月子里奶水少了如何追奶，月子期间奶水少了如何追奶

月子奶水少了如何追奶

1、在月子里奶水减少的情况下，可以采取的追奶方法有增加宝宝吸吮的次数、增加营养摄入、保持心情愉悦、热敷乳房、按摩乳房、喝一些下奶的汤水。 但是每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心情状态。

2、如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业人员的方法来增加奶水。 宝宝多吸，也可以让宝爸吸，多刺激可以促进奶水分泌。每次喂奶完成，都要挤空奶水。多余的奶水可以保存起来。

3、现在乳房还有奶水不怎么多？零do温柔 2015-10-13 09：10 为您推荐： 其他回答 可以，多喝水，多喝汤 董懿宸 2015-10-13 16：04 不知道。 小小羊儿 2015-10-13 13：59 很难追的回来的 yan13570 2015-10-13 11：51 可以吧。。

4、●勤吮吸促使母乳增多的最有效的办法就是增加宝宝的吸吮次数。让宝宝做到频繁有效地吸吮，做到早吸吮、早开奶、按需哺乳。因为乳汁产生是通过泌乳反射来完成的，当婴儿吸吮乳头和乳晕时，刺激脑垂体的泌乳素和催产素分泌，吸吮的次数越多，泌乳素分泌就越多，乳汁产生的就越多。

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1、宝妈通过规律吸奶、科学补水、亲喂结合吸奶器、补充营养等方式，10天内将奶量从20ml提升至200ml，成功实现追奶。初期奶水不足的困扰月子里奶水仅30ml，宝宝需求60ml，完全无法满足，只能添加奶粉。尝试五红汤后奶量有所上涨，但因恶露未排完不能长期饮用，且易上火。

2、奶水不足想追奶的宝妈可尝试以下方法：调整心情与休息 保持愉悦心情：心情的调整对于追奶至关重要。少生气，每天尽量保持愉悦的心情，这有助于促进乳汁的分泌。充足休息：良好的休息也是增加奶水的重要因素。确保每天有足够的睡眠时间，宝宝睡觉时也跟着休息，这样有助于身体恢复和奶水分泌。

3、奶水不足时，可通过宝宝勤吸吮、调整饮食、专业催乳按摩及保证休息与情绪稳定等方式改善，以实现纯母乳喂养。具体如下：宝宝勤吸吮刺激泌乳素分泌：宝宝是最好的催乳师，其吸吮能刺激妈妈下垂体产生更多泌乳素，吸吮次数越多，妈妈产下的奶水就越多。因此，无论在任何情况下，都应该让宝宝勤吸吮。

4、宝妈要对奶量有信心，保持一个乐观的心情。心情的好坏会直接影响泌乳素的分泌，因此，保持愉悦的心情是追奶成功的关键之一。刺激奶阵与合理饮食 从宝宝早上第一顿奶开始，每隔半个小时可轻揉乳头五分钟，以刺激奶阵。小口慢喝温水300ml，有助于保持身体水分，促进乳汁分泌。

5、想要成为大奶牛宝妈，首先要建立自信。不要轻信自己奶水不足，进而给宝宝喂食奶粉。实际上，喂养奶粉可能会让你的奶水逐渐减少。自信是追奶的第一步，相信自己能够充分满足宝宝的需求。宝宝多吃勤吃是追奶的最佳方法。老一辈的人常说，奶水会随着孩子的成长而增多，这是有道理的。

6、坚持母乳喂养并成功追奶的方法主要包括以下几点：树立自信宝妈首先要对自己有信心，相信自己的奶水足够宝宝吃。避免因为担心奶水不足而给宝宝添加奶粉，因为这样会形成一个负向循环：越喂奶粉，自身的奶水就越少。自信的心态是追奶成功的重要基础。增加宝宝吸吮频率宝宝多吃勤吃是追奶最好的办法。

月子奶水不足怎么追奶

就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业人员的方法来增加奶水。 宝宝多吸，也可以让宝爸吸，多刺激可以促进奶水分泌。每次喂奶完成，都要挤空奶水。多余的奶水可以保存起来。

