麻酱是孩子最爱的调料没有之一,感觉什么菜加上花生芝麻酱,孩纸们都能吃几口。所以如果你家宝宝不爱吃菠菜,可以试试这个做法,可以补充铁元素和DHA。
这道菜里所有的食材都是甜甜的,孩子超喜欢。如果妈妈们嫌做虾丸麻烦,可以直接把虾仁煮熟凉拌,正好可以锻炼孩子的咀嚼能力。
料汁:一点白芝麻、一点糖、盐、醋,适量凉白开搅拌均匀后倒入食材中
凉拌猪肝口感粉糯,非常适合给孩子补充营养,宝宝吃完超级好评!





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