一、石斛瑶柱炖猪肚鸡汤 材料:猪肚1只、鸡翅2个、瑶柱3个、石斛2克、盐适量。 步骤: 1. 猪肚洗净刮去薄膜,焯水后备用。 2. 瑶柱洗净泡软,石斛洗净备用。 3. 将猪肚、鸡翅、瑶柱、石斛加水大火烧开,转小火煨炖2小时。 4. 加盐调味即可。
二、生姜炖猪肚鸡汤 材料:猪肚、鸡、生姜、红枣、枸杞、料酒、盐、清水适量。 步骤: 1. 猪肚洗净切块,用醋温水浸泡1小时后洗净;鸡洗净备用。 2. 所有材料放入炖盅,加清水和料酒,大火烧开后转小火炖4小时以上。 3. 加盐调味即可。
三、慢火炖猪肚鸡汤 材料:鸡、猪肚、老姜、葱、料酒、八角、枸杞、盐、清水适量。 步骤: 1. 鸡和猪肚分别洗净切块,鸡块焯水后备用;猪肚焯水后洗净。 2. 姜拍松,葱打结,放入炖盅底部,加入鸡块和猪肚块,倒入料酒。 3. 炖盅加水,加入八角和枸杞,小火炖34小时,期间加水,最后加盐调味。
四、红枣白果炖猪肚鸡汤 材料:猪肚、鸡、红枣、白果、枸杞、姜片、清水适量。 步骤: 1. 猪肚和鸡洗净切块,焯水后备用。 2. 红枣去核,白果洗净备用。 3. 将猪肚和鸡块放入锅中,加姜片和清水焯水后捞出。 4. 将焯好的猪肚和鸡块放入炖盅,加入红枣、白果、枸杞和清水,煮沸后转小火炖23小时,加盐调味。
总结:无论选择哪种方法,关键在于耐心和细心,确保食材新鲜,处理干净,炖制时间足够,就能品尝到营养丰富、鲜香四溢的猪肚鸡汤。
煲猪肚鸡汤放些什么比较好啊
煲猪肚鸡汤是一道滋补养胃的经典汤品,搭配得当能让汤水更鲜美,功效更突出。以下是传统做法和推荐搭配:
猪肚:1个(约500克),需用盐和淀粉反复搓洗去除黏液,焯水后切条
猪肚用面粉+白醋搓洗3遍,剪去油脂,冷水下锅加姜片、米酒焯10分钟
白胡椒、淮山等耐煮药材先行放入,煲1.5小时后捞出猪肚切条回锅
这样煲出的汤色奶白,猪肚脆嫩,鸡肉鲜甜,兼具暖胃、补虚、养颜之效。





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