凉拌裙带菜的做法，凉拌裙带菜的做法视频超子

裙带菜怎么做好吃

1、裙带菜好吃的家常做法有以下几种：裙带菜炒海米：将裙带菜和海米清洗干净后，放入锅中加入适量水，加盐和味精，煮熟后即可食用，此做法简单易行，是裙带菜的一种常见吃法。裙带菜炖豆腐：将裙带菜和豆腐一起放入锅中，加入适量水和调料，煮熟后即可食用，这种做法鲜美可口，是常见的家常炖菜。

2、裙带菜炒海米：清洗裙带菜和海米，加水煮至熟透，加盐调味，简单易做，海米的鲜香与裙带菜的口感相结合，是一道基础的家常菜。 裙带菜炖豆腐：裙带菜与豆腐搭配，加水加调料慢炖，豆腐的嫩滑与裙带菜的爽口相得益彰，炖出的汤汁鲜美，营养丰富。

3、食材：裙带菜适量，蒜适量，小米椒适量，白糖适量，生抽适量，醋适量，鸡精适量，葱适量，蚝油适量，辣椒油适量，花椒粉适量。首先把裙带菜用冷水清洗2遍，然后浸泡。因为本身裙带菜是比较长的，所以等浸泡好之后用剪刀把它剪长小段，这样方便食用。

4、裙带菜蛋花汤用料：裙带菜1把，鸡蛋1个，香油2勺，盐1勺，葱花1把，虾米5克。 裙带菜蛋花汤的做法：在锅中加入香油和葱花，放入泡发并洗净的裙带菜翻炒1分钟。加入水开锅后，放入虾米，打入蛋花。加入1勺盐，如果喜欢，还可以加入胡椒粉。

5、裙带菜拌饭 将泡发的裙带菜切碎，与米饭混合，加入适量的韩式拌饭酱或者其他调味料，拌匀后即可食用。也可以根据喜好加入胡萝卜丝、黄瓜丝、煎蛋丝等其他配料，增加口感和营养。这种拌饭简单快捷，适合忙碌的上班族作为便餐。总之，裙带菜的烹饪方法多种多样，可以根据个人喜好和身体状况来选择合适的做法。

裙带菜的做法凉拌

1、裙带菜凉拌的做法： 准备好裙带菜、葱、姜、蒜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油等食材。 将裙带菜洗净，焯水后捞出沥干水分，切成适当大小的段。 将葱、姜、蒜、辣椒切成末备用。 在碗中加入适量的醋、酱油、糖、盐、香油，搅拌均匀成为调味汁。

2、新鲜凉拌裙带菜的做法：裙带菜洗干净，胡萝卜洗干净切丝，小米椒切圈，蒜切末；锅中倒入适量水，水烧开，倒入胡萝卜丝焯水2分钟，捞出；裙带菜放入锅中，煮熟捞出；碗中倒入裙带菜，加入胡萝卜丝、蒜末、盐、蚝油、陈醋、酱油、花椒油、小米椒搅拌均匀；较后淋入香油即可。

3、食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面消毒，另一方面可以去掉部分盐分。用凉开水再泡一下后把水沥干。

4、材料准备：干裙带菜、辣椒油、熟白芝麻、大量蒜末、味极鲜酱油、盐、糖、醋、香油、小米椒。将干裙带菜放入清水中浸泡30分钟，直至泡发。泡发后，用清水冲洗裙带菜几次，以去除杂质和多余盐分。将锅中的水烧开后，将泡好的裙带菜下锅焯水约3分钟。

5、凉拌裙带菜的做法：裙带菜放入沸水中烫一下，取出沥干，装入盘中；小米辣切末，姜切末，蒜切末，小葱切葱花；裙带菜中调入姜、蒜、小米辣、生抽、醋、糖、香油；搅拌均匀后撒上葱花和白芝麻即可。

新鲜凉拌裙带菜的做法

1、新鲜凉拌裙带菜的做法：裙带菜洗干净，胡萝卜洗干净切丝，小米椒切圈，蒜切末；锅中倒入适量水，水烧开，倒入胡萝卜丝焯水2分钟，捞出；裙带菜放入锅中，煮熟捞出；碗中倒入裙带菜，加入胡萝卜丝、蒜末、盐、蚝油、陈醋、酱油、花椒油、小米椒搅拌均匀；较后淋入香油即可。

2、裙带菜凉拌的做法： 准备好裙带菜、葱、姜、蒜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油等食材。 将裙带菜洗净，焯水后捞出沥干水分，切成适当大小的段。 将葱、姜、蒜、辣椒切成末备用。 在碗中加入适量的醋、酱油、糖、盐、香油，搅拌均匀成为调味汁。

3、凉拌裙带菜的做法：裙带菜放入沸水中烫一下，取出沥干，装入盘中；小米辣切末，姜切末，蒜切末，小葱切葱花；裙带菜中调入姜、蒜、小米辣、生抽、醋、糖、香油；搅拌均匀后撒上葱花和白芝麻即可。

