花蛤炖大骨，浓浓肉汤遇上爽口的花蛤，甜到一发不可收拾 今天给大家推荐的是一道很“南方”的汤汤水水哦，那便是花蛤炖大骨啦。花蛤（ge第二声），百万一直念成花蛤（he第二声）。想想大学时期，舍友经常念成花蛤（ga第二声），我还一直信以为真呢。好啦，可能有点绕远，还是开始今天... 美食推荐美食专家2024-06-07236 阅读
花甲不要炒着吃，跟肉放锅里蒸一蒸，鲜嫩好吃无泥沙 海鲜市场中花蛤算是物美价廉的食材，每斤的售价只有几元钱。买回来的花蛤通常会用热水焯一下，然后搭配辣椒或蒜蓉之类的食材翻炒盛盘。味道还算不错香辣可口，搭配啤酒一起吃更是一种享受。今天我也准备了二斤花蛤来给大家做道美食，... 美食推荐美食专家2024-06-07254 阅读
黄豆可以做成什么美食？小小一粒黄豆，营养价值可不容小觑 黄豆，是一种营养丰富、做法多样的食材。智慧的中国吃货们发明了各种各样的豆制品，有豆腐、豆浆、豆皮、豆干、腐竹等等。在寒冷的冬天早上来一碗热热乎乎的豆浆，想想就觉得暖暖的～小小一粒黄豆，营养价值可不容小觑，蛋白质含量极... 美食推荐美食专家2024-06-07240 阅读
黄瓜还是夏天的好吃，价格便宜营养足 “不时不食，顺时而食”老祖宗留下的来的饮食智慧。顺应四季，在合适的时间吃合适的食材才是最养人的。黄瓜，是夏天的应季蔬菜，这时的黄瓜口感脆嫩，新鲜度高，营养也最为充足。另外，由于大量上市，价格也不高。平时多吃一些，补充... 美食推荐美食专家2024-06-07296 阅读
干煸豆角不油炸不焯水，豆角翠绿鲜香，不吸油更清爽 干煸豆角是我家人都非常喜欢的一道菜，豆角焦脆的口感，让人吃着特别过瘾，烹饪的时候还可搭配点瘦猪肉，整体的口感以及价值都变得非常好，虽说豆角的烹饪方法比较多，但还要数干煸豆角更为深受大众的喜欢，在做干煸豆角的时候有人油... 美食推荐美食专家2024-06-07253 阅读
干锅千叶豆腐，比肉好吃，超下饭 千叶豆腐不知道大家可熟悉。我记得有一次在餐馆吃到后，被它软软嫩嫩又带有一点嚼劲的神奇口感惊艳到了，回到家后复刻了一份，从此这道菜就成为我们餐桌上时常出现的一道下饭菜了。用料：千叶豆腐1盒，五花肉洋葱半个，辣椒1个，蒜... 美食推荐美食专家2024-06-07248 阅读
干锅千叶豆腐怎么做吃起来Q弹无比，吃起来很有韧性的那一种 我是一个豆制品主义者，我特别喜欢吃豆干豆皮或者是豆浆豆奶之类的，相信很多小伙伴们都会像小编一样。所以今天我们就用千页豆腐，吃起来很有韧性的那一种，做一锅q弹的干锅千页豆腐，只要我们调料做的好，就会跟外面卖的烧烤一样，... 美食推荐美食专家2024-06-07261 阅读
干锅土豆片很多人做错了，大厨教你正确做法 很多人都听说过干锅豆腐，干锅菜花，干锅鸡以干锅鸭等等各种美食。很少有人听说过干锅土豆片吧！而干锅土豆片是一道北方的家常特色菜，几乎每个北方人都会做。干锅土豆片，土豆吃起来酸辣爽口，特别的开胃又解馋。很多人做土豆的时候... 美食推荐美食专家2024-06-07239 阅读
红烧鲤鱼、鲫鱼豆腐汤、清蒸鲈鱼做法原来这么简单 如今，人们在吃的方面是越来越讲究了，不但追求口感好，而且还要求绿色的健康饮食。怕发胖，还担心“三高”。而鱼因蛋白质含量高，脂肪含量低的特点，正迎合了人们的这种需求，成为人们餐桌上常见的菜肴。鱼的种类很多，做法各不相同... 美食推荐美食专家2024-06-07293 阅读
鲁菜红烧排骨怎么做正宗？这样做很鲜美多汁 红烧排骨，是一道常见菜肴。以猪排骨、杏鲍菇作为主要食材，以干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖等作为辅料制作而成。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。男女老少皆可食用。主料：猪肋排500克辅料：食... 美食推荐美食专家2024-06-07269 阅读