从根本上解决奶水不足，可通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络，从而改善血脉亏虚，促进体内气血循环。中医食疗是宝妈快速有效的追奶方法，如使用成品中医食疗催乳产品哺泉，一般3-5天就有明显效果。

月子期间奶水不足，可通过以下科学方法追奶： 频繁吸吮刺激泌乳让宝宝多吸吮乳头，每天至少8-12次，包括夜间。吸吮动作能促进垂体分泌泌乳素，直接增加乳汁产量。即使奶量较少，也应坚持让宝宝吸吮，避免用奶瓶替代，以免减少对乳房的刺激。 纠正吸吮姿势确保宝宝含住大部分乳晕，而非仅吸乳头。

六个追奶成功的方法分享

追奶成功可通过减少喂奶间隔、增加喂奶次数，并结合计算存奶的方法实现。 具体如下：减少喂奶间隔，增加喂奶次数 调整喂奶频率：将通常2小时一次的喂奶间隔缩短至0.5小时一次。例如，若宝宝每次喝奶时间为10分钟，喂完后可与宝宝互动或由他人照看，半小时后再次喂奶。若宝宝拒绝进食，无需强迫，稍后继续尝试。

一般来讲，建议妈妈们先用一侧喂奶，等乳房排空后再换另一侧喂。如果妈妈已经在上班没法亲喂，或是宝宝比较大，不需要喂那么频繁，妈妈可以定时用吸奶器或手挤奶的方式，增加排空次数，夜间也要及时排空哦。用舒服的哺乳姿势 选择一个舒服的哺乳姿势，能让妈妈更放松，有助于刺激乳汁分泌。

基础生理需求保障每日2000ml以上摄水量：母乳80%为水分，需通过勤喝水（或淡汤）维持分泌。可分多次饮用，避免一次性过量。情绪管理与作息配合保持积极心态：情绪波动会抑制泌乳素分泌，需避免焦虑或外界压力干扰。可通过听音乐、冥想等方式放松。

如果后面的排空比前面少，妈妈就要努力了，在宝宝吃完后10分钟左右，刺激一下奶阵，再搜集一点奶。总之，要超过宝宝补充下去的排空奶。接下来，会越超越多，越超越多，甚至有一天发现排空奶没用，冰箱里藏的超过需要天数的时候，追奶就成功了。

奶水不够,回奶两次,成功追奶纯母乳喂养8个月

1、我通常在晚上11点到凌晨5点的泌乳高峰期进行PP追奶，一般晚上8点多先把宝宝喂饱，然后10点半开始准备，到12点左右结束，再继续睡觉。到凌晨3点左右，起床进行第二次PP追奶。这个方法我坚持了一段时间后，大约一周左右就看到了明显的效果。

2、增加有效吮吸与排空婴儿的频繁吮吸是刺激泌乳最直接的方式。婴儿吮吸可促进催乳素和催产素的分泌，从而增加乳汁产量。若婴儿不愿吮吸或母乳极少，可使用吸奶器每2小时排空一次乳房，模拟婴儿吮吸频率，维持乳腺活跃度。

3、哺乳期回奶后，可通过以下科学方法追回奶水：增加水分摄入，保持机体水合状态乳汁的主要成分是水，哺乳期每日需额外摄入约1000毫升水分。建议每日饮用2000-2500毫升温水、淡汤或低糖饮品，避免咖啡、浓茶等含咖啡因饮料。可分次少量饮用，避免一次性大量饮水导致胃肠不适。

4、增加母乳喂养频率频繁有效的吸吮是刺激乳汁分泌的核心机制。建议每天哺乳次数不少于8-12次，通过宝宝吸吮刺激乳头神经，促进脑垂体分泌催乳素。若宝宝存在吸吮困难或乳头混淆，哺乳前可轻柔按摩乳房，帮助宝宝正确含接乳头。

5、回奶后追奶最有效的方法主要包括以下几点：调整饮食：女性可以适当地吃一些富含胶原蛋白以及富有营养的食物，如猪脚汤、鲫鱼汤、鸡汤、黄豆等，同时保持新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物有助于促进奶水的分泌。增加哺乳频率：继续用母乳进行喂养，并多次让小孩吸吮乳头。吸吮的刺激可以促进乳腺分泌更多的奶水。