500克玉米形状馒头配方比例是多少
制作玉米形状的馒头是一项有趣且富有创意的家庭活动。首先,准备好所需材料:500克普通面粉、250克玉米面、2个新鲜玉米棒、7克酵母、一小碗温水、70克白砂糖、30克黄油和一小勺盐。
玉米馒头的做法和配方如下:配方: 面粉:500克 玉米粉:300克 酵母粉:半袋 白糖:适量 水:适量 做法: 准备酵母水和糖水:先用开水将糖融化,再用温水将酵母粉化开。注意,酵母粉不能用太热的水,否则会失效。
面粉与玉米面的最佳配比为2:1。 玉米馒头以玉米面为主要成分,具备调节血压、血脂、抗动脉硬化等健康益处,还能预防肠癌、美容养颜和抗衰老,适合糖尿病患者食用。 混合面粉与玉米面时,若总面粉量为三份,则应取两份白面和一份玉米面。 为了增加馒头的风味,可在面粉中适量加入白糖。
制作玉米馒头的材料包括1500克面粉和500克玉米面,两者比例为3:1。为了增加馒头的甜度,可以加入少量白糖。将所有材料混合均匀,再加入酵母粉和适量的水,搅拌至无干粉状态。接着,将面团放入容器中发酵,待其发酵至两倍大后,加入碱水揉匀,然后静置20分钟。
制作玉米馒头时,面粉与玉米面的常见比例为3:1,即1500克面粉搭配500克玉米面。以下是关于这一比例的详细说明:主体成分:在这个比例中,面粉占了主体,它能够提供馒头所需的筋道口感和良好的成型性,是馒头结构的基础。风味与营养:玉米面的加入丰富了馒头的风味,增加了营养价值。
玉米面馒头最佳配方比例
1、面粉与玉米面的最佳配比为2:1。 玉米馒头以玉米面为主要成分,具备调节血压、血脂、抗动脉硬化等健康益处,还能预防肠癌、美容养颜和抗衰老,适合糖尿病患者食用。 混合面粉与玉米面时,若总面粉量为三份,则应取两份白面和一份玉米面。 为了增加馒头的风味,可在面粉中适量加入白糖。如口味偏淡,则可省略糖分。
2、玉米面馒头特点:金黄松软,兼具玉米香和白面口感。配方:玉米面与白面比例1:2(如100克玉米面+200克白面),酵母3克、白糖10克、温水150毫升。做法:酵母用温水化开,与面粉混合揉成光滑面团,发酵至2倍大。 排气后分割整形,二次醒发15分钟,大火蒸20分钟即可。
3、基础配方与原理面粉比例:纯玉米面无法单独成团,需搭配小麦面粉(中/低筋)。常见比例为玉米面:面粉=1:1至1:4,例如:100g玉米面+200g面粉(口感松软)400g面粉+1包玉米粉(约50g,风味更浓)面筋作用:小麦中的麦胶蛋白和麦谷蛋白形成面筋网络,使馒头蓬松有弹性。玉米面仅提供风味和粗粮营养。
4、推荐比例:3:1 或 4:1(玉米面:豆面)玉米面富含碳水化合物但缺乏赖氨酸(一种必需氨基酸),而豆面(如黄豆面、绿豆面)蛋白质含量高且富含赖氨酸,两者搭配可互补营养。例如:3份玉米面 + 1份豆面,既能改善氨基酸平衡,又保留玉米的香味。
5、纯玉米面馒头配方(6-8个量)主料:玉米面 300克 辅料:开水 180克(烫面用)、酵母粉 3克、温水 50克(化酵母)、白糖 5克(可选,助发酵)制作步骤 烫面 玉米面倒入盆中,分次加入 刚烧开的开水(180g),边倒边搅拌成颗粒状,冷却至不烫手(约35℃)。
6、面粉和玉米面的最佳配比是2:1。 玉米馒头是一种以玉米面为主要原料的馒头,具有多种保健功效,如降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜和延缓衰老等,同时也是糖尿病人的适宜食品。 制作玉米馒头时,将面粉和玉米面按照2:1的比例混合。
玉米面馒头的做法松软又好吃
1、把玉米面倒入盆中,慢慢倒入酵母水,边倒边搅拌,使玉米面呈均匀的颗粒状。揉成面团,盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖的地方发酵至两倍大。发酵好后,将面团取出放在案板上揉匀,分成小块,揉成馒头形状。放入蒸锅中,醒发15分钟左右,然后大火蒸20分钟,关火后焖3-5分钟即可。
2、将酵母水倒入晾凉的玉米面中,揉成较软的面团(纯玉米面不易成团,粘手是正常的,可戴手套操作)。盖保鲜膜,室温发酵1小时(体积会略有增大,但不会像小麦面团明显)。 整形 发酵后简单揉几下(排气),分成小剂子,搓圆或捏成窝头形状(纯玉米面易散,动作要轻)。
3、温水放进小盆里,加酵母粉化开。加入面粉和玉米面粉。揉成一个光滑柔软的面团。因为加了玉米面粉,颜色黄黄的很好看。把面团放在揉面垫上,继续揉成一个更加光滑的面团,揉面的过程中如果粘手,可以适当加入些干面粉,但一定要揉透揉匀。揉好的面团分成八个小面团。
4、食用油5 - 10毫升(可选,加入后馒头更松软,口感更好)工具:蒸锅、面盆、筷子、案板、刀具等。制作步骤 混合面粉与酵母 将白面和玉米面按照2:1的比例倒入面盆中,用筷子或勺子搅拌均匀,使两种面粉充分混合。把酵母放入温水中,加入白糖,搅拌均匀,静置5分钟左右,让酵母活化。
5、再次醒发15分钟,二次醒发可以让做出来的玉米面馒头更松软。二次醒发好以后(15分钟以后),面团明显大了一点,此时我们冷水上锅,开大火蒸20分钟,20分钟以后,关火,焖五分钟。倒计时结束以后(焖五分钟以后),玉米面馒头就可以出锅了,非常柔软细腻,粗粮细作,也一样非常柔软好吃。
6、制作玉米面馒头需要结合小麦面粉才能形成蓬松的口感,以下是两种经典做法及注意事项:传统发酵法材料比例:玉米面100g(需开水烫面)小麦面粉200g(中筋或高筋)酵母3-4g 白糖5g(促进发酵)温水/牛奶适量(约100-120ml)步骤:烫面:玉米面用等量开水烫拌成颗粒状,晾至不烫手(约35℃)。
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