蔬菜大全一览表，热性蔬菜大全一览表

四月时令蔬菜一览表

1、月时令蔬菜有：生菜、牛皮菜、豌豆片、莴笋、卷心菜、茴香苗、鸡毛菜、香椿、马齿苋、蕨菜、竹叶菜等。5月时令蔬菜有：丝瓜、苦瓜、冬瓜、芦笋、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄、龙须菜、地瓜叶、竹笋、茄子、豇豆等。

2、菠菜：菠菜营养价值高，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和铁。进入4月，菠菜的生长达到顶峰，适合生食或烹调多种菜肴。 芦笋：芦笋色泽嫩绿，口感鲜嫩，富含膳食纤维、维生素A、维生素C和叶酸。4月份是芦笋的最佳食用期，可生食或烹调多种菜肴。

3、四月是蔬菜生长的黄金季节，此时上市的时令蔬菜种类繁多，包括： 辣椒：新鲜辣椒不仅口感爽脆，而且富含维生素，适合四月食用。 丝瓜：丝瓜汤或清炒丝瓜，都是四月餐桌上的清爽佳肴。 苦瓜：苦瓜的清热解毒功效显著，四月食用可预防春火。 冬瓜：冬瓜排骨汤是四月养生食谱中的常客，清淡又健康。

4、月份是春季，很多蔬菜开始上市，以下是一些4月份时令蔬菜的例子： 青菜：如娃娃菜、芥蓝、油麦菜等，都是春季时令蔬菜，味道清新爽口，富含营养。 豆角：豆角又称为四季豆，春季时节正是它的上市季节，味道鲜美，富含蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质。

9月时令蔬菜一览表

芥菜：芥菜正是秋季的时蔬。芥菜含有大量的胡萝卜素和膳食纤维。莲藕：莲藕一般会在9月份成熟，其中含有非常丰富蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，在吃了之后可以补充身体所需，同时还能增强体质。小白菜：小白菜富含维生素C和钙质，还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等。

月时令蔬菜一览表：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。9月时令水果：芒果、红香蕉、鸡蛋果木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜油梨、菠萝火龙果。

月时令蔬菜有芥菜、莲藕、小白菜、冬瓜、萝卜等。芥菜：芥菜正是秋季的时蔬。芥菜含有大量的胡萝卜素和膳食纤维。莲藕：莲藕含有至少20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，维生素C与纤维素的含量更多，堪称度秋美味。

月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。

有时令水果表发一张

时令水果一览表如下：1月（冬季）：木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、无花果、鹤首瓜。2月（冬季）：木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、鹤首瓜。

时令水果如下：春季（阳历3-5月）：樱桃、石榴、青枣、桑葚、枇杷。夏季（阳历6-8月）：西瓜、菠萝、草莓、芒果、桃、椰子、香蕉、百香果、火龙果、荔枝。秋季（阳历9-11月）：苹果、橘子、柚子、梨、柿子、山楂、木瓜、莲子、甘蔗、葡萄。

月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。3月：甘蔗、荔枝、菠萝、番石榴、橙子、枇杷、青枣。4月：荔枝、草莓、菠萝、橙子、枇杷、凤梨、青枣、香瓜。5月：荔枝、草莓、菠萝、火龙果、龙眼、樱桃、枇杷、橙子、李子、杨梅、青枣、香瓜。

一月：水果：菠萝、甘蔗、砂糖橘、蛋黄果、番石榴。蔬菜：白菜、菠菜、彩椒、胡萝卜、小白菜、芥菜、平菇、蒜黄、香菇、杏鲍菇、紫菜。二月：水果：甘蔗、柠檬、圣女果、蛋黄果、番石榴。蔬菜：白菜、彩椒、春笋、胡萝卜、韭菜、小白菜、芥菜、平菇、蒜黄、香菇、紫菜。

春季时令蔬菜一览表

1、春季的时令蔬菜有辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜等。水果有番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）等。

2、春季（1~3月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜。夏季（4~6）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

3、芹菜是春季的时令蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素与矿物质。春季的芹菜香味浓郁，口感脆嫩。荠菜也是春季常见的蔬菜之一，其含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。春季的荠菜不仅营养丰富，还有着独特的清香味道。

4、油菜是春季常见的蔬菜之一，其鲜嫩的叶片在春天成熟，适合食用。 香椿在春天也是成熟的时期，它的嫩芽香气浓郁，是春季餐桌上的佳品。 胡萝卡（胡萝卜）的根茎在春天开始成熟，其营养丰富，可烹饪多种菜肴。 芦笋（芦芽）在春天时节鲜嫩可口，是许多人喜爱的蔬菜。

5、月时令蔬菜有：生菜、荠菜、西洋菜、豌豆、芹菜、韭菜、西红柿、春笋、花菜等。生菜 生菜（Lactuca sativa L. var. ramosa Hort.）叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。

6、春天是一年四季中最适合种植蔬菜的季节之一，因为气温逐渐回暖，阳光充足，土壤湿润，这些条件都非常适合蔬菜的生长。在春天，有许多时令蔬菜可以供人们选择和食用，以下是一些常见的春季时令蔬菜： 菠菜：菠菜是一种非常营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、K和铁等矿物质。

一年四季时令蔬菜一览表

1、一年四季的时令蔬菜水果 春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

2、有以下一年四季的时令蔬菜水果：春季的蔬菜：辣椒、青椒、洋葱、花椰菜、豌豆、芹菜、莴苣、油菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。春季的水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾。夏季的蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、山苏、空心菜、生菜、西红柿。

3、月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等 。3月：青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等 。

4、秋季（阳历9～11月）：秋季气候宜人，适合种植的蔬菜有白菜、白萝卜、豇豆、油豆、菠菜、香菜、红菜苔、大白菜、芹菜、秋茄子、茼蒿、莴苣等。冬季（阳历12月～次年2月）：在冬季，可种植的蔬菜包括青弊卜菜、菜心、菠菜、生菜、胡萝卜、香菜、百合、萝卜、芥菜等。