饭团的做法家常做法，饭团的做法和材料大全视频

神仙饭团做法

剩米饭饭团的做法家常做法的神仙吃法——芝士饭团做法如下饭团的做法家常做法：食材准备剩米饭1碗、海苔5片、肉松30克、生菜2片、胡萝卜半根、火腿肠2根、芝士片3片、生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、蜂蜜1勺。处理食材生菜和胡萝卜切碎饭团的做法家常做法，火腿肠切粒备用。米饭调味将米饭与肉松、生菜、火腿、胡萝卜混合，加入辣椒粉、生抽、蚝油搅拌均匀。

关键点饭团的做法家常做法：若米饭偏干，可加少量清水或牛奶调节湿度，便于捏团。捏制饭团取适量米饭混合物（约50g/个），双手沾水防粘，将米饭捏成紧实饭团的做法家常做法的圆形或三角形饭团。技巧：捏制时用力按压，避免烤制时散开。

日式芝士饭团的神仙吃法如下：所需材料： 主料：米饭一大碗、香肠1根、生菜2片、肉松半碗、马苏里拉奶酪半碗、芝士片2片、海苔碎半碗 辅料：白胡椒粉1勺、辣椒粉1勺、香油1勺、白芝麻2勺、生抽2勺、老抽半勺、蜂蜜1勺、耗油1勺 制作步骤： 准备食材： 香肠切丁，生菜切碎，芝士片切成4份。

取适量米饭（约手掌大小）铺平，将“海苔午餐肉芝士卷”放在米饭中央。用米饭包裹住午餐肉卷，轻轻捏成椭圆形饭团，确保封口紧密。塑形建议：双手沾水或戴一次性手套操作，避免米饭粘连。煎制与刷酱 平底锅刷少许油，中火加热，将饭团放入锅中。

这个做法我怎么没有早点发现__

1、「紫菜包饭」食材饭团的做法家常做法：海苔、糙米饭、牛肉饼、鸡蛋、生菜和番茄步骤：铺上保鲜膜海苔放在保鲜膜上面饭团的做法家常做法，海苔中间剪一半，把食材均匀饭团的做法家常做法的铺在四个小方形块儿里挤上自己喜欢的酱料（我这儿海苔变软了，忘记加我爱的沙拉酱了）看图折叠，再用保鲜膜把饭团包好即可～姐妹们可以先把想吃的食材做好后放碗里，先不要铺上去哦，否则海苔会变软，变小，不太好包啦。

2、这做法我怎么没早点发现 低脂脆脆薯饼：土豆去皮切厚片蒸熟压成泥，倒入一大勺玉米淀粉和适量黑胡椒，揉成不粘手的面团，捏成块状，码好后用叉子压出印，薄刷一层油，空气炸锅180度25分钟即可。

3、取一个碗，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、1勺淀粉、1茶匙盐、1茶匙鸡精，再倒入1碗水，混合搅拌均匀备用。这个酱汁是这道菜的灵魂，多种调料融合，味道浓郁醇厚。食材处理 金针菇：剪掉根部，用清水清洗干净，去除杂质和异味，沥干水分备用。

4、展开全部 食材：鸡蛋，芹菜，黑木耳做法：碗里打入两个鸡蛋加入适量盐搅匀备用。黑木耳提前用温水泡发，洗净，焯水。芹菜切段。起锅烧油，炸鸡蛋碎备用。锅里少油放芹菜木耳翻炒一会儿，加鸡蛋碎，加少许盐生抽耗油简单调味即可。

5、肉沫海鲜菇做法如下：材料：海鲜菇肉沫葱蒜末具体步骤：步骤一：准备材料 将海鲜菇洗净，切成适当长度的小段备用。准备适量的肉沫，可根据个人口味选择猪肉或牛肉。切好葱蒜末，用于后续炒制时提香。步骤二：炒制肉沫 锅中倒入适量食用油，油热后放入葱蒜末爆香。

6、做的好的葱花鸡蛋饼，不管是刚出锅的，还是放凉了的，一定是要非常柔软的。

自制日式酱油米饭团

米饭加生菜碎和香肠丁，盐，白芝麻，熟油抓拌均匀。铺一张保鲜膜，放入适量拌好的米饭，然后捏出想要的图形，圆的、方的、三角的、心形的都可以。调好一个刷酱汁，酱油，蚝油，蜂蜜，番茄酱各一勺搅拌均匀放一旁过会用。锅中刷少许薄油，放入饭团煎一下底部，上面刷一层酱汁，撒白芝麻和海苔碎。