黄瓜晒干炒家常做法，味道竟比猪肉好 黄瓜，在一桌家宴上向来以清素，爽口的冷盘菜率先登场。其中看似最家常的拍黄瓜，做法和称呼却最炫变！对外是沙拉，对内是凉菜。加辣椒麻油是川菜，加糖醋是闽南菜，加蒜盐则是东北菜。做过以黄瓜为主料的两道菜，前者鲜脆爽口，后者... 美食推荐美食专家2024-06-07288 阅读
黄瓜这么炒太好吃了，做法简单又好学，爽脆可口又解馋 夏天的黄瓜不要总是再凉拌着吃了，试试炒一炒这个做法吧，简单易上手，出锅后特别的清脆好吃。进入夏季，我们的饮食也会发生一定的变化，其中最为常见的就是各种各样的凉拌菜，如凉拌黄瓜、凉拌皮蛋、凉拌腐竹木耳等等，在炎热的夏季... 美食推荐美食专家2024-06-07258 阅读
黄瓜只会用蒜拌？教你5个做法，一上桌就抢光 平时大家吃的最多的就是蒜泥拌黄瓜，很下饭，很好吃，就着馒头吃特别好吃，很下饭也很香，里面再加点麻汁的话，更好吃，但是家里的孩子不喜欢吃，说没味道，那么今天咱就推荐6种孩子喜欢吃的美食，大人也跟着沾沾光，真的很美味。分... 美食推荐美食专家2024-06-07247 阅读
黄瓜最好吃的六种做法，既清爽又下饭 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖... 美食推荐美食专家2024-06-07261 阅读
黄哈儿干锅鸭翅麻辣鲜香，刺激味蕾 鸭翅除了用来做红烧、可乐鸭翅外，还被用来做成干锅鸭翅。我们都知道鸭翅富含胶原蛋白，这对女性来说是有重要意义的，它对于美容具有一定的功效。干锅鸭翅，很刺激人的味觉，一直都是人们喜欢的小食之一。鸭翅的做法很多，一般都是用... 美食推荐美食专家2024-06-07243 阅读
鸡蛋别光水煮，试试这3种吃法，可口美味又下饭 鸡蛋是一种人人都需要的食物，可以水煮、炒着吃，还可以做成跟鸡蛋相关的各种美食，甜的或者咸口味的都可以。总之，鸡蛋已经成了家喻户晓的食物，每天基本上都要有鸡蛋的摄入来维持人体需求。鸡蛋中含有优质蛋白质和铁等营养元素，可... 美食推荐美食专家2024-06-07244 阅读
鸡蛋豆腐煲这种做法，鲜香味美，营养开胃 豆腐营养价值高，尤其是钙含量比牛奶还高，素有“天然钙库”之美誉；豆腐属于老幼皆宜的一种美食，好吃又营养，口感细腻嫩滑，做法多样，无论是炒还是炖或者煲汤都可以，鸡蛋和香菇菌菇还有大白菜，都是不错的营养食材，白菜和鸡蛋的... 美食推荐美食专家2024-06-07277 阅读
鸡蛋孩子最爱这样吃，简单炒一炒，味道香营养高 蛋孩子最爱这样吃，简单炒一炒，味道香营养高，上桌吃不停嘴。鸡蛋是日常生活中最常吃的食物之一，它的营养价值非常的高，几乎包含了人体所需的营养物质，像维生素、矿物质以及优质蛋白质的含量都非常高，人体对其蛋白质吸收率可以达... 美食推荐美食专家2024-06-07242 阅读
鸡蛋可以做什么好吃的？四种鸡蛋做法满足你 家常荷包蛋1，准备4个洗净的鸡蛋，放入盆中备用；2，锅内添入适量清水，开大火先把水烧开后，改小火，用勺子顺一个方向搅动，在锅中形成一个漩涡，这样可以使鸡蛋在锅中均匀受热。然后把鸡蛋一个一个地打入锅中，用勺子在水面轻轻... 美食推荐美食专家2024-06-08243 阅读
鸡蛋与虾仁的完美结合，味道绝了 鸡蛋想必是大家生活中必不可少的一个食物了，也不能说顿顿吃它吧，但是家里不备点还不行，总有一个菜要用的到，鸡蛋的做法，吃法也是很多的，最为普遍和常见的可能就是那几种，煮鸡蛋啊，煎鸡蛋，番茄炒饭，辣椒炒蛋等等。那其实鸡蛋... 美食推荐美食专家2024-06-08261 阅读
