孕妇不能吃的6种食物清单,尤其注意第三种食物，孕妇不能吃的食物表

孕妇可以吃春菜吗?

1、此外，春菜含有丰富的矿物质和维生素，能够缓解孕期因孕激素分泌导致的神经功能紊乱症状，其含有的铁元素还可以预防孕期贫血。因此，在孕期适量食用春菜对孕妇的身体健康和胎儿的健康发育都有好处。但需要注意的是，食用春菜时一定要烹调成热菜食用，避免食用凉调的春菜。

2、而且春菜还含有多种的矿物质以及维生素，对于孕期因为孕激素分泌而导致的神经功能紊乱症状有一定的缓解作用，春菜含有的铁元素还可以预防孕期的贫血，因此在孕期适量的吃春菜对于孕期女性的身体健康和腹中胎儿的健康发育都是有一定好处。

3、春菜中有很多营养成分，利于胎儿的健康发育，孕妇可以适量的吃些春菜。但是在吃的时候不能一次吃太多，如果吃太多的话，也会影响胎儿的正常发育的。很多人在吃春菜的时候，一般都是把菜煮熟以后再食用，可以让春菜的营养物质起到更好的作用，促进人体的吸收。

4、春菜属于莴苣类的蔬菜，它里面的营养比较丰富，而且没有会伤害到胎儿或者是胚胎正常发育的成分，所以，在孕期吃春菜是可以的，但是，孕妇在吃春菜的时候不能够多吃，不然会因为吃的量太大而出现异常。

孕期饮食需要注意什么?什么可以吃?什么不能吃?

1、不适合使用微波炉，电磁炉，电热毯等电磁辐射比较高的电器。少喝咖啡，茶，可乐汽水等饮料，多吃水果喝温开水。要吃熟肉熟菜，避免寄生虫感染。不要过度劳累，不做拎重物的行为。按医生要求补充叶酸。

2、女性在怀孕期间是比较重要的时期，因为怀孕期间要注意饮食，有的食物是不能吃的，不能吃的食物一定不能吃，孕妇不要存在侥幸心理随便吃。孕早期不能吃什么生食食物孕早期不能吃的食物有很多。

3、吃什么容易流产？怀孕期间饮食对孕妇来说是很重要的，如果准妈妈想要保胎，热性、寒凉、刺激性等食物应尽量少吃，因为有些食物虽然含有营养，但是对于孕妇来说并不合适，多吃可能会引发流产。热性食物辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。

4、因此，膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给，无机盐与维生素的数最需足够。孕中、末期：早孕反应已停止，胎儿生长发行增快，营养品种应注意多样，以满足各种营养素的平衡供给。

孕妇不宜食用螃蟹

1、孕妇吃螃蟹易导致腹泻在孕期是不宜食用螃蟹这类寒凉食物的，不然的话就很容易导致腹痛、腹泻等情况，这对孕妇的健康很不利，还会影响到胎儿。尤其是怀孕初期的孕妇，严重的腹泻可导致流产。螃蟹容易残留寄生虫螃蟹里面容易残留寄生虫，要是蒸煮不熟、火小的话，就可能有存活的寄生虫。

2、知道怀孕起至少四个月以内忌吃螃蟹。因为：螃蟹性寒，易留有寄生虫，以及有些是用催生素喂大的，其中有激素成份，这些都是要考虑的因素；虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同，孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经，特别是怀孕五个月胎儿并未完形时影响是有些的。

3、过敏风险：若孕妇既往对海鲜过敏，食用螃蟹可能诱发严重过敏反应，甚至影响分娩安全。特殊身体状况时脾胃虚寒者：孕妇若常有腹泻、畏寒等症状，螃蟹的寒性可能加重不适。高尿酸或痛风史：螃蟹嘌呤含量较高，可能引发尿酸升高，不利于健康。

孕妇8周能吃火锅吗

怀孕期间最好少吃懒人火锅，里面的东西防腐剂比较多。但是孕妇吃火锅的时候，其调味，不能选择辣，或者是太咸的。辣绝对的忌口的。而如果吃太咸的话，会导致孕妇缺水。而又在大量喝水后，会导致体内的钾元素流失，不利于孕期。

怀孕期间可以吃火锅，火锅是一种刺激性很强的热性食物。但是不建议孕早期吃火锅。怀孕初期，很多女性都有早孕反应。吃火锅容易刺激胃肠道，加重妊娠反应。吃火锅要注意饮食清淡。不要吃太多刺激性的东西，比如辣椒或者大蒜。可以吃清淡的火锅。吃火锅不要吃太多肉。吃火锅很容易让女人开胃。

因此，有关专家告诫，为了使未来的孩子健康聪明，孕妇在孕期不宜食用火锅，肉类要煮熟透才能吃。孕期不宜多吃油条在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用5克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。

孕妇可以吃火锅，但不能多吃。因为火锅底料中含有大量的添加剂，使用后会对胎儿造成不好的影响，还会引起您上火的症状。其次，孕妇在怀孕期间要避免大量食用甜品、冷饮和腌制品等食物，可使用新鲜的水果蔬菜，及营养物质，对孕妇和胎儿都好。火锅虽然很美味，但在吃火锅时要非常注意卫生，讲究科学。

以下所叙都是针对顺产而言的，剖腹产有太多人为的因素了，不在此讨论范围。限于个人知识和经验，错漏之处欢迎各位补充指正。产缛期，我们通常称坐月子，指的是从分娩到身体后到身体复原这段时间，通常要6～8周。关于坐月子，民间有太多的习俗和规矩啦。