微波炉美食大全，微波炉美食大全点心

在微波炉可以做什么好吃的

1、放入微波炉，高火9分钟，时间到，取出来，就可以食用了。清蒸鲈鱼，鲈鱼800克、盐 1小勺、香葱5棵、黄酒2小勺、蒸鱼豉油 、4勺油1勺。（1）鲈鱼宰杀好，清洗干净后沥水，准备葱和姜。

2、在微波炉中，你可以制作许多美味的食物。下面为您推荐几道简单易做的美食：微波炉蒸鱼 微波炉蒸鱼方便快捷，口感鲜嫩。首先将处理好的鱼洗净，放入盘中，加入葱、姜、料酒等调料。然后放入微波炉中，选择蒸鱼功能，定时蒸制。新鲜出炉的蒸鱼口感鲜美，保留了鱼的原汁原味。

3、微波炉可以做很多美食，可以把土豆和胡萝卜洗干净之后切块，用微波炉加热时候碾碎并和牛奶搅拌制成土豆胡萝卜泥。还可以浸泡一遍鸡翅，划开刀口后加入姜丝、料酒腌制，预热烤箱之后放入鸡翅两面烘烤，这样香喷喷的烤鸡翅就做好了。巧克力蛋糕。

4、用微波炉可以烹饪多种菜肴，包括：快速炒菜 使用微波炉，你可以方便地制作各种炒菜。例如：炒青菜、炒豆芽、炒西蓝花等。只需将食材处理好，加入适量的调味料，放入微波炉中，选择适当的功率和加热时间，就能快速炒出美味的菜肴。

5、微波炉可以做很多种好吃的食物，以下是一些常见的： 剁椒鱼头：将鱼头切块放入碗中，加入适量剁椒、姜蒜和调味料，用微波炉加热5-6分钟即可。 蒸饺/包子/馒头：将饺子、包子或馒头放入微波炉，加热2-3分钟即可。

6、食材：西兰花；鸡肉肠；玉米；香菇；鸡蛋；芝士（可不放）做法先将上述食材下锅翻炒一会。2 .捞出放入烤碗，淋入蛋液（两个蛋15ml牛奶）撒上偶尔罪恶的少少芝士~ 3 .放入微波炉高火5min即可。 绝对不输外面西餐厅，美味健康又实惠啊！成本也就3块钱的样子。

微波炉菜谱(快速简便的美食大全)

1、微波炉红烧肉 所需材料：- 猪五花肉 500 克 - 葱、姜、蒜适量 - 料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶适量 制作步骤： 将五花肉切成 2 厘米见方的小块，放入微波炉中加热 5 分钟，以去除部分油脂。 在另一个容器中加入葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶，混合均匀。

2、微波炉菜谱：微波烤鸭腿 主料：鸭腿一只 辅料：烤肉酱（蜂蜜老抽水混合即可） 卤料1包辣椒 调料：姜蒜 鸡精 冰糖 老抽 胡椒粉。微波炉菜谱：微波香辣虾的做法 主料：明虾 400g 辅料：葱姜末 调料：料酒一汤匙色拉油一汤匙香辣酱一汤匙生抽半汤匙盐1g。

3、酸辣茄子 所需时间：3分钟 食材：茄子1根、蒜末和姜末各半勺、小米辣圈1个、生抽2勺、香醋1勺、香油半勺，葱末和白芝麻适量 做法：- 茄子切小块，放入微波炉，加盖或用保鲜膜封好，高火加热3分钟。- 混合调料制成酸辣汁，淋在茄子上，拌匀后重新入盘。- 撒上葱花和芝麻作为装饰。

4、微波炉菜谱一：什锦烧豆腐 材料：干虾米10g，豆腐200g，淀粉5g，葱丝、姜丝各5g，瘦猪肉25g，虾子5g，火腿25g，鸡肉50g，料酒25g，酱油15g，油适量，笋尖25g，冬菇25g，高汤1大杯。

十大微波炉美食食谱

以下是微波炉营养食谱的精选目录，包含了丰富多样的美食选择：清蒸立鱼 - 健康清淡，保留鱼肉原汁原味。梅子蒸排骨 - 梅子的酸甜与排骨的鲜美相融合，营养均衡。腐乳排骨 - 腐乳的醇香与排骨的肉质相得益彰，回味无穷。三色蒸花肉 - 色彩斑斓，口感层次丰富。

食谱一：翠玉总烩：材料：青菜心、玉米笋、香菇、豆腐、盐、味精。绍酒、芝麻油、色拉油、淀粉、高汤、盐、味精。

在众多微波炉美食中，有几款特别受欢迎。比如，微波炉版蛋挞，只需几分钟就能完成，口感酥脆，香甜适口。还有微波炉版烤鸡，用微波炉烹饪的鸡块同样香嫩可口，搭配自制酱料更添风味。微波炉版披萨，只需将披萨饼铺在微波炉专用盘中，再放入适量的酱料、奶酪和蔬菜，几分钟后就能享用到美味的披萨。

微波炉鸡翅 需准备食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，辣椒和大蒜适量。制作方法：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，然后将这些与洗净的鸡翅混合并加入适量的盐、料酒与酱油搅拌均匀，腌制1个小时左右。

巧克力蛋糕。首先，在干净容器中加入适量的低筋面粉，打入鸡蛋，加入适量的糖粉，以及巧克力粉和牛奶，均匀搅拌。然后，设置好微波炉的温度，将制作好的放进去，根据实际情况控制时间。最后，取出来切块就可以食用了。烤茄子。

