17个月宝宝的食谱，17个月宝宝食谱大全

适合17个月宝宝食谱

1、个月宝宝食谱有哪些呢？上面为大家介绍了三款好看又好吃的食谱，分别是土豆蛋黄粥、奶酪鲜蔬泥和肉末烩圆白菜，这三个食谱都蛮不错的，制作起来也简单。如果宝宝不怎么爱吃饭，家长朋友要适当的改变一下食谱，这样才不会让孩子吃腻。

2、专注母婴的张老师 2023-12-11 关注 以下是17个月宝宝辅食食谱的精简版，注重营养均衡和口感清淡：早餐：燕麦粥和蔬菜蛋卷。午餐：鸡肝蔬菜粥和水果沙拉。晚餐：紫菜蛋花汤和蔬菜炒饭。这些食谱提供了营养丰富、易于消化的食物，有助于宝宝健康成长。

3、星期一的早餐为小米玉米面粥搭配炒豆腐干，午餐则是米饭配以肉末炒胡萝卜，午点包括水果、牛奶和饼干，晚餐则是肉末面条加上青菜，晚上还有牛奶。周二的早餐则换成了枣泥粥与煮鸡蛋，午餐为米饭和鸡丝炒青椒，午点则是水果、面包片和牛奶，晚餐则是千层糕、豆腐肉丸和青菜汤，晚上继续喝牛奶。

4、适合17个月宝宝食谱 豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。

5、一，宝宝一岁食谱 春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。

十五个月宝宝辅食食谱做法大全

1、做法：将鳕鱼和蔬菜切成小块，放入锅中煮熟。熟透后用搅拌机打成泥状，加入适量的清水调节至适宜的稠度即可。1 菠菜豆腐粥：材料：菠菜（适量）、豆腐（适量）、大米（适量）、清水（适量）做法：将菠菜和豆腐切成小块，与适量的大米一起放入锅中煮熟。

2、鲜奶燕麦粥： 配方：燕麦片适量，鲜奶适量。将燕麦片与鲜奶混合煮熟，待凉后即可食用。1 胡萝卜糕： 配方：胡萝卜适量，米粉适量。将胡萝卜切碎煮熟，加入米粉拌匀，蒸熟后切片食用。1 西瓜果冻： 配方：西瓜适量，果冻粉适量。将西瓜打成汁，加入果冻粉搅拌均匀，冷藏至凝固。

3、做法：绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟。锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花。放入泡好的大米继续熬粥。水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂。这时粥已经熬好了，然后放入牛奶，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。功效：绿豆含有丰富无机盐、维生素。

4、苹果泥：将新鲜苹果洗净去皮去核，切成小块后放入蒸锅中蒸熟。待冷却后用勺子压成泥状即可。苹果泥富含维生素C和纤维素，有助于促进宝宝的消化功能。 南瓜粥：将南瓜去皮切块，与大米一起放入锅中加水煮沸。转小火慢炖至粥稠烂即可。

5、做法：鸡蛋打散，加入等量温水和少量盐，轻轻搅拌均匀后过滤掉气泡，盖上保鲜膜蒸10-15分钟至凝固。鱼肉泥：材料：无刺鱼肉（如鲈鱼）、姜片、水。做法：鱼肉洗净去骨去刺，加入姜片蒸熟，用勺子压成泥状，可适当加一点水调整稀稠度。10-12个月 豆腐肉末粥：材料：大米、豆腐、猪肉末、葱姜末、盐。

6、十个月的宝宝正处于辅食逐渐增加的阶段，他们的消化系统已经开始适应固体食物，可以逐渐引入更多种类的食物。以下是一个适合十个月宝宝的辅食食谱及做法：早餐： 燕麦粥：将适量的燕麦片加入开水中煮熟，搅拌成糊状后适当加入水果泥、蔬菜泥或者鲜榨果汁，使口感更丰富。

17个月宝宝一天的食谱是什么样的

1、周日的早餐为大米粥与卤鸡蛋，午餐则是米饭和肝末炒菜花，午点则是水果、牛奶和小食品，晚餐则是糖花卷和红烧土豆牛肉。这些食谱不仅营养均衡，还注重多样性和口感，确保宝宝在成长过程中获得足够的营养。对于17个月大的宝宝来说，这样的饮食安排可以保证他们获得足够的能量和营养，促进健康成长。

2、馒头或米饭，大虾，海米油菜。 多给宝宝吃油菜、白菜、油麦菜等绿叶蔬菜，能补充宝宝的日常维生素的需要，每周给宝宝吃2--3次虾更好。馒头尽量自己蒸的，比较有营养。下午加餐。下午4点钟，宝宝有些饿了，可以给宝宝吃一些干果，比如核桃、栗子等，尽量掰成小块给宝宝吃，以防宝宝噎到。晚餐。