4、将裙带菜切成适当大小的段，放入锅中加热烫熟，捞出沥水备用。 大蒜和生姜切成末备用。 在一个大碗中，加入适量的酱油、醋、鸡精，根据个人口味可以适量增减。 加入切好的大蒜和生姜末，搅拌均匀。 将烫好的裙带菜加入碗中，用筷子翻拌均匀，使调料均匀粘附于裙带菜上。

5、将裙带菜用水泡开，起锅烧水，放入裙带菜。加入一点点醋、油、盐焯水，捞出过凉水。在碗中放入鸡精、白糖、蚝油、生抽、香油、醋，搅拌均匀。将酱汁倒在裙带菜上，撒上白芝麻，放入冰箱冷藏入味即可。

裙带菜凉拌怎么做凉拌裙带菜的做法

1、裙带菜凉拌的做法： 准备好裙带菜、葱、姜、蒜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油等食材。 将裙带菜洗净，焯水后捞出沥干水分，切成适当大小的段。 将葱、姜、蒜、辣椒切成末备用。 在碗中加入适量的醋、酱油、糖、盐、香油，搅拌均匀成为调味汁。

2、新鲜凉拌裙带菜的做法：裙带菜洗干净，胡萝卜洗干净切丝，小米椒切圈，蒜切末；锅中倒入适量水，水烧开，倒入胡萝卜丝焯水2分钟，捞出；裙带菜放入锅中，煮熟捞出；碗中倒入裙带菜，加入胡萝卜丝、蒜末、盐、蚝油、陈醋、酱油、花椒油、小米椒搅拌均匀；较后淋入香油即可。

3、食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面消毒，另一方面可以去掉部分盐分。用凉开水再泡一下后把水沥干。

裙带菜凉拌的方法

食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。切好小米椒，蒜子，较好还要准备一点葱。烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面消毒，另一方面可以去掉部分盐分。用凉开水再泡一下后把水沥干。

裙带菜凉拌的做法： 准备好裙带菜、葱、姜、蒜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油等食材。 将裙带菜洗净，焯水后捞出沥干水分，切成适当大小的段。 将葱、姜、蒜、辣椒切成末备用。 在碗中加入适量的醋、酱油、糖、盐、香油，搅拌均匀成为调味汁。

凉拌裙带菜共5个步骤，需准备食材：干裙带菜50克、生抽一汤匙、陈醋一汤匙、蚝油一勺、白糖一勺、小米椒三个、花生油一勺、蒜2瓣、葱1根、盐10克。以下是凉拌裙带菜的详细操作：操作/步骤 1 浸泡10分钟 将裙带菜放进碗里浸泡10分钟。2 准备食材 将蒜瓣切成粒，小米椒切成小辣椒圈，葱叶切成段。

鱼露1小勺、香油1小勺、辣椒油3大勺。将盐渍裙带菜放水中浸泡10分钟，洗掉海盐和沙子。挤干水分后切散（不要太散，吃起来不方便，横竖来几刀就好）。调入盐5克、鱼酿酱油2大勺、陈醋1大勺、鱼露1小勺、香油1小勺、辣椒油3大勺。充分搅拌均匀后装盘即可，最好撒上葱白丝点缀。

准备裙带菜凉拌的食材：干裙带菜、红辣椒、生抽酱油、米醋、食用饥腔油、大蒜。将干裙带菜剪断，放入清水中浸泡至完全展开。通常只需几分钟，裙带菜即可泡开。烧开一锅水，将泡开的裙带菜放入沸水中焯约1分钟，然后捞出沥干水分。

裙带菜凉拌的做法

1、裙带菜凉拌的做法： 准备好裙带菜、葱、姜、蒜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油等食材。 将裙带菜洗净，焯水后捞出沥干水分，切成适当大小的段。 将葱、姜、蒜、辣椒切成末备用。 在碗中加入适量的醋、酱油、糖、盐、香油，搅拌均匀成为调味汁。

2、食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。切好小米椒，蒜子，较好还要准备一点葱。烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面消毒，另一方面可以去掉部分盐分。用凉开水再泡一下后把水沥干。

3、新鲜凉拌裙带菜的做法：裙带菜洗干净，胡萝卜洗干净切丝，小米椒切圈，蒜切末；锅中倒入适量水，水烧开，倒入胡萝卜丝焯水2分钟，捞出；裙带菜放入锅中，煮熟捞出；碗中倒入裙带菜，加入胡萝卜丝、蒜末、盐、蚝油、陈醋、酱油、花椒油、小米椒搅拌均匀；较后淋入香油即可。

4、凉拌裙带菜共5个步骤，需准备食材：干裙带菜50克、生抽一汤匙、陈醋一汤匙、蚝油一勺、白糖一勺、小米椒三个、花生油一勺、蒜2瓣、葱1根、盐10克。以下是凉拌裙带菜的详细操作：操作/步骤 1 浸泡10分钟 将裙带菜放进碗里浸泡10分钟。2 准备食材 将蒜瓣切成粒，小米椒切成小辣椒圈，葱叶切成段。