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简单好吃的家常素菜有哪些菜，简单好吃的家常素菜

食谱推荐
食谱推荐 V管理员 /201阅读/0评论
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好吃的家常素菜有哪些?

1、简单又好吃不辣的家常素菜推荐 小白菜炒香菇特点：清爽开胃，口感鲜嫩，香菇的香气与小白菜的清甜完美结合。做法：小白菜洗净切段，香菇切片，热油爆香蒜末后翻炒，加少许盐调味即可。 凉拌秋葵黄瓜特点：低热量高营养，秋葵的黏液蛋白和黄瓜的脆爽搭配，适合夏季消暑。

2、家常素菜有很多种，以下是两种简单易做的推荐：番茄豆腐干 主要原料：白豆腐干、番茄、绿菜椒。特点：这道菜色彩鲜艳，口感丰富。白豆腐干香韧有嚼劲，番茄酸甜可口，绿菜椒清脆爽口，三者搭配在一起，既营养又美味。烹饪方法：将白豆腐干洗净切片，番茄和绿菜椒切块。

3、以下是5道健康美味、清淡不上火的家常素菜，适合日常烹饪，营养丰富且做法简单： 香菇油菜特点：口感鲜嫩，香菇的醇香与油菜的清爽结合，低脂高纤维。做法：香菇切片，油菜洗净焯水；热油爆香蒜末，先炒香菇至软，再加入油菜，加盐、蚝油调味即可。营养：富含维生素C和膳食纤维，助消化且增强免疫力。

4、这里推荐3款下饭又美味的家常素菜，做法简单却能吃出丰富层次感，绝对让人忘记肉的存在！1 鱼香茄子（无肉版）特点：软糯入味，酸甜微辣 做法： 茄子切条蒸5分钟（或微波炉高火3分钟）备用。 调鱼香汁：2勺生抽+1勺陈醋+1勺糖+半勺老抽+1勺淀粉+半碗水。

5、以下是一些简单易做的家常素菜，适合新手或忙碌时快速完成，食材常见且做法不复杂： 凉拌类 拍黄瓜 黄瓜拍碎切段，加蒜末、生抽、香醋、盐、糖、香油，拌匀即可。凉拌木耳 木耳泡发焯水，加洋葱丝、小米辣、香菜，淋生抽+醋+糖+辣椒油。皮蛋豆腐 嫩豆腐切块，皮蛋切瓣，淋生抽、香油，撒葱花。

夏季天热,分享10道开胃素菜,都是家常菜,好做又好吃

1、山药木耳炒 山药切片，木耳提前泡发，青红椒切块，热锅凉油炒香姜丝、蒜末和干辣椒，加入山药和青红椒，调味后快速炒匀。 土豆丝炒调味 土豆去皮切丝，热锅凉油炒香辣椒和蒜末，加入土豆丝和调味料快速炒匀。 芸豆丝炒调味 芸豆去丝切斜段，热锅凉油炒香蒜末，加入芸豆丝和红椒丝，调味后快速炒匀。

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2、凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、生抽、醋、糖、盐等调料拌匀，口感清爽，解暑开胃。 西红柿炒鸡蛋：西红柿炒蛋是一道经典的家常菜，西红柿酸甜适口，鸡蛋鲜香滑嫩，适合夏天食用。 凉拌木耳：将泡发好的木耳焯水后捞出，加入蒜末、香菜、生抽、醋、辣椒油等调料拌匀，口感清爽，营养丰富。

3、菜品特色：素炒平菇是一道营养丰富的素菜。平菇富含蛋白质、维生素和矿物质，具有提高免疫力的功效。这道菜口感鲜美，营养丰富。 素炒西葫芦 食材准备：西葫芦1个、蒜2瓣、盐3克、生抽5毫升、食用油适量。制作步骤：西葫芦洗净，切成薄片；蒜切末。锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香。

4、包菜撕成小块，再用清水淘洗两遍。然后沥干水分，记得一定要把水晾干炒出来才好吃。2，大蒜两瓣，剁成蒜末。干辣椒几个，切成段。3，热锅凉油，放入干辣椒和蒜末炒出香味。4，倒入包菜，调最大火快速翻炒。5，包菜炒熟，最后加盐、白糖、生抽调味，大火炒匀出锅。

5、简单又好吃不辣的家常素菜推荐 小白菜炒香菇特点：清爽开胃，口感鲜嫩，香菇的香气与小白菜的清甜完美结合。做法：小白菜洗净切段，香菇切片，热油爆香蒜末后翻炒，加少许盐调味即可。 凉拌秋葵黄瓜特点：低热量高营养，秋葵的黏液蛋白和黄瓜的脆爽搭配，适合夏季消暑。

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6、素炒菠菜：以菠菜为主料，口感鲜嫩，营养丰富。这道菜的做法简单，将菠菜洗净切段，热锅凉油，加入菠菜翻炒至熟透，再加入盐、味精等调料调味即可。酸辣土豆丝：是家常菜中的一款经典素菜，简单易做，口感酸辣可口。通过先炒醋，再炒土豆丝，可以保持土豆的嫩滑和酸味。

最下饭的十道素菜,清淡家常菜怎么做比肉还好吃呢?

鱼香茄子 将茄子切成长条，泡在水里面防止氧化；准备蒜末、葱花、辣椒丁；碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉，搅拌均匀之后备用。

素炒西兰花 西兰花清脆爽口，营养丰富，是素食爱好者的必选。将西兰花洗净，切成小朵，焯水后沥干水分。热锅中加入橄榄油或黄油，放入蒜末、姜丝爆香，倒入西兰花翻炒，加入盐、黑胡椒调味，炒至西兰花变翠绿即可。红烧茄子 茄子软烂入味，红烧汤汁浓郁醇厚。

以下是50款比肉菜还好吃的素菜做法的简要介绍，由于篇幅限制，这里只列举部分代表菜品及其特点：蒜蓉蒸茄子：茄子蒸至软糯，搭配蒜蓉和调料，香气四溢。素烧茄子：茄子切块烧煮，调味浓郁，口感绵软。土豆烧茄子：土豆与茄子同烧，味道相互渗透，美味可口。剁椒烧茄子：剁椒的辣味与茄子的香甜完美结合。

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蒜蓉蒸茄子：茄子搭配蒜蓉蒸制，口感软糯，蒜香浓郁。素烧茄子：茄子红烧，味道鲜美，下饭佳品。土豆烧茄子：土豆与茄子同烧，口感丰富。剁椒烧茄子：剁椒的辣味与茄子完美融合。毛豆烧茄子：毛豆的清香与茄子搭配，口感独特。豆类及豆制品：炒豇豆：豇豆清炒，脆嫩可口。如意香干：香干切片炒制，口感香韧。

白菜 大白菜素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱，菜里唯有白菜鲜，给孩子们做一盘醋溜白菜，绝对的下饭。紫菜 紫菜是最丰富的海藻之一，营养丰富、味道鲜美，素有“岩礁骄子”之称，搭配鸡蛋炒一炒，吃着特别的美味，不爱吃吃蔬菜的孩子，也能吃上一大碗饭。

家常素菜菜谱,罗汉斋,简单美味营养,比肉好吃,吃不够,动手吧

1、罗汉斋是一道家常素菜，简单美味且营养丰富，比肉更受欢迎，让人吃不够。准备食材如下：腐竹3-4根，木耳1小把，荷兰豆1小把，胡萝卜1小块，冬笋（小）1个，口蘑4个。调味料有生抽1勺，素蚝油1勺，味极鲜酱油1勺，糖3克，盐适量，淀粉2勺，水半碗。

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