3、冬季，宝宝的饮食应注重补充钙质，预防佝偻病。早餐可以是牛奶蛋羹25克加上芝麻粥25克，午餐可以选择排骨汤焖海带丝搭配软饭50克，午点可以是蒸白薯50-100克，晚餐则可以是白菜肉末挂面汤50克。上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙。

十七个月宝宝辅食食谱

早饭。早上给宝宝做烂一些的小白菜虾仁鸡蛋面条。既能补充蔬菜的营养，还能补钙，而且面条容易消化吸收。虾仁和小白菜要剁碎了。尽量变换着做鸡蛋给宝宝吃，今天煮着吃，明天炒着吃等，避免宝宝厌烦。中午加餐。

个月宝宝的食谱 ：番茄粥原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2 杯，盐--若干 制法：（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。（3）煮好后加入番茄，加盐调味。

个月宝宝营养食谱：虾仁豆腐 适用宝宝：5岁起，容易过敏，有哮喘的宝宝不要吃。材料：海虾3只，豆腐50克，盐少许，植物油适量，姜1片，葱花少许 做法：把虾去头去壳，挤出虾仁，挑去泥肠，切成小块。豆腐用水焯过，去豆腥味后，切成细片。

个月宝宝的辅食可以包括蛋白质为主的食物如牛奶、蛋类、瘦肉类、肝脏、血、大豆及大豆制品；维生素C、胡萝卜素和矿物质为主的蔬菜水果；还有热能为主的谷类、油脂、蔗糖，各种粗杂粮豆如玉米、薏仁、荞麦、赤豆、白芸豆、黑芝麻等。

水果可以选择较软的品种，如香蕉、熟透的苹果等，直接喂食或与谷物混合制成水果泥。总之，十七个月大的宝宝辅食添加应注重多样化、均衡与安全性，确保食物易于消化，同时能提供全面的营养。随着宝宝的生长发育，家长可以根据宝宝的实际情况调整辅食的种类和质地，以满足其不断变化的营养需求。

宝宝辅食荸荠粥的做法 将荸荠外皮清洗干净，然后削去外皮切成小丁。将荸荠和清洗干净的大米放入汤锅内炖煮30分钟，炖煮至汤粥粘稠就可以食用了。给宝宝食用荸荠粥，尽量将米粥炖煮酥烂才能食用，更有利于身体的吸收。

宝宝餐食谱大全及做法大全

1、宝宝餐食谱大全及做法大全 早餐篇 鸡蛋羹 食材：鸡蛋1个，温水适量，盐少许。做法：将鸡蛋打入碗中，加入温水和少许盐，搅拌均匀后过滤掉气泡，放入蒸锅中蒸熟即可。 小米粥 食材：小米50克，水适量。做法：将小米洗净后加入适量的水，煮沸后转小火煮至粥稠即可。

2、早餐；板栗鸡丝粥：食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。

3、将苹果去皮，切成小块。 将苹果块和米粉放入锅中，加适量的水。 用中小火煮熟，不断搅拌。 煮熟后，用勺子捣成泥状。午餐：鱼肉土豆泥 材料：1片鱼肉，1个土豆，适量水 步骤： 将鱼肉切成小块。 将土豆去皮，切成小块。 将鱼肉和土豆放入锅中，加适量的水。

4、- 豆腐青菜汤：嫩豆腐与青菜（如菠菜、小白菜）煮成清汤，清淡易消化。- 红薯小米粥：红薯去皮切块，与小米同煮成粥，香甜可口，富含膳食纤维。加餐/零食**：- 水果条：将苹果、梨等水果切成条状，方便宝宝抓握和咀嚼。- 酸奶果冻：使用无添加糖的酸奶和新鲜水果制作果冻，既有趣又健康。

5、燕麦粥：将燕麦片加入适量的水中煮熟，可以加入一些水果泥或蜂蜜增加口感和营养。 鸡蛋羹：将鸡蛋打散后加入适量的水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟即可。 面包片：选择全麦面包或者多谷物面包，切成小块或者薄片，搭配果酱或者花生酱食用。午餐： 番茄炒蛋：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。

6、胡萝卜、馄饨皮 做法：- 猪里脊肉切块，浸泡去腥。- 胡萝卜切块，与肉块、盐一起打成泥。- 馄饨皮包入肉馅，制成馄饨。- 沸水煮馄饨。二十个月大的宝宝已经可以吃很多种类的食物了。以上食谱中的食物可以作为宝宝的三餐，只要确保口味清淡，食材煮得软烂些，适合宝宝的咀嚼和消化能力即可。