食堂菜谱一周不重样大锅菜?
1、食堂菜谱一周不重样大锅菜(每人每天10元标准,以午饭为例)食堂一周菜谱安排表:周一食堂一周菜谱安排表:主菜:地三鲜(土豆,茄子,豆角),这道菜口感丰富,营养均衡。配菜:辣味豆芽油豆腐,提供额外食堂一周菜谱安排表的蛋白质和纤维;汤品:白菜骨头汤,补充钙质和营养。周二:主菜:大棒骨炖酸菜粉条,味道浓郁,适合大众口味。
2、荤菜:土豆烧鸡块、糖醋鱼块、红烧丸子、土豆红烧肉、红萝卜豆腐烧鸡块等,提供丰富肉类蛋白。素菜:大锅菜、菜花炒肉片(含肉)、尖椒葱头炒鸡片(含肉)、洋葱炒鸡蛋(含蛋)、酸菜肉沫炒粉条(含肉)等,以及多种蔬菜炒制,营养均衡。特色菜:红烧茄子、青菜烧腐竹、青菜烧豆腐等,满足不同口味需求。
3、大锅菜通用技巧 分阶段调味:先少量加盐,出锅前再调整; 控油控盐:大锅菜易偏油腻,可减少初始用油量; 分批操作:如炒蛋、油炸食材分次处理; 工具选择:使用长柄铲、深口炒锅更省力。可根据食堂实际需求调整分量,建议搭配绿叶菜(如清炒油菜、蒜蓉菠菜)平衡膳食。
中学食堂一周菜谱
第一天食谱。早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦;午餐:米饭、海带肉丝、副菜素什锦;晚餐:萝卜丸子副菜,白菜油豆腐。第二天食谱。早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐;午餐:米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝;晚餐:菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。第三天食谱。
学校食堂一周菜谱,满足一天一个人16元左右的预算,具体安排如下:周一:干炒土豆与酸菜雪片鱼,搭配豆腐和炒空心菜,营养均衡,口感丰富。周二:腐皮卷炒肉和萝卜干炒腊肉,佐以四季豆烧肉粒,搭配蒜泥茄子,美味可口。周三:土豆炖鸡与木耳炒肉,搭配芝麻酱黄瓜条和清烩藕丝,清淡不腻,适合清淡口味。
周四的菜单上有素烧三菌,松仁玉米,油泼鲤鱼,凉菜凉拌三丝,汤老鸭汤。周五的热菜是粉蒸排骨,红烧茄子,醋溜豆芽,凉菜凉拌黄瓜,汤板栗鸡块。周六的午餐包括热菜香菇油菜,芹菜炒肉,辣椒炒腊肠,肉末酸豆角,凉菜蒜汁茄泥。
食堂菜谱一周不重样大锅菜(每人每天10元标准,以午饭为例):周一:主菜:地三鲜(土豆,茄子,豆角),这道菜口感丰富,营养均衡。配菜:辣味豆芽油豆腐,提供额外的蛋白质和纤维;汤品:白菜骨头汤,补充钙质和营养。周二:主菜:大棒骨炖酸菜粉条,味道浓郁,适合大众口味。
机关单位食堂一周菜谱
周一的菜单安排如下:早餐提供豆浆一杯,搭配菜肉蒸包100至200克,以及一个桔子。午餐则有宫爆鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤和馒头。晚餐则选择清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋,以及红小豆大米粥和馒头。周二的早餐包括甜牛奶、一片面包和果酱。中餐则是米饭搭配川鱼片和肉片白菜,加上炒胡萝卜。
为你推荐一周菜谱:周一;早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫爆鸡丁,芹菜豆腐皮,蘑菇蛋汤,馒头。晚餐:清炖排骨冬瓜,小白菜粉丝,柿椒炒鸡蛋,红小豆大米粥 馒头。周二;早餐:甜牛奶、面包、果酱。中餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐:白切猪肉、油焖茄子。
机关单位食堂一周菜谱如下:星期一:早餐,包子配豆浆,中餐土豆炖牛肉配米饭,晚餐西红柿鸡蛋汤面。星期二:早餐,鸡蛋炒饭配小米粥,中餐红烧排骨炒时蔬搭配糙米饭,晚餐自制清汤麻辣烫。星期三:早餐豆腐脑和油条,中餐酸辣鱼片搭配蔬菜炒饭,晚餐冬瓜薏米汤搭配素炒三丝。
政府食堂午餐一周菜谱 周一: 麻婆豆腐:豆腐煮熟后,配以辣椒豆瓣酱和肉末炒制而成,口感麻辣鲜香。 清炒时蔬:选择当季新鲜蔬菜,如青菜、胡萝卜等,简单清炒,保留蔬菜的原汁原味。 红烧肉:将猪肉块炖煮至酥烂,加入酱油、糖等调味料,烧制出色泽红亮、肉质鲜嫩的红烧肉。
职工食堂一周菜谱来啦!星期一:红烧肉、鱼香肉丝、炒时蔬、麻婆豆腐,配上白米饭和汤。星期二:宫保鸡丁、地三鲜、酸辣土豆丝、拍黄瓜,主食是馒头和粥。星期三:糖醋里脊、清炒虾仁、蒜蓉西兰花、家常豆腐,还有杂粮饭和汤品。星期四:回锅肉、干煸四季豆、红烧茄子、拌凉皮,配上大米饭和甜品。
机关单位食堂菜谱推荐 本周菜谱推荐 周一:早餐:豆浆、油条、水煮蛋、水果拼盘。午餐:红烧牛肉面、清蒸鱼、素炒西兰花、番茄蛋汤。晚餐:炒三丝、酸辣汤、米饭。 周二:早餐:燕麦粥、煎蛋、烤面包片、新鲜水果。午餐:炖排骨、青椒肉丝、凉拌黄瓜、紫菜蛋花汤。
工厂食堂一周菜谱
