番茄意大利面家常做法番茄吞拿鱼意大利面

番茄吞拿鱼意大利面是一道健康美味、简单易做的菜品，适合懒人制作。 以下是具体介绍：

食材准备意大利面 250g西红柿 4个金枪鱼 半罐午餐肉粒 1/4罐制作步骤煮面：在锅中加水并加少许盐，水开后放入意大利面。煮面过程中可加两次冷水，若喜欢口感软一点的面，可适当延长煮面时间。过凉沥干：面煮好后，将其捞出过一下凉水，然后沥干水分。过凉水可使面条口感更爽滑，沥干水分能避免后续炒制时水分过多影响味道。炒番茄粒：在沥干面的同时，将西红柿切成粒状，锅中放少许油，倒入番茄粒进行翻炒，可放一点番茄酱增加风味。盛出番茄粒：番茄粒炒好后，先将其盛出备用。炒其他食材：锅中再放少许油，将吞拿鱼、玉米粒、午餐肉粒以及蟹柳丝一起倒入锅中进行翻炒。混合食材：将之前炒好的番茄粒酱倒入锅中，与吞拿鱼等食材充分混合翻炒均匀。加入意面：把沥干水分的意大利面放入锅中，与锅中的食材一起翻炒，使意面充分吸收酱汁的味道。注意事项

500g包装的意面量较大，实际烹饪时250g意面通常可供2 - 3人食用，若按此分量制作，这一盘可能会让人吃得很撑，可根据用餐人数合理调整食材用量。