2岁小孩的辅食100种做法，2岁孩子辅食食谱大全

2岁宝宝辅食做法大全

1、- **煮粥**：将小米和红枣放入锅中，加入适量的水，小火慢煮至粥体粘稠。燕麦香蕉粥 - **材料准备**：燕麦适量，香蕉1根。- **煮燕麦**：将燕麦加水煮沸后转小火煮至粘稠。- **加入香蕉**：香蕉去皮搅拌成泥，加入到煮好的燕麦中，继续搅拌均匀。

2、岁宝宝食谱推荐青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。

3、蔬菜泥 - 材料：胡萝卜、南瓜、土豆等新鲜蔬菜。- 做法：将蔬菜洗净，去皮切块，放入蒸锅中蒸熟，然后用搅拌机打成泥状，可以加入适量的水或母乳调整稠度。水果泥 - 材料：苹果、香蕉、梨等新鲜水果。

4、青椒胡萝卜山药泥：食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。

5、肉羹饭小孩子爱吃肉类，肉羹饭所以最合适不过了。胡萝卜青萝卜是配菜要去皮切丝，猪肉弄成肉沫加盐拌均匀，将萝卜煮开之后剁成泥，加上香菜，蛋液做成肉羹，再将烧好的肉羹铺在白米饭上。这样肉羹饭就做好了。炒三丁炒三丁一般包括鸡蛋、豆腐和黄瓜。

1、制作一份美味的辣椒胡萝卜山药泥，你需要淮山药、红萝卜、辣椒、食用油、食用盐和芝麻油。将红萝卜和辣椒切末，锅中热油后炒至断生，淮山药冷却后碾成泥，与炒好的蔬菜混合，加盐拌匀。准备模具，内涂芝麻油，倒入混合物，用勺子压实后脱模，即可享用。

2、**清炒西兰花**：将西兰花洗净切小朵，焯水后用少量橄榄油清炒，可加少许盐调味。 **胡萝卜泥**：胡萝卜蒸熟后捣成泥，适合刚开始添加固体食物的宝宝。 **南瓜粥**：南瓜去皮切块，与大米一同煮粥，软糯香甜。 **菠菜鸡蛋羹**：菠菜焯水切碎，与打散的鸡蛋液混合，加水蒸熟。

3、- **煮粥**：将小米和红枣放入锅中，加入适量的水，小火慢煮至粥体粘稠。燕麦香蕉粥 - **材料准备**：燕麦适量，香蕉1根。- **煮燕麦**：将燕麦加水煮沸后转小火煮至粘稠。- **加入香蕉**：香蕉去皮搅拌成泥，加入到煮好的燕麦中，继续搅拌均匀。

4、贝母粥；1黑芝麻红豆杂粮粥；1南瓜红薯玉米粥；虾仁菜汤面。接下来介绍一下几款稍微有一点难度的菜品的具体步骤：清炖肉煲汤：取适量鸡肉、牛肉，切成肉末，加入切碎的葱花、一片生姜，以及少量的水，放入炖锅中隔水炖，大概三小时左右取出撒少许盐即可食用。

胡萝卜山药泥：将胡萝卜洗干净之后切小块，在锅里倒入少许的油，炒熟之后将泥状的山药倒进去，将所有食材都热好之后拌匀就可以吃了。胡萝卜中含有丰富的维生素A，是宝宝成长过程中必须的营养物质。

简单易做、实用的宝宝食谱与大家分享咖哩饭适合2岁以上宝宝材料：鸡肉或牛肉（鸡肉比较容易烂，适合宝宝吃）马铃薯胡萝卜洋葱咖哩块（咖哩有辣味的，也有甜味的，我通常是买一种日本式的甜味咖哩，比较适合宝宝）牛奶白饭做法：鸡肉，马铃薯，胡萝卜，洋葱都切小块。锅热放适量油，下洋葱炒出香味。

**苹果米糊**：将苹果去皮去核后蒸熟，捣成泥状；将适量大米煮成稀饭，再加入苹果泥搅拌均匀即可。这款辅食富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。 **鹌鹑粥**：将鹌鹑肉切小块，与大米一同放入锅中煮熟，加入适量调料调味即可。

将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。给力营养食谱对抗宝宝便秘蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干做法：准备牛肉精肉并磨碎。

-2岁宝宝辅食食谱有胡萝卜山药泥、肉沫菠菜、鳕鱼肉泥、鸡肉豆腐泥、胡萝卜泥烂面条、猪肉土豆丸子、鸡肉豆腐丸子汤、油菜鸡肝粥、银耳羹、多蔬碎鸡蛋卷、鱼蓉西兰花软饭、绿豆糕、原味酸奶溶豆、缤纷什锦炒饭等等。

宝宝一岁半时也就时进入第18个月大了，此时母乳喂养的宝宝已经断奶了，宝宝的一日三餐可以用婴儿奶粉和辅食为主。下面我就给大家准备了一些1到2岁宝宝辅食食谱，大家可以来参考一下。

- **材料准备**：燕麦适量，香蕉1根。- **煮燕麦**：将燕麦加水煮沸后转小火煮至粘稠。- **加入香蕉**：香蕉去皮搅拌成泥，加入到煮好的燕麦中，继续搅拌均匀。以上为2岁宝宝的辅食做法大全，每种食物在介绍时都详细描述了材料准备、处理方法、烹煮及搅拌等步骤，以确保食谱的实用性和可操作性。

**紫甘蓝汁**：紫甘蓝榨汁，富含抗氧化物质，颜色鲜艳吸引孩子。9 **无坚果能量球**：使用无过敏源的种子和干果制作，提供能量。9 **荞麦面疙瘩汤**：荞麦面制成小疙瘩，易消化。9 **鳄梨鸡肉沙拉**：鳄梨与鸡肉都是低敏食材，搭配生菜沙拉清爽可口。

制作一份美味的辣椒胡萝卜山药泥，你需要淮山药、红萝卜、辣椒、食用油、食用盐和芝麻油。将红萝卜和辣椒切末，锅中热油后炒至断生，淮山药冷却后碾成泥，与炒好的蔬菜混合，加盐拌匀。准备模具，内涂芝麻油，倒入混合物，用勺子压实后脱模，即可享用。

-2岁的宝宝正处于快速成长的阶段，他们的饮食需求也在不断变化。在这个阶段，宝宝的辅食应该多样化，以确保他们获得足够的营养。以下是一些适合1-2岁宝宝的辅食大全及做法：蔬菜泥 - 材料：胡萝卜、南瓜、土豆等新鲜蔬菜。

儿童食谱三餐搭配 2岁娃的一日三餐的做法晚餐：自制芝麻海苔拌饭，宫保鸡丁，芝士焗红薯，圣女果请点击输入图片描述早餐：水果披萨，番茄排骨土豆汤，蒸胡萝卜，自制奶酪请点击输入图片描述午餐：向日葵馒头，香菇肉末土豆泥，番茄胡萝卜豌豆汤，自制芝麻海苔。

作法：将白米饭夯实，脱模在菜盘上，取一团白米饭用保鲜袋包起来捏出巧虎的2个耳朵里面。鸡蛋黄里添加适量玉米粉搅拌均匀，倒进蛋清粉待一面凝结后翻至另一面凝结就可以。奶酪片用剪刀做成橄榄型铺在脸下半一部分。芝士片剪2个小半圆型放耳朵里面上和目光。紫菜剪成如图所示样子。