早餐:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。水果:鸭梨一个或西瓜一块。中餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。晚餐:三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。
工厂食堂一周菜谱 周一:- 炒青菜:提供膳食纤维和维生素。- 红烧猪肉:满足对肉类的需求,注意烹饪方式以减少油腻感。- 酸辣土豆丝:酸辣开胃,增加食欲。- 紫菜蛋花汤:清淡可口,营养丰富。周二:- 炖牛肉:提供高质量的蛋白质。- 芹菜炒香干:健康蔬菜搭配豆制品,丰富口感。
食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果,米饭、汤为自助。星期一员工餐菜谱,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
职工食堂一周菜谱来啦!星期一:红烧肉、鱼香肉丝、炒时蔬、麻婆豆腐,配上白米饭和汤。星期二:宫保鸡丁、地三鲜、酸辣土豆丝、拍黄瓜,主食是馒头和粥。星期三:糖醋里脊、清炒虾仁、蒜蓉西兰花、家常豆腐,还有杂粮饭和汤品。星期四:回锅肉、干煸四季豆、红烧茄子、拌凉皮,配上大米饭和甜品。
沙拉、三鲜汤、米饭、水果。晚餐:酱爆鸡丁、红烧冬瓜、香菇汤、米饭、水果。经过多次调整和改进,我们制定的菜谱均衡营养,清淡可口,符合工厂职工的味蕾选好。相信通过这一周的菜单给大家带来了愉悦的餐饮体验。欢迎职工们不定期提供意见和建议,我们会不断优化和调整菜单,力求让工厂食堂的菜品更加优质。
工厂食堂一周菜谱 周一:炒青菜、红烧猪肉、酸辣土豆丝、紫菜蛋花汤。周二:炖牛肉、芹菜炒香干、番茄炒蛋、豆腐鱼头汤。周三:清蒸鱼、炒豆芽、凉拌黄瓜、冬瓜薏米汤。周四:红烧肉、炒空心菜、酸辣汤、玉米排骨汤。周五:麻婆豆腐、红烧茄子、凉拌西红柿、鸡蛋紫菜汤。
厂里食堂菜谱一周
1、海带豆腐汤、冬瓜骨头汤、香菇肉片汤、玉米骨头汤、西红柿蛋花汤、莲藕骨头汤、紫菜蛋花汤。
2、早餐食堂一周菜谱安排表:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。水果:鸭梨一个或西瓜一块。中餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。晚餐:三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。
3、食堂一周菜谱食堂一周菜谱安排表的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果食堂一周菜谱安排表,米饭、汤为自助。星期一员工餐菜谱食堂一周菜谱安排表,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子食堂一周菜谱安排表;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
100人食堂一周午餐菜谱
1、周一食堂一周菜谱安排表的午餐菜单包括热菜干煸菜花,醋溜土豆丝,辣椒炒肉,青椒煎豆腐,凉菜芹香花生米汤,紫菜蛋花汤。周二则提供热菜干炸里脊,盐酥鸡,清炒小白菜,麻婆豆腐,凉菜大拌菜汤,西红柿鸡蛋汤。周四的菜单上有素烧三菌,松仁玉米,油泼鲤鱼,凉菜凉拌三丝,汤老鸭汤。
2、我们是一荤一素,每人是5的标准. 周一,红烧排骨,一百人排骨37斤,成本在420左右,青椒土豆丝,青椒5斤,土豆35斤,成本70左右,蒜蓉豆角,35斤,成本60左右。
3、午餐 2菜1汤 虎皮青椒食堂一周菜谱安排表:把炒锅烧热,不加油,把辣椒一个一个在锅里用烤到2面微胡,然后加入醋、酱油,烧一下,入味就好。1个人的话,用4个辣椒就够食堂一周菜谱安排表了。炖蛋食堂一周菜谱安排表:2个蛋,3倍的水,一起打开,加盐和鸡精,若想要饭店里的那种滑嫩感,就在碗上蒙上保鲜膜。
4、一荤一素,每人是5的标准. 周一,红烧排骨,一百人排骨37斤,成本在420左右,青椒土豆丝,青椒5斤,土豆35斤,成本70左右,蒜蓉豆角,35斤,成本60左右。
5、食堂菜谱一周不重样大锅菜(每人每天10元标准,以午饭为例):周一:主菜:地三鲜(土豆,茄子,豆角),这道菜口感丰富,营养均衡。配菜:辣味豆芽油豆腐,提供额外的蛋白质和纤维食堂一周菜谱安排表;汤品:白菜骨头汤,补充钙质和营养。周二:主菜:大棒骨炖酸菜粉条,味道浓郁,适合大众口味。
6、食堂一周菜谱如下:周一:早餐:油条、豆浆、鸡蛋炒饭。午餐:红烧肉、地三鲜、清炒时蔬、紫菜蛋花汤。晚餐:麻辣烫、水果拼盘。周二:早餐:馒头、小米粥、煎蛋。午餐:清蒸鱼、酸辣土豆丝、豆腐汤。晚餐:烧烤、酸奶。周三:早餐:包子、豆浆。午餐:炖排骨、炒油麦菜、番茄蛋汤。







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