蒜苔炒肉最简单的做法，蒜苔炒肉的做法家常菜窍门

回锅肉蒜苔炒肉怎么做好吃?

1、步骤1：五花肉放入锅中煮，煮8—10分钟，煮至筷子可穿透即可关火。步骤2：五花肉过凉水，切成片状。步骤3：锅中放少许油，下两片姜，再将五花肉放入，煸至两面微焦。步骤4：将蒜苔放入，炒至表面虎皮。步骤5：将甜面酱、生抽和少量清水调成料汁。步骤6：撒入小红椒翻炒，浇上调好的料汁。

2、将五花肉洗净，放入冷水中煮沸，加入切段的葱花和姜片，以及2勺料酒。转中火煮25分钟，直到可以用筷子轻松插入肉中。取出煮熟的五花肉，待凉后切成薄片备用。将生姜切片，蒜苔切成小段。热锅倒入菜籽油，油热后放入五花肉片翻炒至肉片变色，呈现透明状。

3、将蒜苔洗干净切成段，可以稍微切长一点点；将五花肉洗干净，锅里放入没过五花肉的水，盖上锅盖，开中火煮10分钟左右；煮肉的同时，可以准备以下配料。

蒜苔1把，里脊肉适量，葱花。步骤：蒜苔切成段备用。里脊肉切小条+生抽、料酒、老抽、淀粉抓匀备用。起锅烧油，油热放入肉丝炒至变色，加入葱花，加入切成的蒜苔翻炒几下加入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。

瘦肉切丝加入1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、少许白胡椒粉拌匀腌制15分钟。蒜苔根部切掉，清洗干净，切成小段。热油，瘦肉炒熟，盛出。蒜末、小米辣、葱爆香，下蒜苔炒至断生。下瘦肉加入1勺生抽、1勺蚝油、少许白砂糖、少许食盐、少许鸡精，翻炒入味即可出锅。

它就是回锅肉蒜苔炒肉！材料准备：五花肉300g，小葱1棵，生姜1块，料酒2勺，蒜苔300g，豆瓣酱1勺，辣椒酱1勺，菜籽油3ml。制作步骤：五花肉凉水入锅，加入小葱段和生姜片，再加入2勺料酒，烧开以后转中火煮25分钟，能用筷子轻松插透即可。将姜切成姜片。蒜苔切成段备用。

蒜苔炒肉沫准备食材：蒜苔，肉末。做法步骤：先调个料汁，加2勺生抽十1勺蚝油十少许盐白糖十1小勺淀粉十半碗清水搅匀备用。洗净的蒜苔切小丁，瘦肉切成肉沫备用。起锅热油，倒进肉沫，炒至金黄，倒进调好的料汁煮至浓稠盛出备用。

简单实用，手把手教你做美味的蒜苔炒肉。蒜苔炒肉所需食材：猪里脊肉150克，蒜苔300克，油6克，生抽1勺，料酒1勺，淀粉2克，盐3克（分两次使用）。操作步骤。里脊肉切丝。切好的肉丝放料酒、淀粉，盐4克，用手抓匀腌制15分钟。新鲜的蒜苔切段，放2克盐拌匀，腌制10分钟。

1、蒜苔1把，里脊肉适量，葱花。步骤：蒜苔切成段备用。里脊肉切小条+生抽、料酒、老抽、淀粉抓匀备用。起锅烧油，油热放入肉丝炒至变色，加入葱花，加入切成的蒜苔翻炒几下加入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。

2、做法步骤：瘦肉切丝加入1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、少许白胡椒粉拌匀腌制15分钟。蒜苔根部切掉，清洗干净，切成小段。热油，瘦肉炒熟，盛出。蒜末、小米辣、葱爆香，下蒜苔炒至断生。下瘦肉加入1勺生抽、1勺蚝油、少许白砂糖、少许食盐、少许鸡精，翻炒入味即可出锅。