③ 取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金黄色即可 注意： 饭团可用模型压成三角形、圆形或心形等形状，馅料也可随意变化，可包入乳酪、腌萝卜等。

制作米饭团需要准备米饭和各种食材。米饭最好是用短粒米，因为短粒米比较黏稠，更容易将其压成球状。食材可以根据个人口味自由选择，比如鸡肉、鱼肉、海苔、芝士等。将米饭和食材混合 将米饭和食材混合在一起，最好用手将其搅拌均匀。如果食材比较硬，可以先将其切成小块，再和米饭一起搅拌。

饭团的制作方法和步骤

1、生活中的蒋老师 2023-12-07 · 超过96用户采纳过TA的回答 关注 饭团是日本的传统食品，由米饭、海苔和各种配料制成。制作饭团的步骤包括：准备材料，将米饭捣碎，放上配料，加入海苔丝混合，最后捏成团。注意捏紧一些以免配料漏出。

2、米饭里加入一点点盐和芝麻拌匀，把米饭倒在保鲜袋上面，使劲捏紧，饭团紧一点不会散。 2）午餐肉切两块，放到微波炉里加热20秒 3）挤一条沙拉酱到饭团上，把午餐肉直接放到饭团上，轻轻压一压，让饭团和午餐肉贴合。剪一条海苔，缠一圈饭团，即可开吃！ 这个饭团真的特别适合没时间吃午餐的打工人，比如我。

3、食材准备主料：泰国进口糯米与血糯混合共125克（比例需控制，血糯过多会导致饭团过硬且颜色发暗）。配料（按个人口味调整用量）：肉松5克 萝卜丁5克 生菜8克 油酥17克 烤肠片8克 卤蛋10克 香菇12克 沙拉酱5克 制作步骤浸泡与蒸煮糯米：将糯米与血糯混合后，用纯净水浸泡8小时至米粒吸足水分。

4、快手饭团制作方法如下：食材准备 米饭 1碗海苔 2张培根 2片火腿 2片生菜 2片鸡蛋 2个芝士 2片寿司醋 15g盐少许制作步骤 处理生菜生菜用清水冲洗干净，沥干水分备用。调味米饭米饭中加入1大勺寿司醋和少量盐，充分搅拌均匀，使米饭带有轻微酸味和咸味。

5、懒人早餐饭团制作方法如下：食材准备 米饭 1大碗胡萝卜 适量白菜梗 适量蛋黄 适量黄瓜 适量海苔碎 适量芝麻油 适量盐 适量制作步骤 预处理食材煮米饭，同时将胡萝卜切片与白菜梗一起焯水煮熟，剁碎备用。黄瓜剁碎，蒸1-2个鸡蛋（此处使用1个蛋黄，孩子不吃蛋黄但可隐藏于饭团中）。

6、饭团的做法步骤如下：准备食材饭100g 煎蛋1个 秋葵2根（需提前烫熟）生菜2片 火腿肠2根（需提前加热）蛋黄酱适量 芝士片1张 盐少量 海苔1张、保鲜膜适量 铺保鲜膜与海苔在操作台上铺一张保鲜膜，再放一张海苔，海苔需斜放以便后续包裹。

求黑米口袋鸡肉饭团做法

准备馅料饭团的做法家常做法：将黄瓜、胡萝卜切条或切丁饭团的做法家常做法，火腿或鸡肉切丁，熟鸡蛋切碎或切片备用。 包饭团：取一张保鲜膜或饭团模具，铺上一层黑米饭，压平。在米饭中间放入馅料（如鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、肉松等）。再盖上一层黑米饭，包紧成团。用手或模具将饭团压实，整理成圆形或三角形。

黑米饭团是一道健康美味的糕点，以下是具体做法：食材准备黑米粉 30g糯米粉 50g小麦淀粉 12g细砂糖 6g玉米油 10g肉松 25g豆沙 100g制作步骤黑米粉处理将黑米洗净晾干后，用破壁机打成细腻粉末。混合粉类将黑米粉、糯米粉、细砂糖混合均匀，倒入温水搅拌成絮状。

取一张保鲜膜铺在桌面，用勺子舀取一半调味黑米饭，均匀铺成圆形薄层（直径约 10 厘米）。依次叠放生菜叶、鸡蛋饼、煎火腿肠、蟹棒，可按个人口味添加沙拉酱或其他酱料。覆盖剩余黑米饭，确保完全包裹内馅。