微波炉鸡翅：准备鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，可根据口味添加辣椒和大蒜。将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，与洗净的鸡翅混合，加入盐、料酒和酱油腌制1小时左右。将葱铺在碗底，放上鸡翅，再放上姜丝和辣椒，微波炉叮10分钟后翻面继续叮5分钟，即可享用。

二十道微波炉美食做法

1、以下是二十道微波炉美食的简化做法，每个条目一段，条目之间换行，以提升内容质量并确保语义不变。 爆米花：纸袋装玉米粒，高火2-3分钟。 烤红薯：湿纸巾包裹，高火5-8分钟。 蒸蛋：打散鸡蛋加水加调料，中火2-3分钟。 烤鸡翅：腌制后高火每面3-5分钟。

2、微波蒸肉饼：调好的肉馅放入微波容器中，压平后微波高火加热5-7分钟，至肉饼熟透。1 微波烤玉米：玉米去须洗净，用湿纸巾包裹，微波高火加热5-8分钟，翻面后再加热至熟透。 微波热牛奶：牛奶倒入微波容器中，微波中火加热1-2分钟，至牛奶温热即可。

3、将所有原料和配料放入1600毫升F16盒中，搅拌均匀，腌约20分钟；入微波炉高火7分钟，取出拌一下；入微波炉中火7分钟，即可。

4、微波炉版——盐焗虾主料：鲜虾250克辅料：盐焗鸡粉20克配料：盐1克做法准备所需材料。将虾用牙签挑出虾线，然后洗净。加入盐焗鸡粉和盐。将虾和盐焗鸡粉拌匀，腌制5分钟。然后放入盘内。将虾放入微波炉大火加热3分钟，取出把盘内的水倒掉，再大火1分钟即可。

5分钟懒人微波炉食谱

微波炉鸡翅 需准备食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，辣椒和大蒜适量。制作方法：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，然后将这些与洗净的鸡翅混合并加入适量的盐、料酒与酱油搅拌均匀，腌制1个小时左右。

微波炉鸡翅：准备鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，可根据口味添加辣椒和大蒜。将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，与洗净的鸡翅混合，加入盐、料酒和酱油腌制1小时左右。将葱铺在碗底，放上鸡翅，再放上姜丝和辣椒，微波炉叮10分钟后翻面继续叮5分钟，即可享用。

五分钟简易蛋糕 准备低筋面粉90克，先筛一遍。在蛋白中加入白糖，使用电动打蛋器打至干性发泡，提起时有直立尖钩。在蛋黄中加入牛奶和油，加入筛好的低筋面粉，搅拌均匀至无颗粒。将蛋黄糊与蛋白轻轻混合。在微波炉容器内涂油，倒入蛋糊，轻轻震动去除大气泡。

微波炉鸡翅 所需食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒、辣椒和大蒜。制作步骤：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎。将这些调料与洗净的鸡翅混合，加入适量的盐、料酒和酱油，腌制1小时左右。

蒜蓉茄子：主食材： 茄子、小米辣、大蒜酱汁： 生抽、老抽、蚝油、花椒粉、盐、香油制作步骤： 调制酱汁，混合生抽、老抽、蚝油、花椒粉、盐和香油，搅拌均匀，增添香味。 将大蒜和小米辣搅碎。 切葱花备用。 将茄子微波炉高火6分钟或蒸熟。

放入已装热开水的微波炉专用蒸锅中。蒸锅入微波炉叮9分钟。叮完后取出撒上葱花，再入微波炉叮2分钟，香喷喷的即可上菜。微波炉鸡蛋羹 食材：鸡蛋、油、盐、高汤 做法：鸡蛋打散，打得越散越好。加入盐、食用油，搅拌均匀。加入80克高汤（用60度左右的温水也可以），拌匀。

有什么简单易做、食材不贵的微波炉快手美食?

1、- 食材：生蚝6个、蚝油1勺、糖0.5克、蒜蓉适量、葱适量 - 做法： 将生蚝刷洗干净，壳打开，肉肉朝上放在微波炉安全的容器里。 撒上适量的蒜蓉和葱。 加入蚝油和糖。 盖上盖子，放入微波炉高火加热2-3分钟。这些微波炉快手美食不仅简单易做，而且食材不贵，非常适合忙碌的上班族和学生党。

2、**番茄炒蛋 - **食材**：番茄、鸡蛋、葱花 - **做法**：热油下锅，先炒蛋至七成熟，再加入切好的番茄，翻炒均匀，最后撒上葱花，简单快手，色香味俱全。

3、食材：鸡腿，姜，南乳汁，盐，糖，蒜。去掉细毛鸡腿上的细毛，洗净沥干水。用刀尖或铁叉子在鸡腿上戳一些小孔（腌制配料时容易入味，烤制时熟的透）。取出南乳、姜去皮洗净切丝，蒜瓣去皮拍碎。鸡腿上撒少许食盐、姜丝、蒜蓉一起倒下，用手抓拌均匀，最好按摩鸡腿几遍，腌制30分钟以上。

4、在繁忙的日常生活中，五分钟就能轻松享受的奥尔良烤鸡胸成为了一道热门的快手美食。这道简单却美味的菜肴只需短短五分钟的微波炉烹饪时间。所需材料包括：两块去骨去皮的鸡胸肉，一份奥尔良调味料包，适量的橄榄油。制作过程如下：首先，将鸡胸肉切成适口的小块，然后放入微波炉安全容器中。