立秋吃羊肉的三个忌讳，夏天羊肉配什么炖最好

不带骨羊肉怎么烀着好吃?

羊肉凉水浸泡一个小时，把血水拔出来后，沥干放入高压锅内，加水到半锅，水量把握主要是看食材多少，基本上是总食材的两倍。红萝卜去皮，滚刀切块备用，白萝卜去皮，切块备用。香菇、木耳、姬松茸等菌类泡发备用，也可用平菇，金针菇，鸡腿菇，口蘑等，开火把羊肉煮开，待上面起沫后，把浮沫捞出。

准备无骨羊肉1000克，白萝卜21克，胡萝卜19克，葱姜蒜20克，干辣椒18克，八角8克，桂皮16克，香叶10克，香菇20克，木耳19克，老豆腐23克。将羊肉放入凉水中浸泡一个小时，去除血水，然后沥干放入高压锅中。加水量至半锅，水量需根据食材多少调整，大约是总食材的两倍。

不带骨头的羊肉可以通过与山药、牛奶等食材一起炖煮来制作美味的羊肉汤。准备食材：羊肉200克。山药150克。牛奶250毫升。姜15克。枸杞子20克。开始炖煮：锅中放入切好的羊肉块、山药块和姜片。加入足够的水，水量需没过所有食材。大火煮沸后，转小火慢炖，直至羊肉熟透。

准备食材：先把羊肉洗得干干净净的，然后切成一小块一小块的。记得哦，这次我们用的是不带骨头的羊肉，所以切起来应该很轻松的。再准备点山药，去皮后也切成块，还有姜片、泡好的枸杞子和牛奶备用。开始炖煮：把切好的羊肉、山药、姜片一股脑儿地放进锅里，再加入足够的水，要没过这些食材才行哦。

准备食材主料：羊肉200克，山药150克，牛奶250毫升，姜15克，枸杞子20克。调料：盐、味精各适量。处理食材将羊肉洗净，切成块。由于不带骨头，切的时候注意大小均匀，便于烹饪。山药去皮后也切块，大小与羊肉块相仿。姜切成片，枸杞子提前泡发好。

1、用料：羊肉700克、白萝卜770克、盐3克-7克、炖肉复合调味料1勺、姜片5-6片、生抽1大勺、黄酒1大勺、冰糖3-4块。

2、我认为羊肉炖萝卜做法如下：羊肉切块焯水，砂锅加葱姜陈皮煮沸，放入羊肉煮半小时，再加入萝卜煮熟，调味后撒上香菜末。

3、高压锅羊肉炖萝卜的做法如下：羊肉斩块。冷水下锅焯至变色。把肉捞进去放在热水中，洗掉血沫。调料合辑（没有肉蔻），炖羊肉不要放八角。炒糖色。调料全部丢进去一起炸香，一定要小火。冰糖融化后，放入羊肉快速翻炒，裹得差不多了，倒进高压锅里。

1、家庭版炖羊肉准备羊肉、葱、清萝卜等材料，将羊肉切块，用开水汆去血污，加入姜、葱段、萝卜煮至肉烂，撇去浮油，加入调味料即可。

2、炖煮羊肉锅中重新加水（水量需没过羊肉2-3厘米），放入焯好的羊肉块、剩余姜片、陈皮、八角和2ml料酒。大火煮沸后转小火慢炖，保持微沸状态炖煮1小时（若用高压锅可缩短至20分钟），直至羊肉软烂但不脱骨。

3、家庭版清汤炖羊排做法如下：食材准备羊排1000克、青萝卜50克、红萝卜50克、大葱50克、姜30克、料酒20克、盐15克、胡椒粉5克、花椒3克。处理食材青萝卜去皮切厚片，红萝卜去皮切滚刀块，姜切片，葱切段。汆烫羊排煮一锅水，水滚后放入羊排汆烫至变色即可捞出，沥干水分。

4、小茴香1小勺（和羊肉绝配）干辣椒2个（微微提味，不吃辣可省）做法：羊肉冷水下锅焯水后，重新加水烧开，放上述调料，小火炖5小时，加盐再炖10分钟即可。

1、焯水时，一定要凉水下锅，如果开水下锅，冷羊肉遇到滚烫的热水，肉会回缩，羊肉里的血水就会被锁在羊肉内，这样炖出来的羊肉，不仅肉不嫩，而且汤还特别腥。第三步：将焯水后的羊肉捞出，放入温水内，再次清洗干净后，将羊肉放入锅中，往锅内一次性加入足够的热水，加入适量的葱段。

2、加入酸性食材：炖羊肉时可以加入一些酸性食材，如番茄、山楂、柠檬等，酸性物质可以帮助羊肉更快软烂，同时也能去膻。加入蔬菜：在炖羊肉时可以加入一些蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、土豆等，这些蔬菜不仅能吸收羊肉的油脂，还能增加汤的鲜美度。

3、将羊肉切成小块，放入淡盐水中浸泡15分钟。盐水能帮助去除羊肉中的血水，减少腥膻味。浸泡后，用清水将羊肉冲洗干净，沥干水分备用。羊肉的浸泡过程至关重要，我通常会浸泡超过15分钟，这样可以进一步减少膻味。在锅中加入适量冷水，放入羊肉和羊骨，加入姜片和料酒，再放入几粒青花椒。

4、长时间炖煮：要让羊肉炖得烂，可以适当延长烹饪时间，使其充分变软。调味料去膻：在烹饪过程中，加入适量的料酒、食醋、白糖，以及葱、姜、蒜等调味料，可以有效去除羊肉的膻味。特别是红枣和萝卜，它们具有很好的去膻效果，可以在烹制时尝试使用。