鲫鱼豆腐汤这么做又浓又白，营养丰富，还没腥味 豆腐和鲫鱼的营养价值都很高，它们的口感滑嫩细腻，而其做法各异，它们常常都是与其它食材搭配在一起做成家常菜美食。而鲫鱼和豆腐一起做成菜也是经常出现在餐桌上的家常菜美食，不仅营养丰富，而且味道也非常鲜美。鲫鱼和豆腐一起搭... 美食推荐美食专家2024-06-08256 阅读
鲫鱼豆腐汤最好吃的做法，简单美味又馋人 鲫鱼肉质鲜美，唯一的缺陷就是小骨头太多了，但是鲫鱼也有鲫鱼的吃法，因为鲫鱼它营养丰富，哪怕是有小骨头，咱们也有特色的吃法！这期的美食教程，天健美食坊就准备用鲫鱼给大家分享一道味道鲜美，营养丰富的【鲫鱼豆腐汤】，喜欢吃... 美食推荐美食专家2024-06-08266 阅读
鲫鱼两吃，你喜欢红烧还是煲汤呢 鲫鱼，是我家吃的最多的一种鱼了，因为价廉物美，简单易得。几乎所有的菜场都可以很轻易的买到鲫鱼，甚至路边小摊贩上，鲫鱼也是必备的种类了。读汪先生的《肉食者不鄙》，了解到以前的鲫鱼普遍较小，大约就是现在所谓的野鲫鱼吧，三... 美食推荐美食专家2024-06-08265 阅读
鲫鱼最正确有营养的做法，汤汁奶白没腥味 今天来分享鲫鱼豆腐汤。鲫鱼可谓是我们常吃的一种鱼，估计也是吃的最多的一种鱼，它的口感细腻，营养丰富深受人们的喜爱。当然鲫鱼的做法也很多，比如红烧，清蒸，煮汤。总之做法多种多样。其实在我认为鲫鱼还是做汤最鲜美，而且营养... 美食推荐美食专家2024-06-08256 阅读
家常版做法的肉末茄子，非常容易就学会 茄子无论南北口味差异多大，可它已经跨越地域，成了我们大众餐桌的常见美食之一了，无论是炒还是炖，甚至是煎或者烤，茄子都是无比的美味。况且说到营养价值，茄子里面还有非常多的矿物质和维生素，还有与身体内衰老有关的蛋白质，所... 美食推荐美食专家2024-06-08278 阅读
红烧排骨，肥牛金针菇，鲫鱼豆腐汤，红烧鸡块的做法 红烧排骨1、排骨剁成小块，加适量料酒浸泡10分钟。2、锅中加油，热锅凉油放入冰糖小火慢慢炒出糖色，把排骨放入锅中快速翻炒均匀。3、锅中加开水，淹没排骨，放入酱油，再加入八角、香叶、桂皮、姜片和葱段，最后倒入半碗黄酒，... 美食推荐美食专家2024-06-08262 阅读
家常菜麻辣红汤羊肉炖锅，暖身又暖心 酣畅淋漓，麻辣红汤大炖羊肉锅，鲜美、过瘾、冒汗，越吃越香，今天做一道麻辣红汤羊肉炖锅：新鲜羊肉洗干净，斩成小块，冷水锅焯水：加入刚好淹没羊肉的冷水，开大火煮。等啊等，等这一锅水烧开了，把羊肉捞出来，沥干备用，这一锅水... 美食推荐美食专家2024-06-08296 阅读
鱼香虾仁，鱼香茄子煲，上汤四宝蔬，菠萝烧排骨的做法 鱼香虾方法：1.倒入一茶匙料酒，少许盐，然后腌制10分钟2.葱末，姜末和蒜末3.取一个小碗，加入3勺糖，4勺醋，2勺料酒，适量的盐，一茶匙的酱油，适量的水淀粉，并调成鱼汁采用4.用筷子敲打蛋白，加入玉米淀粉使其蓬松，... 美食推荐美食专家2024-06-08255 阅读
红烧茄子、香肠土豆片、南乳排骨、秘制虾的做法 对于饮食我觉得其实在很多时候，每一个范围每一个人其实在工作之余就想吃一顿可口的食物，很多人在这方面都在不断的加深自己的厨艺，也有人喜欢去购买一些喜欢吃的东西，当然无疑都不是追求自己喜欢吃的美味，我们寄托在美食上的不仅... 美食推荐美食专家2024-06-08259 阅读
家常炒豆芽时，焯水就错了，牢记1个小妙招 冬天不只是要吃大鱼大肉贴膘暖身，蔬菜、水果等也是不能少的，荤素搭配着吃，我们的身体多重吸收营养才会更加的健康，可能很多人会说在冬天的应季蔬菜少，多是白菜、萝卜等蔬菜，吃多了难免会感觉腻味，也确实如此，蔬菜的选择性少这... 美食推荐美食专家2024-06-08260 阅读
