7一8个月婴儿辅食表，7到8个月的宝宝辅食表

婴儿添加辅食的顺序

1、你好。四个月婴儿的胃里已经产生消化酶，可以添加辅食。最初添加鸡蛋黄，防止缺铁性贫血。取煮熟的鸡蛋黄四分之一，放在小勺上，加一点水搅匀，在两次喂奶之间喂即可，适应一周，宝宝无不良反应鸡蛋黄增加至三分之一，在适应一周。逐渐添加直至一整个鸡蛋黄。

2、婴儿应在4--6个月大时开始添加辅食，一般可以选择泥糊状食物为主。添加辅食以鸡蛋黄、米粉、菜泥、水果泥等泥糊状食物为主。

3、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

4、辅食添加是婴儿从出生到1岁期间逐渐过渡到固体食物的过程。这个过程对于婴儿的生长发育、营养需求和消化系统的适应能力都至关重要。辅食添加的顺序应遵循以下原则：年龄适宜：世界卫生组织建议在婴儿出生后的前6个月内，尽量以母乳喂养为主，因为母乳能提供婴儿所需的所有营养成分。

7一8个月宝宝辅食食谱

1、-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。

2、鳕鱼小米粥：材料：鳕鱼，小米，蔬菜 做法：将小米和水混合煮开，加入切碎的蔬菜和鳕鱼煮熟即可。 绿豆南瓜粥：材料：绿豆，南瓜，大米 做法：将绿豆和南瓜切块，大米洗净。将大米、绿豆和南瓜一起加入水中煮熟，搅拌成糊状即可。

3、菜末米汤 食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥 食材：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。

4、山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。

7到8个月孩子吃啥辅食?

1、七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢？七个月的宝宝，还应该继续给宝宝吃 泥糊状辅食 ，如宝宝米粉、各种菜泥、果泥、蛋黄泥、肉泥、肝泥等。7个多月的宝宝开始长乳牙，进入蠕嚼期，开始使用嘴的前部来获取食物，用舌头和下颌来熟悉食物的软硬程度。

2、稀饭或米粉：可以将米粉或稀饭加入蔬菜泥、肉泥或鱼泥中一起搅拌均匀，让宝宝逐渐适应不同口味的食物。 果泥：可以选择柔软的水果，如香蕉、梨子、苹果等，将其去皮去核后打成泥状，再加入少量水或母乳调稀即可。

3、个月的宝宝可以开始添加一些辅食。以下是一些建议的食物选项： 稀粥：可以用米粉或者研磨过的大米煮成稀粥，可以添加一些蔬菜或者肉类的泥状食物来提供额外的营养。 果泥：可以给宝宝尝试一些软熟的水果，如香蕉、梨子或者苹果。可以将水果煮熟或者用搅拌机打成泥状，以确保宝宝容易吃下。

7一8个月宝宝辅食食谱表

瘦肉鸡蛋羹 原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。做法：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。功效：补中益气，开胃佐餐。鸡肉南瓜泥 食物原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。

菠菜鸡蛋羹 材料：菠菜适量、鸡蛋1个、水适量、盐少许。做法：菠菜洗净切碎，鸡蛋打散备用。将菠菜碎放入碗中，加入打散的鸡蛋和适量水，搅拌均匀后加少许盐调味。将碗放入蒸锅中，大火蒸约10分钟至凝固即可。

山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。

早餐（7：00-8：00）- **燕麦粥**：使用少量燕麦片煮成稀粥，可以加入一些母乳或配方奶增加口感。燕麦富含膳食纤维和铁质，有助于宝宝的肠道健康。- **水果泥**：选择一种新鲜水果（如苹果、香蕉或梨），去皮去核后蒸熟或煮熟，用研磨器打成细腻的泥状。水果富含维生素和矿物质，易于消化吸收。

红枣核桃糊：将红枣和核桃分别煮熟，然后用搅拌机将它们打成糊状。可以加入适量的水果泥或牛奶调节口感。

8个月婴儿辅食食谱大全及做法

1、木瓜炖银耳 原料：青木瓜，银耳适量 做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。功效：有助于宝宝消化吸收。牛奶西米露 原料：牛奶，西米，香蕉 做法：西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥；将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

2、山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。

3、牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

4、蛋黄泥原料：鸡蛋1个；做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5、答案 8个月的宝宝可以开始尝试更多种类的辅食，以补充其生长发育所需的营养。以下是一些适合8个月宝宝的辅食食谱： 蔬菜米糊：将各种新鲜蔬菜如胡萝卜、南瓜、菠菜等煮熟，捣成泥状，混入婴儿米粉中，搭配果汁或温水食用。

8个月宝宝辅食食谱一天安排

鲈鱼蒸蛋 材料：鲈鱼1小块、鸡蛋1个、温水适量、盐少许。做法：鲈鱼洗净去骨切小块，用少许盐腌制片刻。鸡蛋打散，加入温水和少许盐搅拌均匀。将腌好的鲈鱼块放入蛋液中，轻轻拌匀。将混合好的蛋液放入蒸锅中，大火蒸约10分钟至凝固即可。

八个月宝宝食谱 牛肉燕麦粥 牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥 大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

星期日：早上依旧是一杯牛奶，上午的蒸蛋，午餐是鱼汤小米粥，午休后牛奶，晚餐洋葱末面条，睡前牛奶作为收尾。值得注意的是，除了上述食谱，还要增加宝宝的蔬菜水果摄入，但要以半固体形式提供，以保证营养均衡。这个食谱来源于网络，旨在帮助父母们为8个月宝宝提供适合的辅食。版权归属原作者。

八个月宝宝的辅食食谱应该根据其生长发育的需要和口味偏好来安排。以下是一些适合八个月宝宝的辅食食谱： 蔬菜泥 将胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜切成小块，蒸熟后用搅拌机打成泥状。可以加入少量水或母乳调稀，以免太浓稠难以吞咽。每天可以喂给宝宝一到两次，每次约50克左右。