酸辣开胃好喝不胖的低卡酸辣汤
1、加入半勺胡椒粉、2勺生抽和2勺陈醋,调味。 准备半碗水淀粉,慢慢倒入锅中,边倒边快速搅拌,使汤汁变得浓稠。 最后,沿着锅边慢慢倒入事先打好的鸡蛋液,迅速搅拌,形成蛋花。 关火,撒上洗净切碎的香菜,即可享用。这款酸辣汤不仅开胃,而且低卡,非常适合想要控制体重的人群。
2、酸辣开胃好吃不胖的低卡酸辣汤 酸汤底太好喝了,餐&汤一次搞定。 食材:清水1L、西红柿、火腿肠、鸡蛋、金针菇、香菜、豆腐、魔芋丝。 做法:西红柿压出汁,加入1L水中火煮开,加入蔬菜,盐适量(拿不准量就最后尝尝再决定放多少),胡椒粉半勺,生抽2勺,陈醋2勺,水淀粉半碗,倒入鸡蛋液。
3、番茄2个,去皮后切成小块。 香菇3朵,切片;金针菇半把,洗净;嫩豆腐1块,切成小块;火腿1根,切丝;泡发木耳1把,撕成小片;香菜2根,切碎。 热锅加油,放入番茄块,翻炒至出汁。 加入2碗水,烧开后依次放入香菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐块,煮至材料熟透。
酸辣汤怎么做好吃?
1、主食材:西红柿1个,青椒1个,西葫芦片4勺,木耳6朵,小白菜1棵,鸡蛋1个。配料:玉米粒30克,甜青豆30克,淀粉2勺,耗油1勺,生抽1勺,盐1勺,陈醋2勺。
2、酸辣汤好吃的做法如下所述:用料:黄瓜、香菇、火腿、豆腐、鸡蛋、木耳、金针菇、姜末、香葱末、香菜段、食用油、老抽、生抽、黑胡椒、盐、醋、水淀粉。做法:材料切好。鸡蛋打散。加油、姜末、香葱末翻炒爆香。加水煮开,放木耳、金针菇。
3、在炒锅中加入一些油,加入蒜蓉和姜末炒香。 加入辣椒酱炒匀,然后倒入煮好的汤中。 加入醋、酱油、盐和胡椒粉,煮开。 缓慢倒入打散的蛋液,同时用筷子搅动,让蛋液形成丝状。 最后加入少许香油和青葱段,煮开即可。这样,一碗美味的酸辣汤就做好了。
4、倒进高汤烧开。自己喜欢的赶紧做下去哦~酸辣汤主要材料:平菇6个水豆腐1块黑木耳适量生鸡蛋1个香肠一根香莱1根加工工艺:第一步备好全部食物。水豆腐,黑木耳,香肠切条,平菇切成片,平菇6个水豆腐1块黑木耳适量生鸡蛋1个香肠一根香莱1根,香莱剁碎。
一道酸辣汤怎样做,酸辣开胃,暖心又暖胃呢?
第一步备好全部食物。水豆腐,黑木耳,香肠切条,平菇切成片,平菇6个水豆腐1块黑木耳适量生鸡蛋1个香肠一根香莱1根,香莱剁碎。调高汤:一勺白胡椒粉+一勺生抽酱油+一勺醋+小勺老抽王+一勺盐翻拌。锅里烧水,加豆腐煮一分钟。倒进高汤烧开。调整一下浓砂浆稠度。
第二步锅中放入适当油,放进葱段炒出香味,将西红柿放进锅里煸炒出浆。添加适量烧开,添加平菇,黑木耳,香肠,鸡蛋豆腐条。煮数分钟,淋入适量水淀粉勾芡。倒进蛋液后搅一下,产生鸡蛋汤,加1勺盐,2勺白胡椒粉,1勺生抽调味。最终能够放些香莱一起拌匀,能够出锅了。
可以关火盛出装入盆中,喜欢吃辣的可以放点辣油和花椒油,再撒点芝麻油,搅拌一下,最后再撒上葱花点缀,暖心和暖胃的酸辣汤就做好了。小技巧:淋蛋液的时候,不要一下子倒入,把蛋液形成细流状淋入,从外望里慢慢转圈淋入,用汤勺推开即可。
营养丰富全面,钙、铁含量高,开胃健脾。懒人酸辣汤 材料 生粉,葱叶,醋,白胡椒粉,香菇,木耳,海带,午餐肉,豆腐,鸡蛋。做法 一小碗水加适量生粉,再加一把切碎的葱叶。然后将适量醋+白胡椒粉,混匀。
一道好吃的酸辣汤做法 【制作食材】黑木耳,金针菇,豆腐皮,西红柿,火腿肠,内酯豆腐,胡椒粉,香醋,水淀粉,食用盐,鸡精,香菜,生抽【制作步骤】先来把这道家常酸辣汤,所有需要用到的材料准备齐全。准备一把黑木耳,一小把金针菇,一片豆腐皮,一个西红柿,一根火腿肠,一块内酯豆腐。
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