3、蒜苔炒肉沫准备食材：蒜苔，肉末。做法步骤：先调个料汁，加2勺生抽十1勺蚝油十少许盐白糖十1小勺淀粉十半碗清水搅匀备用。洗净的蒜苔切小丁，瘦肉切成肉沫备用。起锅热油，倒进肉沫，炒至金黄，倒进调好的料汁煮至浓稠盛出备用。

4、它就是回锅肉蒜苔炒肉！材料准备：五花肉300g，小葱1棵，生姜1块，料酒2勺，蒜苔300g，豆瓣酱1勺，辣椒酱1勺，菜籽油3ml。制作步骤：五花肉凉水入锅，加入小葱段和生姜片，再加入2勺料酒，烧开以后转中火煮25分钟，能用筷子轻松插透即可。将姜切成姜片。蒜苔切成段备用。

5、双菇炒蒜苔做法香菇，白玉菇，蒜苗，瘦肉。把它们全部改刀一起装入盘中备用。起锅烧水，水开倒入除瘦肉以外的所有配菜焯烫捞出。另起锅，油热放入瘦肉，拍蒜、小米辣，少许老抽，一勺料酒在一起炒出香味。倒入焯烫好的配菜，加盐、鸡精、蚝油、生抽调味，大火快速翻炒均匀即可出锅装盘。

6、蒜苔炒肉的简洁家常做法：蒜苔炒肉是一道快手家常菜，食材简单且操作便捷，适合日常烹饪。

准备猪头肉：刚烀好的猪头肉切成薄片，放入盘中备用。准备蒜苔：蒜苔择去尾部，清洗后沥干水分，切成段备用。炒制：锅内倒入少许油，放入葱花炒香，接着放入猪头肉翻炒1分钟，再放入蒜苔翻炒至断生。调味出锅：锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀后出锅盛盘。

材料：100g蒜台、适量油、适量香醋、2个青椒、适量白糖。猪头肉切片待用。蒜台剥去老皮和根，洗净切斜段待用。青椒切块待用。锅置火上加入色拉油。油温约6成热时放入猪头肉翻炒均匀。加入适量的香醋。加入适量的白糖。最后加入蒜台翻炒均匀即可出锅。

准备食材：选择新鲜的蒜苔，蒜苔颜色翠绿，质地脆嫩，没有老化的迹象。猪头肉选择肥瘦相间的部位，这样炒出来的菜肴更加香滑。将猪头肉切成薄片或小块，便于烹饪时更快入味。

做法：将青椒切丝或块，与猪头肉一起爆炒，加入少许酱油和盐调味即可。蒜苔推荐理由：蒜苔的清香和脆嫩与猪头肉的浓郁相得益彰，是经典搭配。做法：蒜苔切段，与猪头肉一起炒，加入少许生抽和蚝油调味。芹菜推荐理由：芹菜纤维丰富，清香解腻，适合搭配油腻的猪头肉。

准备材料：蒜苔：100g，剥去老皮和根，洗净后切成斜段。猪头肉：适量，切成薄片待用。青椒：2个，洗净后切块待用。油：适量，一般使用色拉油。香醋：适量，用于调味。白糖：适量，用于提鲜。

1、做法步骤：瘦肉切丝加入1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、少许白胡椒粉拌匀腌制15分钟。蒜苔根部切掉，清洗干净，切成小段。热油，瘦肉炒熟，盛出。蒜末、小米辣、葱爆香，下蒜苔炒至断生。下瘦肉加入1勺生抽、1勺蚝油、少许白砂糖、少许食盐、少许鸡精，翻炒入味即可出锅。

2、蒜苔炒肉食材：蒜苔1把，里脊肉适量，葱花。步骤：蒜苔切成段备用。里脊肉切小条+生抽、料酒、老抽、淀粉抓匀备用。起锅烧油，油热放入肉丝炒至变色，加入葱花，加入切成的蒜苔翻炒几下加入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。