小米鲍鱼粥的做法，小米鲍鱼粥的功效和作用

小米鲍鱼粥的做法分享,美味营养又简单

将小米淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟，然后沥干备用。首先将鲍鱼罐头取出，将鲍鱼切成小块备用。取一锅加入适量的清水，放入小米和生姜片，用中火煮开。将煮开的小米粥转为小火，继续煮熬约20分钟，直到小米煮烂成粥状。将切好的鲍鱼块加入粥中，再煮5分钟，使鲍鱼入味。

新鲜鲍鱼四只。洗刷干净。去除内脏。切成小片备用。锅内加水。将切好的鲍鱼下锅焯一下。加入葱姜。去腥味。小米淘洗干净。将洗好的小米和焯过的鲍鱼片放入电炖锅内。加入适量的水。再加入葱和姜。尽量块儿大一些。待出锅时直接挑出来即可。电炖锅调大火二十分钟。然后转小火。

【做法】准备好小米，将其冲洗干净，新鲜的小米不需要浸泡。猪肉最好选脚籽肉，切大块打花，用清水浸泡至发白。鲍鱼处理干净，将其打花。将小米、猪肉与鲍鱼放入砂锅中，加入足量的清水（约2000ml）。

将洗好的小米和焯过的鲍鱼片一同放入电炖锅内，加入适量的水，并加入葱和姜，尽量使块儿大一些，以保持粥的口感。电炖锅调大火煮二十分钟后，转小火煮半小时，最后加入适量的盐调味。美味的鲍鱼粥完成，盛出后加入少许葱花即可享用。

【食材】小米粥150g、猪肉150g、鲍鱼3个、盐适量【做法】准备好小米，将其冲洗干净，新鲜的小米不需要浸泡。猪肉最好选脚籽肉，切大块打花，用清水浸泡至发白。鲍鱼处理干净，将其打花。将小米、猪肉与鲍鱼放入砂锅中，加入足量的清水（约2000ml）。

准备新鲜鲍鱼四只，洗净并去除内脏，切成小片备用。锅内加水，将切好的鲍鱼片下锅焯水，加入葱姜以去腥味。同时，将洗净的小米淘洗干净。将洗好的小米和焯过的鲍鱼片一同放入电炖锅内，加入适量的水，并加入葱和姜，尽量使块儿大一些，以保持粥的口感。

食材：鲍鱼500克、小米200g、食盐适量、香菜适量、胡椒粉适量、芝麻油适量。清理干净鲍鱼的肠肚，用干净的牙刷将鲍鱼的泥沙刷干净，然后切成细丁备用，再将葱花、香菜切碎备用。在压力锅里放入淘洗好的小米，再放适量的水，煮成粥。

主料：鲍鱼4个、猪肉100克、小米粥4碗。辅料：盐3克、胡椒粉3克、芹菜珠1汤匙。新鲜鲍鱼处理干净，将鲍鱼肉切丝。猪肉洗净，切片。加入盐、胡椒粉抓匀，腌制10分钟。小米粥煮开。加入猪肉，加入鲍鱼。略煮一会，将猪肉与鲍鱼煮熟，加入盐调味熄火。食用时加入芹菜珠即可。

做法一：准备用料。鲍鱼3只、小米200g、姜2片、葱适量、盐15g、鸡粉20g、白胡椒粉适量、适量芹菜。

1、是可以煮粥的。立秋后，身体里蓄积了一夏天的湿气可以好好排一下了。鲍鱼粥可以帮助身体去除部分湿气，补充夏天出汗消耗的氨基酸和其他营养物质。简单好操作，是美容、养身的佳品哦。

2、鲍鱼放到锅中烫一下；鲍鱼去壳切丁，胡萝卜切丁，生菜切丁，姜切丝，葱切碎；米淘洗干净大火烧开改小火熬煮，粥变得黏稠放入胡萝卜大概住煮5分钟，煮好放入鲍鱼丁煮3分钟，放入葱花和姜丝还有盐，最后放入生菜碎煮片刻即可。

3、小米胡萝卜粥主要是用一些新鲜的胡萝卜切成粉末后与小米共同熬制而成的一种粥品，具有清热解毒、滋阴健脾、润肠止泻的功效。可以有效的加速肠道内的蠕动，加速身体内胆固醇代谢物的排泄，起到一定的降低血压，降低血脂的作用。

4、用料：大米、小米、鲜活鲍鱼、红虾、胡萝卜、小葱。大米小米洗净，砂锅熬粥，小火慢熬，水少了添热水，继续熬，熬制粘稠。中途加入胡萝卜丁一起熬煮。鲜活鲍鱼牙刷刷净，焯水，去壳。去嘴和内脏。切丁。红虾剥壳，和鲍鱼丁一同入锅，熬制开锅。撒葱花，搅匀，即可。

鲍鱼大米粥：把鲍鱼收拾干净，一定要用刷子刷干净，然后切成小粒粒，放入碗里，再加入几滴料酒，几片葱姜，腌一下，去腥，大米洗净，泡半个小时，把大米放入锅中，开大火煮，等大米煮到软的时候，放入腌好的鲍鱼粒，大火煮开后，转小火，熬至一个小时就搞定了，洒上葱花、盐，拌匀即可。

用料：大米、小米、鲜活鲍鱼、红虾、胡萝卜、小葱。大米小米洗净，砂锅熬粥，小火慢熬，水少了添热水，继续熬，熬制粘稠。中途加入胡萝卜丁一起熬煮。鲜活鲍鱼牙刷刷净，焯水，去壳。去嘴和内脏。切丁。红虾剥壳，和鲍鱼丁一同入锅，熬制开锅。撒葱花，搅匀，即可。

备好鲍鱼干、盐、生姜、香葱。小鲍鱼干，要泡发24小时以上，之后清洗干净。切成米粒大小的碎粒，生姜用到拍撒。粘米大约3两左右淘洗干净。高汤一大碗；米放入砂锅中，倒入高汤盖上盖子使用大火煮开。

将白米洗净，加入适量的油和盐，腌制5分钟左右。然后将米倒入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，再转小火慢慢熬制。鲜鲍鱼带壳清洗干净，放入粥中，继续小火慢熬，大约需要一个小时的时间，直到鲍鱼熟透。加入猪肚肉末，再次煮沸，根据个人口味加入适量的盐进行调味。