怎样炒海带丝好吃又简单商用的，怎样炒海带丝好吃又简单

海带怎么炒好吃又简单

蒜末备用，小米椒切段。蒜末备用，小米椒切段。倒入海带丝，焯水两分钟。倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。倒入海带丝，翻炒均匀，倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀即可。海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布。

海带怎么做好吃又简单：海带炒肉片：将海带泡发后切成丝，瘦肉切片，葱姜蒜切末，热锅凉油爆香葱姜蒜，加入肉片煸炒至变色，加入海带丝翻炒，加入盐、鸡精、料酒、生抽调味即可。

原料：海带、香葱头、姜、蒜、油、盐、料酒。海带丝洗净切段，香葱头和蒜切碎姜切丝辣椒切段。锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜辣椒炒出香味。放入海带丝翻炒均匀。放入料酒和少许水翻炒。放入适量盐继续翻炒。炒至汁水差不多干了放入蒜末把火关掉。

姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用。姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用。烧锅放油，加入备用料炒香。海带提前一晚泡发。锅中烧水至水开，倒入海带丝煮至锅中继续沸腾到海带断生，捞出过凉水沥干水份。加入洗净的海带丝翻炒。放味精，酱油，清水翻炒即可。

做法：将海带丝用清水泡软，沥干备用。热锅冷油，放入蒜蓉煸炒出香味。加入海带丝翻炒均匀。倒入生抽，继续翻炒。加入适量的盐和鸡精调味即可。韭菜炒海带丝：材料：海带丝、韭菜、食用油、生抽、盐、鸡精。做法：将海带丝用清水泡软，沥干备用。

蒜末备用，小米椒切段。清水大火煮沸。倒入海带丝，焯水两分钟。倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。倒入海带丝，翻炒均匀。倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀。食用注意事项：一般人均可食用。

海带丝300g，大蒜5g，食用油5g，麻油1勺，酱油5g，料酒5g，盐5g。海带丝用水洗净，大蒜切片，在锅中添水，洗净的海带丝放进去，煮熟的海带丝捞出，放到凉水中。切片的大蒜放入碗中，倒入酱油，料酒，盐，麻油。开炒，锅内倒入适量食用油，烧热。

将要用的食材海带丝洗净，将海带丝切成小段。将要用的生姜切成片。开火，锅里倒入油，放入姜。放入盐，翻炒片刻。倒入海带比。然后加入酱油。翻炒片刻关火，加入味精。

炒鲜海带丝的做法：准备好新鲜的海带丝、葱姜蒜、辣椒等食材。将海带丝用清水洗净，沥干水分备用。葱姜蒜切末，辣椒切段备用。热锅凉油，放入葱姜蒜末和辣椒段爆香。放入海带丝翻炒均匀，加入适量盐和鸡精调味。炒至海带丝变软烂，关火装盘即可。

步骤：先将海带丝泡发30分钟，然后用清水冲洗干净。锅中加入适量食用油，烧热后放入蒜末炒香。放入海带丝翻炒均匀。加入切好的青椒和红椒丝，继续翻炒。加入适量盐、鸡精和胡椒粉，调味后继续翻炒均匀。直至海带丝熟透，即可起锅。

清炒海带丝的做法：将要用的食材海带丝洗净，将海带丝切成小段。将要用的生姜切成片。开火，锅里倒入油，放入姜。放入盐，翻炒片刻。倒入海带比。然后加入酱油。翻炒片刻关火，加入味精。

将买来的海带洗净，切成丝状，放入盘中，备用。往锅中加入适量的水，烧开后，放入切好的海带丝，淖熟，盛入盘中，待用。将锅烧热，加入植物油，烧热之后，放入葱、姜、蒜、辣椒煸炒出香味。将盘中的海带丝放入锅中，加入食用盐、调料。

- 盐：适量 - 酱油：适量 - 醋：适量 - 料酒：适量 - 糖：适量 - 香油：适量步骤：首先，将海带丝用清水浸泡至软化，然后切成适当的长度备用。锅中倒入适量的食用油，加热至七成热时，将海带丝放入锅中煸炒。炒至海带丝变软后，加入葱姜蒜末炒香。

1、准备材料：海带丝100克、蒜末5克、小米椒10克、清水500毫升、食用油5毫升、盐2克、鸡粉2克、香油5克。蒜末备用，小米椒切段。清水用大火煮沸。倒入海带丝，焯水两分钟。锅中倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。倒入海带丝，翻炒均匀。

2、橘味海带丝：干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。把白菜洗净，切成细丝。将干橘皮浸软洗将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。

3、将要用的食材海带丝洗净，将海带丝切成小段。将要用的生姜切成片。开火，锅里倒入油，放入姜。放入盐，翻炒片刻。倒入海带比。然后加入酱油。翻炒片刻关火，加入味精。

4、蒜末备用，小米椒切段。蒜末备用，小米椒切段。倒入海带丝，焯水两分钟。倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。倒入海带丝，翻炒均匀，倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀即可。海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布。

先将海带丝泡发30分钟，然后用清水冲洗干净。锅中加入适量食用油，烧热后放入蒜末炒香。放入海带丝翻炒均匀。加入切好的青椒和红椒丝，继续翻炒。加入适量盐、鸡精和胡椒粉，调味后继续翻炒均匀。直至海带丝熟透，即可起锅。

做法一将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段（按个人喜好加多加少都可以）。锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒闷一小会儿。加生抽、醋（少量就好）翻炒，待海带差不多时，加入盐、味精翻炒，起锅就好了。

准备工作完成后，我们开始制作海带丝。首先，将海带丝放入开水中焯水一下，然后捞出过凉水备用。此步骤是为了去除海带丝中的少量海藻臭味和提高其口感。然后，我们开始炒菜。将炒锅加热，倒入适量的食用油，等油热后，加入葱姜蒜炒香。

做法：海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味。猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会。炒锅里放适量油，油热后放蒜沫和姜沫炒香，然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后盛出到碗里。