七个月宝宝辅食食谱宝宝营养粥怎么做，7个月宝宝辅食粥的做法

6个月宝宝辅食粥

1、紫菜汤。食材：紫菜20克左右。做法：将紫菜洗净，切碎放入锅中并加入适量水，煮沸后再用小火煮6到8分钟即可分次喂宝宝吃。鸭梨粥。食材：适量大米、鸭梨1个。做法：将鸭梨洗净切成薄片，去掉梨核后放入砂锅中，加入适量水烧开。烧开后再将大米洗净放入砂锅内熬煮至熟即可。

2、常用的婴儿粥有 1 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 2 鱼粥洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

3、到6个月婴儿辅食选择汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。青菜粥：大米2小勺、水120毫升、切碎的青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。

4、宝宝到了6个月后，需要通过辅食来补充更多的营养元素，才可以促进宝宝的健康成长。添加辅食时应根据宝宝的成长，循序渐进，让宝宝有更好的适应过程。熬粥喝很不错，那么六个月宝宝煮什么粥？牛奶面包粥：牛奶与面包都比较好消化，而且所含有的营养元素丰富，很适合宝宝食用。

5、宝宝自6个月开始就可以逐渐添加辅食，所以6个月大的宝宝可以适当喝点粥的。6个月的宝宝已经开始长牙了，单纯的母乳已经很难满足宝宝的成长需求。粥是一个很好的选择，粮食内含有丰富的蛋白质，矿物质和微量元素，适当的添加粥类可以满足宝宝生长对这些营养物质的需求。

6、个月婴儿辅助食品食谱：青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。

胡萝卜粥材料：胡萝卜、大米、水。做法：将胡萝卜去皮，切成小块；将大米淘洗干净，泡水20分钟；将胡萝卜和大米放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键即可。苹果粥材料：苹果、大米、水。

西兰花鳕鱼粥 8M 食材：西兰花20g、胡萝卜20g、鳕鱼30g、大米30g 做法： 1大米洗净，然后放在宝宝炖锅中加水开煮 2鳕鱼切小丁。

紫薯紫米粥（1）用料：紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

香菇油菜粥材料：香菇1朵、油菜2棵、稠香米粥1碗制作方法：香菇洗净、剁碎；油菜洗净、切末。粥内加水煮开后放入香菇末和油菜末，盖上锅盖，转小火煮10分钟，菜末煮熟即可。八个月宝宝辅食粥，各种营养粥类可以让妈妈们选择，选择宝宝最喜欢的，让宝宝的胃口大增。

小米粥小米是谷物也是粗粮，可以给宝宝喝的。而且对宝宝来说，小米更有利于宝宝肠胃吸收。在制作小米粥之前，要清洗干净，在火候上也要控制好，一定要熬得烂烂的，宝宝才会喝。小米粥除了有利于吸收以外，还具有养胃的功能，对宝宝来说是非常合适的。

香蕉菜泥粥（1）用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根（2）做法：香蕉块与小米同煮；西兰花下水焯去农药、切碎；将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。牛奶蛋黄米汤粥（1）用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干（2）做法：将大米用凉水泡软，后熬成粥。

胡萝卜粥材料：胡萝卜、大米、水。做法：将胡萝卜去皮切成小块，大米淘洗干净，加入适量的水和胡萝卜一起煮熟，然后用搅拌器打成泥状即可。苹果粥材料：苹果、大米、水。做法：将苹果去皮去核，切成小块。大米淘洗干净，加入适量的水和苹果一起煮熟，然后用搅拌器打成泥状即可。

果汁粥：原料：大米、果汁（如苹果汁、梨汁、橙汁）做法：将大米放入锅中加水煮沸，转中小火煮熟。待米饭快熟时，加入适量的果汁继续煮熟，最后搅拌成细腻的果汁粥。以上是几种常见的婴儿粥的做法，需要注意的是，在煮粥的过程中要时刻观察粥稠度，可以根据宝宝的食量和年龄适当调整粥的稀稠程度。

宝宝营养辅食粥合集香菇鸡肉粥、红枣小米粥、番茄牛肉粥、鸡蛋蔬菜粥、双薯营养粥、时蔬虾鲜粥。香菇鸡肉粥鸡肉、香菇、胡萝卜、玉米粒，处理好的鸡肉倒入锅里翻炒，加入切好的香菇碎，胡萝卜碎继续翻炒一会，倒入煮好的米粥再煮5分钟，最后倒入煮好玉米粒，岁以上加盐调味更美味。