早餐做点啥?
1、烧饼。这是一个比较容易吃饱的食物,可以做糖烧饼,肉烧饼,油酥烧饼,这样种类多,可供顾客选择的余地大。包子。早点吃一份包子美味又方便,早上起来之后,买几个包子吃,比较软和,适合孩子,老人牙口不好的人吃。粥。
2、水果:携带一些方便食用的水果,如苹果、香蕉、葡萄等,可以为您提供丰富的维生素和纤维素。 鸡蛋:煮鸡蛋、煎鸡蛋或鸡蛋卷都是早餐的好选择,鸡蛋富含优质蛋白质,有助于提高饱腹感。 即食麦片:购买即食麦片,加入牛奶或酸奶即可食用。这种麦片通常富含纤维和营养成分。
3、鸡蛋饼:两勺面粉、一个鸡蛋、食盐、五香粉、椒盐粉,简单摊饼,健康美味。 鸡蛋羹:两个鸡蛋、适量清水、少许盐,顺时针搅拌,蒸6-8分钟,嫩滑软糯。 疙瘩汤:两勺面粉、葱花、西红柿、热水、青菜,简单煮汤,营养丰富。
4、早上熬煮稀饭营养粥之类的,这样比较简便又营养。早上吃稀饭,可能会是许多家庭的早餐内容,如果喜欢亲自动手做早餐的朋友,完全可以用高压锅在早晨的时候,亲自动手煮一些稀饭粥,比如腊八粥,蔬菜粥等等,这些是完全可以的,而且非常方便。
5、早餐店除了做包子馒头,还可以选择大饼,油条,酱香饼,葱花饼,麻团,豆浆等方便携带的早餐,如果是堂食的顾客多,则可以加馄饨,营养粥,生煎包等品类。
五种早餐花样做法,学会了早餐不再发愁,既要孩子爱吃又要有营养_百度知...
1、电饭煲中放入浸泡好的糯米,加入红枣、葡萄干、枸杞、红糖、适量水,按键米饭模式蒸熟成红糖糯米饭。
2、我得意洋洋地把菜放装进盘子里,又开始做我的第二道菜——炒肉丝。炒肉丝的程序和青菜没什么两样,都是翻炒再下盐。下一个是番茄炒蛋,这个我就比较有经验了。首先,把蛋倒进锅里,炒好后放在盘子里。其次,把番茄下锅用油爆香,炒熟。
3、儿子睡着了,还要把儿子当天学的内容和作业再看一遍,确定没有错误,然后按老师的要求签好自己的名字,再把第二天孩子要学的内容全都看一遍,做到心里有数,才能休息或者去做别的事情。 崔晓琳原本是个温柔的母亲,可现在总是跟儿子发牌气。
4、锅中填足水,大火烧开,中火蒸十分钟即可关火,因为用的是贝贝瓜,而且用的是一半的瓜瓢,所以装入的米不是很厚,高压锅很快就能熟透,关火焖五分钟开盖。稍微晾至不烫时,切成方便食用的小块即可美美地享用了,非常甜糯又美味,感兴趣的小伙伴可以试试做哦。
花样果泥快手早餐|没牙也能吃
花样果泥快手早餐|没牙也能吃 宝宝花样果泥早餐美味不重样山药蛋黄球,菠菜夹心小馒头,紫薯夹心小饼,红薯山药夹心糕,爆浆果泥派,火龙果马卡龙。
快手早餐:牛油果吐司 不论是蘸酱油还是拌白糖,我们每次只用半个牛油果就可以,因为其水分含量非常少,吃的多了未免会腻,剩下的半个就可以用来涂吐司片,再撒上一些盐和黑胡椒,就是一顿简单又美味的早餐。不同的牛油果料理,对它的成熟度都有一定的要求。蘸酱油吃时,果子生一点也不会影响口感。
懒人三明治:将香煎鸡排切半,夹入芝士片,煎至两面金黄后备用。吐司煎至两面微黄,抹上低脂沙拉酱和番茄酱,放上生菜、番茄片、鸡排和黄瓜片,最后盖上另一片吐司即可。注意,切开时可能会爆浆,小心烫口。 鸡排虾仁蛋包三明治:先煎香鸡排和虾仁,备用。打散鸡蛋,加入盐和黑胡椒,煎至凝固。
打奶昔、坚果糊:奶昔啊、坚果谷物糊啊 这些都是早餐非常快手的食物,最关键是宝宝爱吃,打好的糊糊中滴几滴亚麻籽油,营养翻倍哦~拌菜、凉菜。
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